ПО-ХОДУ, Я СТАРЕЮ! СПИНА В ОБЛАСТИ ПОЯСНИЦЫ И ЧУТЬ ВЫШЕ СТАЛА БОЛЕТЬ, БЫЛО БЫ ИДЕАЛЬНО ПОХОДИТЬ НА ПРОЦЕДУРЫ

начало

• akaSapsan 11.12.20 18:43

  ответ для: f2k5v9

  
  

  Леди на Лошади писал(а): я думала массажное кресло

  
  Дорогое,неэффиктивное.Оно массирует в одних местах,а нужно все.Только ручками )
• f2k5v9 11.12.20 18:37

  ответ для: akaSapsan

  
  

  akaSapsan писал(а): пусть МЧ купит массажное масло и все дела.

  
  я думала массажное кресло
• akaSapsan 11.12.20 02:08
  
  пусть МЧ купит массажное масло и все дела.
• Белка и орех 10.12.20 23:42
  
  У меня поясничный остеоартроз с тех пор, как на сидячую работу перешла, лет 8 перманентные боли все время. Помогает йога, растяжки, периодически курсами пью или колю лекарства типа Артра или Артрадол вроде, уже пару лет не пользовалась правда. Щас все-таки дошла до врача, отправил на рентген, вот пойду через неделю. Все же лучше сначала к врачу...
• HELEN 3003 10.12.20 19:39
  
  Почки проверьте!
• Любимая пчёлка 10.12.20 19:30
  
  Я много сижу, мало двигаюсь -вот стала спина иногда болеть. Было дело, что со стула встала и спину выпрямит не могла Была у врача, сказал, что воспаление-надо снять, назначил Эторелекс. Таблетки эти не дорогие(если сравнивать с аналагоми) и желудок не болит от них. Боль у меня прошла, стала нормально шевелиться.
• Леди Бомж 10.12.20 07:18
  
  Может продуло. У меня зимой часто болит, мажу разогревающей мазью
• БесконечноеВремя 10.12.20 07:09
  
  да тренироваться нужно просто и над осанкой своей работать
• kana 3 09.12.20 18:53
  
  У вас скорей всего спазм между лопаток. Просто надо заниматься спортом чтобы туда кровь притекала.
  Рекомендую валик под лопатки и на колючках лежать. Ещё иглоукалывание помогает .
  Но без спорта в е равно не обойтись
• Lapulenjka 09.12.20 18:47
  
  Мне отлично помогают пластыри от болей типа Olfen и тд. Держу в холодильнике.
  Ну и физио массаж. Без массажа я разваливаюсь, но у меня определённые проблемы со спиной.
  Когда совсем уже прихватывает, колю уколы Диклак.
• Серое Волчишечко 09.12.20 17:17
  
  Йога. Очень рекомендую. Я тут место работы поменяла, а там сидишь буквально буквой зю часов по 7 в я день. В общем начала я йогой заниматься перед сменой, по пол часа, поясница вообще не болит. И шея. Короче, скачайте себе на ютюбе подходящий курс и занимайтесь. Вольтарен точно не нужен станет.
• Oikea Leijona 09.12.20 17:04
  
  ко всему ниже перечисленному - занятия для спины при грыже, вони очень здорово спасают. Совершенно простые, но боль уходит