НА ПРОТАСОВКУ, КТО СО МНОЙ? НУЖНА ПОДДЕРЖКА И КОМПАНИЯ!

начало

• Таська58 11.09.09 16:58
  
  Девчёнки я с вами)) диета отличная! у меня сегодня 7 день!самочувствие отличное!
• Куколка! 11.09.09 12:12

  ответ для: **Умница**

  
  Всё правильно Амазонка говорит! Имеется ввиду именно творог! а вот обезжиренные продукты не рекомендуется! нужно чтоб было 5%. Я читала, что Протасов допускает погрешность 1%, т.е. жирность можно 4-6%!
• Amazonka,by 11.09.09 00:46

  ответ для: **Умница**

  
  Потому что диету чуть неправильно перевели где написано сыр, читайте творог. Ну... или не удивляйтесь почему это вам не худеется... хоть вы и стараетесь изо всех сил...
• **Умница** 11.09.09 00:34

  ответ для: Amazonka,by

  
  Ну почему же сразу сыр=творогу?
  в магазинах, если хорошо поискать, есть обезжиренные(с о% жирности) сыры, например брынза или адегейский...
• untxa52u6exy 10.09.09 23:35

  ответ для: Amazonka,by

  
  Спасибо большое!!! больше к сыру не притронусь!!!
• Amazonka,by 10.09.09 22:55

  ответ для: untxa52u6exy

  
  Если бы вы детально изучили диету Протасова, но прочли бы, что это ошибка перевода, сыр=творогу. На Украине например сыр творогом называют. Сыр соленый, держит воду в организме и где же вы его видели 5%, как написано в диете? 20% минимум, в среднем 45%. Так вот вперед в магаз за творожочком!
• Amazonka,by 10.09.09 22:53
  
  И это, не выдумывайте разных молокочаев и огуречных монодиет на самой диете Протасова, ну бред полнейший! Запаситесь терпением на полтора месяца! Не все сразу!
• untxa52u6exy 10.09.09 22:53

  ответ для: Amazonka,by

  
  Но ведь в описании написанно, что можно?
• Amazonka,by 10.09.09 22:50
  
  У меня подходит к концу 4-ая неделя протасовки. Делаю все ровно так, как нужно на этой диете. Лишнего ничего не позволяю, кушаю в основном вареную курицу, помидоры, огурцы, яблоки и йогурт с творогом (но не 5, а 8% - других не нашла). Лишнео веса у меня как бы не очень много, но вот результат: (если учесть ,что активное похудение еще впереди) похудела на 5,5 кг, грудь на 1 см, талия на 6 см, бедра на 4,5 см, нога на 2 см. Еще раз повторяю что у меня не много лишнего веса. И что примечательно, у меня есть маленький животик, который мне безумно не нравится, на других диетах я худела, вес снижался, а животик все оставался, а на это его уже почти не стало!!! Теперь точно верю, что на этой диете жир уходит, так что, девочки сидите, держитесь - не пожалеете! Я с вами, хоть мне уже осталось всего ничего :)
• Amazonka,by 10.09.09 22:43

  ответ для: untxa52u6exy

  
  Ты на протасовке кушаешь сыр?? Его же нельзя кушать и он же соленый!!!! Остановись!
• Куколка! 10.09.09 20:39

  ответ для: untxa52u6exy

  
  На Протасовке нельзя молоко! вернее, считается, что можно максимум 100 мл обезжиренного, но все-таки нежелательно. Да и зачем? организм очищается за счет сіріх овощей.
• untxa52u6exy 10.09.09 16:37
  
  Девочки, а как вы думаете, можно на протасовке устраивать разгрузочные дни с молокочаем?