вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СТАЛА ЗЛАЯ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНА. ПОСОВЕТУЙТЕ, КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ?

в посл.время очень раздражительна, злюсь и психую из-за ерунды. могу накричать, а потом расплакаться. ну что это такое, как выйти из этого состояния?

следующая тема»
регистрация»

автор: вареничка, 06.07.09 08:39 все темы»
комментарии: +33, просмотры: +2987
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • я тоже злобной стала в последнее время... у меня перед отпуском всегда так, последний рывок... зато в отпуске я просто душка. думаю и тебе надо расслабиться и отдохнуть и отвлечься от однообразного бытия...

  • Стать сильнее!

  • ответ для: lilium933


    ладно
    сегодня устрою себе разрядку, главное чтобы кошак не загрыз, они же не любят когда голос повышаешь

  • вместо груши спокойно подойдет подушка на кровати или старый матерасс,2 минут неистового кручения педалей на велотренажере или бег на беговой дорожке вобщем надо выпустить пар....делать это надо когда раздражение наростает внутри,оно сразу спадет вот увидиш...меня например очень напрягает вождение в городе особенно в час пик,впрочем кого оно не напрягает...так вот после того как приеду домой и перед тем как вылезти из машины в гараже и при плтно закрытых окнах крикну 2-3 раза что есть мочи...мне вот это вот больше всего помогает....физически очень полезно выпускать пар,так как это не что иное как профилактика жутких болезней в будущем...люди которые все держат в себе ,а нам всем на работе дома или в школе приходится это делать,придя домой должны разрядится и желательно делать это не ссорясь с близкими по поводу или без а пускай все выйдет с криком или в подушку или в грушу боксерскую....знайте что раздражение,замкнутость,да еще плохое питание и сидячий образ жизни это формула инфаркта с летальным исходом к 45 годам...

  • ответ для: lilium933


    пасибо за такой развернутый ответ , по поводу груши хорошая идейка интересно ск-ко она стоит

  • значит так,надо обязательно от раздражения и злости избавляться физически....повесь себе боксерскую грушу и удать раз 20 по ней,я иногда колочу подушки положу на кровати и колочу,раз 10 ударю и порядок как будто кто то освятил меня,хоть иконы с меня пиши...или закройся в машине и крикни что есть мочи во все горло,тоже изрядно помогает....потом физический труд и спорт никто не отменял...если у тебя сидячий образ жизни то скопление раздражения может обясняться переизбытком энергии которая так вот выплескивается...двигаться много и часто,энергично что то делать даже в офисе когда надо отнести бумаги или подойти к ксероксу или позвонить в другой отдел 3 этажами ниже...используйте любой шанс подвигаться...не звоните а идите лично несите бумаги по ступенькам а не лифтом ...ну вы идею поняли....потом обязательно купите себе таблетки широкого спектра действия от паразитов...глисты могут быть одной из причин такого нервного состояния,надо вывести обязательно...я например такую профилактику делаю раз в год,сейчас да еще в нашей стране где гигиена молока или мяса или рыбы вообще не соблюдается,мы все имеем паразитов внутри...они не обязательно вызывают свирбение в анусе,они могут наодится спокойно в других органах даже в мозгу или в глазах...ну про щитовидку вам уже говорили тут,единственное добавлю сделайте маленький тест на уровень йода в крови...недостаток этого элемента очень влияет на психику и нервную систему...возьмите на ватку немного йода и помажте чуть выше запьястья,потом наблюдайте...если йод на уровне то он впитается через 24 часа если он впитался через 4 или 6 часов значит у вас катастрофически его не хватает...надо пропить ламинарю месяца два и увидите как нервы сразу успокоятся....

  • Выйти надо к врачу-эндокринологу. По всем признакам щитовидка барахлит

  • ответ для: вареничка


    Вот оно и сказывется! Срочно в отпуск надо!

  • ответ для: kykwbaqpt7gp


    давно, больше годе

  • надо переключаться. мне новопассит помогает из медикаментозного... мама пила настойку пиона. еще можно мелиссу, мяту, пустырник, валериану - вкусный чай и покой))) а вообще, надо обстановку менять. хоть на выходные разрядку делать. в парикмахерскую сходи, стрижку прикольную сделай или волосы покрась, кино, прогулки, на дачу к друзьям.

  • Мужчина и море сладкого - у меня такая пилюля срабатывает на 100%

  • Пустырник форте. Просто супер)))))
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 31
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 14
тут есть люди которые так и не научились кататься на велике? хоть и пы» 5
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 19
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 20
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 6
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 1
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 17
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 4
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 23
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 14
кака у вас любимая фраза по жизни? » 14
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 128
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 7
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 14
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 4
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 6
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 11
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 4
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 10
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 9
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 10
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 9
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 14
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 10
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 9
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 10
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 23
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 53
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 14
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 21
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 15
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 13
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 26
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 28
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 4
когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не зани» 2
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умею» 5
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 4
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 22
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 29
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 11
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 44
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 13
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 6
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 12
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 1
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 21
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 70
как ваш вечерок? » 10
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 32
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 11
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.»
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 11
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 27
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 10
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 19
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 14
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 27
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 7
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 12
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 20
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 21
может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней? » 2
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 13
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 5
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 16
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 15
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 13
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 38
тема содержит фото завидуете девушкам с такой осиной талией? » 15
почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками, изменяют, сл» 5
москва - для каких людей? а питер? » 7
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 106
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru