вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК СПРАВИТЬСЯ С ВНУТРЕННЕЙ АГРЕССИЕЙ И СТРЕССОМ? ХОЧЕТСЯ ПОСИДЕТЬ В ТИШИНЕ И ВЫПЛАКАТЬСЯ.

Как справиться с внутренней агрессией и стрессом? Внутри накопилось столько обид, злости. Работаю 8 день подряд, в вс выходной и опять работать. Домой прихожу хочется посидеть в тишине и выплакаться. А дома родители, которые не понимают что я морально и физически устала. Когда начинаю плакать они начинают читать нотации. Утираю слезы и начинается выплеск эмоций уже в виде слов. Понимаю что плохо. Стараюсь изо всех сил держаться и дома и на работе. В зал пойти нет возможности.

следующая тема»
регистрация»

автор: Aianostre, 15.01.16 21:22 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +2055
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Aianostre


    Aianostre писал(а): Есть конечно комната. Но родители все равно заходят ко мне. И видят...стараюсь держаться.но я не робот..
    Что значит “все равно заходят“? Где границы Вашего личного пространства? Может, все дело в том, что эти границы у Вас не выстроены, отсюда и агрессия, и обиды. Давайте построим, это несложно.

  • ответ для: Aianostre


    Я же не настаиваю, не хотите--не надо. Правда мне почти за 30лет никто не навредил (раньше маму часто просила, теперь мужа). А профи только один раз понравилась как делала.

  • ответ для: Mumla_Suomi


    ээ не, если массаж то только профессиональный..я так считаю что обычный человек не зная многих нюансов может навредить

  • ответ для: Aianostre


    Массаж сделать

  • Работайте в направлении того, чтобы не жить с родителями в будущем. А то будет хуже и хуже.

  • ответ для: Mumla_Suomi


    Что значит почухать?

  • ответ для: Королева солнце


    Ну у меня сейчас так..полтора года в отпуске не была и ещё в праздничные дни выходила работала.сейчас вот опять на работу собираюсь.я так рехнусь наверное. .

  • Понимаю вас автор,у меня из за этого развился невроз, невролог выписал фенибут,конечно я спокойней стала,редко плачу..но,обиды,не решеные проблемы остались..могу посоветовать пить успакоительные (пустырник форте хорош),а когда внутри все уляжется,решайте проблемы ..это нервы

  • Через силу скажите бодро: “так, заколёбанный и уставший псих пошёл к себе, не контовать, при пожаре выносить первой!“. Посмотрите любимые фильмы, сделайте вкусный чай. Вот щас в теме про свечки отписывалась--меня огонь рЯльно успокаивает, мож и Вам поможет.
    Не знаю проканает ли с Вашей мамой, но свою я б ещё попросила почухать мне спинку и пятки.

  • С помощью медитации.

  • ответ для: Aianostre


    И ночью можно нарыдаться - никто не увидит. и в ванной тоже - так что, это не прооблема

  • После работы обязательно душ или ванна-вода сможет усталость и все плохое. Потом побалуйте себя масочкой или маникюром! Когда у меня завал на работе и стрессы, пью тенотен. Мне очень важны позитивные и добрые отношения с домашними (и когда с родителями жила и сейчас с мужем), поэтому весь негатив оставляла за дверью. Купите после работы тортик и вкусный чай, измените своё отношение к происходящему и увидите что не все так уж и плохо)))
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно вс» 15
парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои » 19
тема содержит фото вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и » 11
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 6
забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно царапи» 16
вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить? » 44
тема содержит фото решила поделиться красивыми фотками. ольхон. » 6
мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию? » 13
почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется максимал» 3
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные? » 18
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 10
у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, » 11
вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре, обжа» 30
вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет. » 11
если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется» 24
жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое ж» 16
тема содержит фото зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу кл» 3
нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.» 8
в какой день вы чаще всего занимаетесь любовью? » 8
как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас, а обычную» 19
как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым дн» 10
тема содержит фото как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку? » 28
по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее ре» 5
когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? ка» 28
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 10
какие песни знаете про глаза? я вспомнила несколько. » 31
у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас» 11
тема содержит фото вам нравился этот мультик? какие знаете старые мультики? » 8
зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня не» 11
есть ли у вас какие-нибудь фобии? » 23
тема содержит фото любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких ингредиент» 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 40
вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной дерев» 29
вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка? » 22
тема содержит фото решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оцен» 36
замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а заходи» 5
что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто? » 13
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 8
тема содержит фото какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего? » 11
если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы предло» 2
когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходит» 43
оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я н» 15
как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их с» 21
вы бы хотели вернуться в свои 17 лет? » 14
тема содержит фото богатые жадные на места для интима? в заброшенном доме или на берегу м» 21
тема содержит фото оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?» 43
интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите » 28
что-то давно тут новых смайликов не было! а какие ваши любимые? » 7
есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись? » 38
это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых» 13
знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат. » 17
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 19
а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств? » 27
в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали трудн» 17
собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт» 69
почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что» 18
вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не у» 24
отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а оста» 14
тема содержит фото любили этот мультик? я - очень. и была влюблена в героя, он похож на » 15
отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взя» 6
с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем? » 5
второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?» 20
устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и звука» 9
вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у которых » 8
всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и » 31
какой журнал любили читать? » 33
как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача» 13
вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто? » 21
ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратитьс» 25
сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного эффекта» 7
тема содержит фото что за порода кота? как вам малыш? » 11
какой суп у вас самый любимый? » 23
о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто поправ» 30
коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 53
как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире. » 13
у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, » 5
представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни» 8
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 30
кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат води» 5
как проходит вечерок? » 12
тема содержит фото подстриглась и сделала челку. как вам? » 27
как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению? » 18
вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться? » 43
тема содержит фото а на этих фотках одинаковые фигуры? » 6
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 12
кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по » 22
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 23
кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это об» 6
тема содержит фото сделала первый торт из конфет! как получился? » 28
как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре» 5
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 6
тема содержит фото сколько кг судя по фото? » 27
по кому с гали вы скучаете? » 63
что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?» 12
меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой инц» 37
у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет? » 23
вальтер в отпуске? как думаете? давно его не видела тут. » 10
у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и нед» 14
кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила попробова» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru