Не знаю. Кофе я пью всегда и везде, в болезни и в здравии :) Но с завтрева включу, наверно, овощи.
Орехов я не могу съесть немножко, мне надо сразу все, какие есть!
А вот насчет замачивания даже не слышала никогда! Спасибо за идею, попробую. Размоченных, может, и не съестся столько...
| ||||||
| ||||||
|
Кто ЛевТотИ Прав
17.05.08
|
||||||
| ||||||
Ну, кто хочет полюбоваться на мой новый привес? 2 кг! Смотрите, девочки, что бывает, если всего на 5-6 дней расслабиться! Причем расслабон планировался всего на 1 день! Поэтому мораль - нельзя расслабляться вообще, если не уверена в своей силе воли на 200 %! Что делать, по-прежнему не знаю. Пока съела кусочек курочки и напилась кофе... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.6, итог: -11.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
комментарии: +9, просмотры: +167 |
начало
-
Ой, я вот сегодня считаю что слишком расслабилась - 2 штуки халвы в шоколаде (конфетки) съела и творожного пирога небольшой кусочек , и то, только в честь выходного. Но овощи не забывала, фрукты тоже. Вес мой пока стоит на месте.
А как у тебя пищеварение будет на кофе да без клетчатки-то работать?? мясо - это тяжело. кофе - тем более. срочно ешь свежие (не вареные и не жареные!) овощи и фрукты, желательно, не крахмалистые, морковку там, капусту, огурцы и прочее,без соли-сахара, они живо и воду лишнюю выведут и кишечник почистят . и уйдет твой привесик, и с собой еще заберет ченить)))
и кстати, для рабоы мозга очень полезны орехи. даже в небольшом количестве. тольво нюанс: обычные сухие орехи вызывают запор , что в нашем деле не помощник, а вот размоченные - наоборот, помогают работе кишечника! я иногда водой заливаю на ночь их, они к утру такие вкусные! особенно миндаль и грецкие! как будто только что в дерева прям)) и полезно.
голосок тебе! -
Не паникуй, это всего лишь задержка жидкости в организме, т.к. наесть 2 кг жира - это надо постараться. Вряд ли ты умудрилась скушать 18000 калорий (это 2кг жира) и не одной не потратить. Так что исключи на 1-2 дня соль и водичке не за что будет цепляться - она и выйдет. Держись!
-
Расслабуха в нашем положении непозволительная роскошь!
-
-
не чего страшного будет боьше стимула скинуть
_______
Главное желание и все обязательно получится -
да мне вот тоже противопоказано раслабляться а то вся эта петруха одним днем не заканчивается
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|