вход
Не знаю. Кофе я пью всегда и везде, в болезни и в здравии :) Но с завтрева включу, наверно, овощи.
Орехов я не могу съесть немножко, мне надо сразу все, какие есть!
А вот насчет замачивания даже не слышала никогда! Спасибо за идею, попробую. Размоченных, может, и не съестся столько...
| ||||||
| ||||||
|
Кто ЛевТотИ Прав
17.05.08
|
||||||
| ||||||
| Ну, кто хочет полюбоваться на мой новый привес? 2 кг! Смотрите, девочки, что бывает, если всего на 5-6 дней расслабиться! Причем расслабон планировался всего на 1 день! Поэтому мораль - нельзя расслабляться вообще, если не уверена в своей силе воли на 200 %! Что делать, по-прежнему не знаю. Пока съела кусочек курочки и напилась кофе... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.6, итог: -11.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
| комментарии: +9, просмотры: +166 |
начало
-
Ой, я вот сегодня считаю что слишком расслабилась - 2 штуки халвы в шоколаде (конфетки) съела и творожного пирога небольшой кусочек , и то, только в честь выходного. Но овощи не забывала, фрукты тоже. Вес мой пока стоит на месте.
А как у тебя пищеварение будет на кофе да без клетчатки-то работать?? мясо - это тяжело. кофе - тем более. срочно ешь свежие (не вареные и не жареные!) овощи и фрукты, желательно, не крахмалистые, морковку там, капусту, огурцы и прочее,без соли-сахара, они живо и воду лишнюю выведут и кишечник почистят . и уйдет твой привесик, и с собой еще заберет ченить)))
и кстати, для рабоы мозга очень полезны орехи. даже в небольшом количестве. тольво нюанс: обычные сухие орехи вызывают запор , что в нашем деле не помощник, а вот размоченные - наоборот, помогают работе кишечника! я иногда водой заливаю на ночь их, они к утру такие вкусные! особенно миндаль и грецкие! как будто только что в дерева прям)) и полезно.
голосок тебе! -
Не паникуй, это всего лишь задержка жидкости в организме, т.к. наесть 2 кг жира - это надо постараться. Вряд ли ты умудрилась скушать 18000 калорий (это 2кг жира) и не одной не потратить. Так что исключи на 1-2 дня соль и водичке не за что будет цепляться - она и выйдет. Держись!
-
Расслабуха в нашем положении непозволительная роскошь!
-
-
не чего страшного будет боьше стимула скинуть
_______
Главное желание и все обязательно получится -
да мне вот тоже противопоказано раслабляться а то вся эта петруха одним днем не заканчивается
вход
продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|