вход
Не знаю. Кофе я пью всегда и везде, в болезни и в здравии :) Но с завтрева включу, наверно, овощи.
Орехов я не могу съесть немножко, мне надо сразу все, какие есть!
А вот насчет замачивания даже не слышала никогда! Спасибо за идею, попробую. Размоченных, может, и не съестся столько...
| ||||||
| ||||||
|
Кто ЛевТотИ Прав
17.05.08
|
||||||
| ||||||
| Ну, кто хочет полюбоваться на мой новый привес? 2 кг! Смотрите, девочки, что бывает, если всего на 5-6 дней расслабиться! Причем расслабон планировался всего на 1 день! Поэтому мораль - нельзя расслабляться вообще, если не уверена в своей силе воли на 200 %! Что делать, по-прежнему не знаю. Пока съела кусочек курочки и напилась кофе... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: +1.9, итог: -9.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
| комментарии: +9, просмотры: +170 |
начало
-
Ой, я вот сегодня считаю что слишком расслабилась - 2 штуки халвы в шоколаде (конфетки) съела и творожного пирога небольшой кусочек , и то, только в честь выходного. Но овощи не забывала, фрукты тоже. Вес мой пока стоит на месте.
А как у тебя пищеварение будет на кофе да без клетчатки-то работать?? мясо - это тяжело. кофе - тем более. срочно ешь свежие (не вареные и не жареные!) овощи и фрукты, желательно, не крахмалистые, морковку там, капусту, огурцы и прочее,без соли-сахара, они живо и воду лишнюю выведут и кишечник почистят . и уйдет твой привесик, и с собой еще заберет ченить)))
и кстати, для рабоы мозга очень полезны орехи. даже в небольшом количестве. тольво нюанс: обычные сухие орехи вызывают запор , что в нашем деле не помощник, а вот размоченные - наоборот, помогают работе кишечника! я иногда водой заливаю на ночь их, они к утру такие вкусные! особенно миндаль и грецкие! как будто только что в дерева прям)) и полезно.
голосок тебе! -
Не паникуй, это всего лишь задержка жидкости в организме, т.к. наесть 2 кг жира - это надо постараться. Вряд ли ты умудрилась скушать 18000 калорий (это 2кг жира) и не одной не потратить. Так что исключи на 1-2 дня соль и водичке не за что будет цепляться - она и выйдет. Держись!
-
Расслабуха в нашем положении непозволительная роскошь!
-
-
не чего страшного будет боьше стимула скинуть
_______
Главное желание и все обязательно получится -
да мне вот тоже противопоказано раслабляться а то вся эта петруха одним днем не заканчивается
вход
доброе утречко»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|