ЧТО ЛУЧШЕ: БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ИЛИ ОРБИТРЕК? В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ НИМИ?

начало

• Bertha Gertruda 18.04.16 22:46
  
  У меня дорожка, после операции бегать перестала, стоит на наклоне на максимальной нагрузке, хожу чередуя медленный и быстрый шаг, кардио и разогрев отлично обеспечивает, руки, спину и прочее тренирую потом, зато на ноги отличная нагрузка. Орбитрек не пробовала, но я думаю, его достаточно самого по себе, а вот дорожка - разогрев и дополнение к другим тренировкам. Насчет похудения - одним тренажером не обойдетесь, причем любым, нужна диета.
• yougion 18.04.16 00:24
  
  Отбитрек менее вреден для суставов. А чтоб похудеть вообще пофиг, какой будет кардиотренажер, там же главное пульс. Ну диета само собой. Я бы себе степпер купила с удовольствием, отлично укрепляет ноги, в зале почти всегда на нем занимаюсь.
• Сладкий Зайчик 18.04.16 00:03
  
  А кто реально похудел занимаясь на тренажере?
• ИзольдаФранцевна 16.04.16 16:13
  
  хотела дорожку, теперь после комментариев задумалась
• Bella16 15.04.16 19:59
  
  кому что подходит, только на беговой дорожке вы можете не только бежать, но и просто включить наклон на дорожке и просто идти. Кому-то больше нравится орбитрек, но лично мне он быстро наскучивает, у мня дома беговая. На беговой можно чередовать: минуту идти - минуту бежать трусцой-30 секунд бежать спринтом, сегодня захотели - просто ходите, завтра захотели - бегаете. Но если есть серьезные проблемы с суставами, то орбитрек вам подойдёт больше, т.к. кардио на беговой дорожке - это нагрузка ударного характера.
• PrincessMonika 15.04.16 16:34
  
  думаю орбитрек поинтереснее
• Румяная Зорька 15.04.16 11:54

  ответ для: vo18

  
  Худели с ним?
• ,Fox, 15.04.16 11:52
  
  По мне лучше орбитрек, у меня дома есть. Он менее нагружает суставы. Плюс на нем задействовано, как мне кажется, больше мышц
• Evgewkin 15.04.16 11:03
  
  Что больше душе угодно и что больше нравиться делать ,а то купите например орбитрек а заниматься и не будете. Я например люблю бегать,на орбитреке насильно себя заставляю иногда заниматься. Поэтому я купила бы БД.
• !!!Nutellka!!! 15.04.16 09:44
  
  Однозначно орбитрек.В зал когда ходила-тренер подсказал,что именно он даёт результат подтянутой попы,ножек ,рук, спины и бедёр.Плюс подкачивать после 40мин занятий в день- прес,и придерживатся правильного питания-результат не заставит ждать!!!
• С хвостиком 15.04.16 09:08
  
  Мне проф. спортсмен сказал, что лучше орбитрек, там все мышцы работают.
• Украиночка_ 15.04.16 09:04
  
  Я за беговую.