вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я вроде и не спортсменка, и тяжелое не ношу, но колени болят регулярно. Понимаю, что к врачу бы сходить, да все как-то некогда. То работа, то выспаться на выходных хочется... Так и доведу себя, наверное. Девочки, посоветуйте, что делать? Ну кроме очевидного. К врачу обязательно запишусь, торжественно обещаю!Что делать при боли в коленях?

«здоровье регистрация»

начало


  • ну и к врачу как уже сказали топать

  • 1- Анализ крови на мочевину сдать
    2 - Увеличить количество воды в день до 2х литров , + если много чая-кофе то добавлять 1 к 1 за каждую чашку
    3 - попить Колаген + Омега 3
    4 - выкинуть красное мясо из диеты
    5 - больше двигаться
    это из собственного опыта, пил много кофе, как итог нехватка воды в организме + повышенная мочевина в крови, а мочевина суставы разрушает быстро.

  • Это хорошо, что у вас есть понимание, что без помощи доктора не обойтись и что вы собираетесь все-таки его посетить, чтобы можно было уже после обследования точно сказать, что с вашими коленями. Потому что те признаки, которые вы озвучиваете могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в суставах. А пока вы к доктору не пошли, советую вам для профилактики использовать крем ТриАртрон. Он эффективно действует на суставы, разогревая их и полностью снимая какую-либо боль. Также крем способствует укреплению мышц и суставов, что точно не будет лишним для вас. Использовать крем необходимо в течение 30 дней и в день по два раза наносить его на проблемные участки.
  • ответ для: Синее море


    Синее море писал(а): чем лечили? у тети тоже такое
    Лазером.10 процедур,стоило несколько лет назад 400 р. за сеанс .Сейчас не знаю,наверное,дороже.Наберите -,,лечение артроза коленного сустава лазером,, -там и написано,и фото,как выглядит аппарат, есть.Очень понравилось.
  • ответ для: звезда давида


    звезда давида писал(а): К ортопеду идти.Я пришла по этому же поводу - сказали - артроз коленей.Вылечила,сейчас всё нормально.

    чем лечили? у тети тоже такое

  • Я коллаген курсами пью

  • Ну где логика? Как можно что то советовать не зная что именно у вас с коленями?!

  • Если нет воспаления и травм попробуйте потренироваться:
    Берете подушку жесткую (или что-то подобное) и на нее одной ногой встаете.
    Держите равновесие пару минут на одной, пару на другой.
    Укрепите сустав.
  • ответ для: Nedenka


    Массаж..мази..процедуры физио..грязи......правильная гимнастика и работа сустава...Питание с “элементами“ хрящевой ткани...

  • Кушать хрящи..холодец...Вести здоровый образ жизни, налаживать обмен веществ и нормальное кровообращение в местах проблем...

  • Обследоваться. Запустить слишком просто - суставы некоторые товарищи после 40 уже меняют на искусственные.
  • ответ для: Nedenka


    Nedenka писал(а): Вот тоже боюсь что скажут что-то типа артроза. Схожу, куда деваться.
    Только не запускайте.Я вовремя пошла,потому что с лестницы уже не могла спуститься,это и подтолкнуло не тянуть.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» 22
во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? » 26
тема содержит фото как вам новые фото? критика принимается! » 22
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 427
переехали бы жить в оренбург?» 21
позволяете флирт в отношениях?» 8
вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по смы» 11
если парень называет свою девушку моя пигалици, критикует ее личность » 3
с кем-нибудь из участниц обменивались контактами? » 51
думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации» 9
вчера вечером неприятная ситуация произошла.» 19
какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку, сдел» 11
если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, ка» 35
я работаю женой мужа на руководящей должности» 8
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 21
в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч» 32
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 44
тема содержит фото поработала 3 дня, на огороде»
вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию? » 23
с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?» 48
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 39
что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины. » 23
сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему городу! » 13
тема содержит фото как вам такая заставка на телефоне?» 10
напишем стихотворение всей галей! придумывайте продолжение к строчке -» 99
тема содержит фото помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать? » 22
а вы бы смогли жить со своей свекровью? » 20
как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару» 29
в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? » 32
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 75
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 27
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 25
вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно » 24
как думаете, любит ли меня мой парень? » 14
тема содержит фото это очень большая грудь? ненавижу ее! » 28
кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей» 14
поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали? » 44
изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спал» 46
тема содержит фото кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели» 15
мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку,100 тысяч» 11
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » 15
с каким одним предметом у вас ассоциируется какая-нибудь участница? » 15
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 19
как вы думаете это навязчивость? у меня есть к олега, с которой мы хор»
вы играли в игру сайлент хилл? какие части играли? я не играла. » 5
вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в разгово» 15
я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий вып» 53
сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?» 14
как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные» 40
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 59
тема содержит фото как вам такая сумка? » 12
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 43
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 17
постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю антидепрессанты. » 7
хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевал» 16
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 19
купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться. вы бы» 32
пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв» 17
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 21
тема содержит фото с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало интересно » 16
тема содержит фото как вам эта модель? красивая? мне нравится. » 11
какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку? » 20
тема содержит фото зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?» 9
у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода? пе» 18
вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная я» 31
как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или » 14
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 10
как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых? » 11
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 24
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 7
вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали? напо» 5
почему анапу считают отдыхом для бедных?» 12
почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?» 22
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 27
тема содержит фото фотосессия! как же я красиво получилась на недавней! » 10
мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то помощи, а п» 18
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 14
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 48
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 15
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 19
это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со стулом» 10
тема содержит фото как вам такие пары? » 19
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 23
какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью появляет» 22
кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, тех» 10
тема содержит фото вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и» 4
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 48
какой бритвой вы пользуетесь? » 12
а у вас чувства всегда были взаимны? » 8
продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют оставшие» 2
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 13
тема содержит фото для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?» 9
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 16
тема содержит фото мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дор» 23
тема содержит фото как вам ее муж? » 7
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 7
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 28
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 20
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 25
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru