Я ПРИ ВСЕХ ВЗВЕСИЛАСЬ И БОМБАНУЛА, ЧТО К 8 МАРТА БУДУ 64 КГ. СЛЕЗЫ НА ГЛАЗАХ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО НИКТО НЕ ВЕРИТ.

начало

• trishka1990 20.12.17 09:23
  
  Пока это не много, не мало. В процессе будет видно) Но еще минус кг в копилочку можно добавить)
• Дюля Дос Сантос 20.12.17 09:16
  
  Так это и есть отличная мотивация..и не так уж это и много..я сама решила худеть..тоже собираюсь цже сто лет и никак не соберусь..все у вас получится
  _______
  - А как же ты можешь разговаривать, если у тебя нет мозгов?
  - Не знаю,но те,у кого нет мозгов,очень любят разговаривать.©
• Дочь лени 20.12.17 09:06

  ответ для: Cappucino

  
  

  Cappucino писал(а): В том и дело,что она говорит,что 9 кг для нее много

  
  Худеть всегда психологически трудно. 9 кг - это как минимум минус один размер одежды, конечно, ей кажется это недостижимой высотой.
• Cappucino 19.12.17 22:04

  ответ для: Дочь лени

  
  

  Дочь лени писал(а): Ну вот, а вы говорите, что авторесса отговорки ищет. К 8 Марта она на 20 кило явно не похудеет, а на 9 - вполне, если с гормональным фоном все ок.

  
  В том и дело,что она говорит,что 9 кг для нее много
• Дочь лени 19.12.17 18:16

  ответ для: Cappucino

  
  

  Cappucino писал(а): Именно,что худеть по 3кг в месяц это здоровый нормальный вариант похудения. Весила бы 100кгхудела б на 5 кг

  
  Ну вот, а вы говорите, что авторесса отговорки ищет. К 8 Марта она на 20 кило явно не похудеет, а на 9 - вполне, если с гормональным фоном все ок.
• Cappucino 19.12.17 06:22

  ответ для: Дочь лени

  
  

  Дочь лени писал(а): Ну вообще считается, что здоровый вариант - терять не более 1 кг в неделю, то есть как раз 3-5 кг в месяц. И авторесса верно заметила, что не с огромного веса худеет: чем больше вес, тем большее количество кг теряется поначалу. То есть девушка весом в 100 кг похудеет на эти самые 9 кило быстрее, чем девушка весом в 70.

  
  Именно,что худеть по 3кг в месяц это здоровый нормальный вариант похудения.
  Весила бы 100кгхудела б на 5 кг
• Дочь лени 18.12.17 22:53

  ответ для: Cappucino

  
  

  Cappucino писал(а): Вам за 3 мес нужно сбросить 9кг,это очень мало при вашем не маленьком весе. Так что уже пошли отговорки,потому вас никто не верит и правильно делают

  
  Ну вообще считается, что здоровый вариант - терять не более 1 кг в неделю, то есть как раз 3-5 кг в месяц. И авторесса верно заметила, что не с огромного веса худеет: чем больше вес, тем большее количество кг теряется поначалу. То есть девушка весом в 100 кг похудеет на эти самые 9 кило быстрее, чем девушка весом в 70.
• Дочь лени 18.12.17 22:44
  
  Вы меня извините, конечно, но ваши муж и друзья себя повели по-свински.
• Мисс_Алёнчик 18.12.17 17:07

  ответ для: trishka1990

  
  Просто у самой был горм. сбой, кг вообще не уходили, хотя я спортом занимаюсь, на ПП. Вот как ОК выписали, то примерно спустя два-три месяца все в норму приходить стало, худеть стала хорошо и все в норму пришло. А тут на нервяке по осени из-за собакена у меня ушло 10 кг, из них 2-2,5 вода конечно, но все равно.
  Сейчас вот отменила месяц как, планируем малыша и год у меня истек назначения. Надеюсь назад ничего не вернется.
• trishka1990 18.12.17 15:47

  ответ для: Мисс_Алёнчик

  
  несколько лет были проблемы с щитовидкой, гормонами, сахар повышенный т д. Вообще в этом году 14 кг приплыли за 3 месяца когда в гипсе была т.к. при неподвижном образе жизни мне врач отменил лекарство понижающее сахар. Сейчас сдала анализы опять, может еще ОК пропишут..
• Мисс_Алёнчик 18.12.17 15:35
  
  Да не факт, что сбросите.
  Лишний вес начинается с главного веса откуда он взялся.
  Если тупо наели, выпить спиртное любите и сидячий образ жизни, то это одно и здесь скинуть реально. Но вы учитывайте, что вам скинуть нужно на 2 кг больше запланированного веса, потому что при вашем весе 2 кг это только вода.
  Если же у вас после родов или гормонального сбоя, то хоть сто диет перепробуете и разный спорт фиг там. нужно горм.фон восстанавливать, а это минимум пол года, тогда уже будете худеть.
  Если у вас первый вариант, то я бы вам посоветовала не дома заниматься, а записаться на акваэробику, там будет двойная нагрузка на все тело, плюс в воде вам будут даваться все упражнения намного легче, а результат будет очень хороший. Мы обычно пол часа до занятий плаваем, потом час занятие и дальше еще пол часа-час плаваем. И идем в хамам отогреваться. И после на спа. И по питанию на длительное время нужно просто подобрать сбалансированное и низкокалорийное, на диете не высидите, тем более зимой, когда витаминов мало.
• ДЖЕНИФЕР ЧА 18.12.17 10:40
  
  за 3 месяца-это вполне реально