вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ. ПОКА НЕ ЗНАЮ КАК И НА ЧЕМ.

В течении полутора лет, заходами по месяцу каждая, с перерывами по 2-3 месяца я худела на Протасовке, белковой диете и на Японской. Срывалась регулярно. Раз возникли проблемы с ЖКТ на фоне яичной, поднялся ацетон. Бросила. Итог. За 1,5 года - 6 кг из 14-15-ти желаемых. Хочу худеть дальше. Пока не знаю как и на чем. Все вышеперечисленные диеты практически похожи. Надоели. Что можно еще попробовать, чтобы не убить организм окончательно и бесповоротно.

следующая тема»
регистрация»

автор: Asterrika, 19.05.17 16:21 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +3867
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Я худею на ПП)) порция на 3 приема пиши по 250-300 гр, перекусы фрукты, кисломолочка, овощи, орехи, салатики. Пью воду 1.5-2 л, за 3-4 часа до сна не ем. Самое главное, размер порции. За 2 недели -5 кг

  • ответ для: Asterrika


    Asterrika писал(а): Я даже не стану есть такое, ибо сожру гораздо больше 150 грамм

    А я привыкла! Но помимо плова у меня ещё салатик был и хлебушек, итого, грамм 350 еды, с головой чтобы наесться!

  • ответ для: EmmaZ


    Я как то уже смотрела на эти продукты, там калорий всего 500 в день рассчитано, конечно же вес будет уходить Интересует вопрос что потом с организмом от такой диеты?

  • ответ для: Олиако


    Кого боксировать? Мужа?)))

  • ответ для: акси556


    Я даже не стану есть такое, ибо сожру гораздо больше 150 грамм)

  • ответ для: M i a


    Это же моно диета, я не хочу на ней сидеть.

  • ответ для: miss dior222


    miss dior222 писал(а): а наедаетесь такой порцией? просто я как то тоже пробовала так худеть но мне было голодно. если на свою норму есть не диет продукты

    Ну, у меня ещё хлебушка было 20 грамм и 100 грамм салатика из помидоров и огурцов. И наелась отлично.

  • ответ для: акси556


    акси556 писал(а): 150

    а наедаетесь такой порцией?
    просто я как то тоже пробовала так худеть но мне было голодно. если на свою норму есть не диет продукты

  • ответ для: miss dior222


    miss dior222 писал(а): интересно сколько грамм сьели такого плова?

    150

  • ответ для: акси556


    акси556 писал(а): калории считайте. у меня вон сегодня плов со свинными ребрышками на ужин! очень вкусно, а худеть худею.

    интересно сколько грамм сьели такого плова?

  • диета -60 по Меримановой.

  • калории считайте.
    у меня вон сегодня плов со свинными ребрышками на ужин!
    очень вкусно, а худеть худею.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 4
ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не» 1
как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в » 40
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 7
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 33
вас когда-нибудь пытались подговорить не комментировать чьи-либо темы?» 14
как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль» 17
тема содержит фото вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень. » 18
что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет. » 9
тема содержит фото как вам такие шторки? купили бы? » 13
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 51
как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали домашн» 5
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам? » 25
что в вашем понимании презентабельный вид? » 10
а какое у вас реальное имя? » 26
как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом» 5
тема содержит фото это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » 42
не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс е» 3
тема содержит фото поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат? » 15
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 21
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 29
почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут н» 17
тема содержит фото вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа? » 16
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 69
тема содержит фото стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно п» 28
что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хоч» 12
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 47
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 18
тема содержит фото для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама » 29
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » 26
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 11
вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?» 11
может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!» 10
тема содержит фото кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла купит» 26
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 46
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 22
любовь без интима или интим без любви? » 16
тема содержит фото как маникюр? сама делаю гель-лак! » 5
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 19
как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отпр» 19
действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.»
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 72
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 57
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » 19
если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы пере» 9
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 17
кто самая безалаберная участница? » 13
какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог, образование вы» 11
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 6
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 20
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 71
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 14
тема содержит фото кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» 19
что значит классная в постели женщина? » 90
легко ли уволить человека по статье, если работодатель испытывает непр» 9
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» 10
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 90
вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как? » 17
тема содержит фото какую выбрать кровать? » 4
кем вы хотели стать в детстве? » 42
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 25
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 18
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 18
тема содержит фото как платье? стоит меньше 1000 рублей. » 25
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 46
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 10
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 21
на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы » 21
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 7
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 17
во сколько планируете ложиться спать? » 5
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 14
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 32
тема содержит фото приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» 16
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 2
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 84
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 64
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » 20
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 30
насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой? » 7
девушка заканчивает школу и начинаются отношения с учителем. эти истор» 15
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 19
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 14
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 20
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 31
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 17
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 7
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» 26
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 31
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 12
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 18
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 11
было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек,» 28
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 24
какой ваш любимый напиток?» 49
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 26
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 22
что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких ситуациях» 19
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 41
были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru