вход
Да уж. Это точно. Но я алкогольные и газированные не пью практически никогда.
А молочных коктелях я не знаю сколько сахара, но думаю, что много, куска 3-4 точно.
| ||||||
| ||||||
|
Mimie
18.08.08
|
||||||
| ||||||
| День пятый. Так расстроилась - у меня плюс один кг. А вы говорите “не будь к себе строга“. Вчера, несмотря на тренировку и как ме показалось не слишком обильную пищу, единственно, я очень много пила вечером воды и подлащенных напитков - это чтобы совсем не сорваться и не объестся. По идее вода уже должна была выйти. Но все равно так грустно, когда соблюдаешь, соблюдаешь ограничения, а тут тебе такой подарок. Эх. Сегодня с утра поела горохового супа с хлебом, так как ничего другого не было. Думаю где-то около 500 - 600 ккал. Пойду закуплюсь нужными продуктами. Морковкой хотя бы. А то с голодухи первое попавшеесся хочется съесть. Да. Решила. Так и сделаю. Начищу ее и поставлю на видное место. И сок апельсиновый куплю. И позанимаюсь обязательно сегодня. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: +15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +142 |
| комментарии: +8, просмотры: +75 |
начало
-
Ничего страшно
и на счет напитков сладких..во первых только в одном стакане напитка примерно где то около 6 кусков сахара! так что думай что пьешь -
не расстраивайся держись..я вчера тоже наелась и у меня +400 а у тебя вода вся уйдет не волнуйся
-
Может вода осталась, но если напитки сладкие были..........
-
Не расстраивайся! Это скорее всего вода задержалась, сладкая хуже выходит, чем простая. Так, что все отвалится.
Я, кстатьи, тоже когда голодуха на морковку нападаю И такой она мне вкусной кажется
голосок -
Удпачи тебе.Чтоб завтра весы порадовали.+1
-
голосок в поддержку, не переживай
-
Голсок! Не паникуй, продолжай заниматься и для начала в дни кардио занятий не ешь углеводы.
вход
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|