вход
для галифе не знаю, нема такой проблемы у меня)
по бодифлексу щас в личку кину инфо, сама еще не смотрела, мне сегодня подружк дала. я по книжке и по диску занимаюсь...
| ||||||
| ||||||
|
Худел-ка
04.03.08
|
||||||
| ||||||
| вчера сорвалась...нес но диетная идилия нарушена...начн со след. недели уже построже.... видимо догоняют меня КД... еще и жуткая усталость вчера была..погода ни к черту ..хотела поспать ..не дали ...пожарила блины..проверил уроки...пособир пазлы......ииии спать...сегодня надеюсь чуток помучать пресс и попить воду после 18.00 ((: и спать тоже хочу...хоть бы дали... Девоньки, всем вам ПАСИБКИ за поддержку и теплые слова!!!!!!!!!! слово с вами гораздо легче живется теперь !!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
| комментарии: +19, просмотры: +142 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
-
ответ для: Худел-ка
нет, не маньяк)) я верю, что ножки при 54 кг выглядят значительно лучше, чем при 65 ;))) и будут еще лучше в 50 =)) -
ответ для: Худел-ка
вау) параметры сестры поразили мое воображение)))
в принципе 50 - вполне реально, если ты на самом деле этого хочешь. слушай, а ты не пробовала бодифлекс? он как раз оч хорошо объемы убирает. насчет галифе не знаю, потому что у меня проблема -живот. но я думаю, что и при галифе поможет, если делать чуть больше упражнений именно на ноги. -
ответ для: Худел-ка
и ты, насколько я понимаю, по телосложению груша, да? если честно, не знаю, что в таких случаях делать, чтобы попу и ноги убрать..((( они могут быть больше или меньше, но они все равно будут, как ни крути... -
ответ для: Худел-ка
а ты какой вес хочешь в итоге?? просто для 165 см - 52-53 - это по-моему уже минимальная граница, дальше уже худоба... -
ответ для: Худел-ка
у тебя отличный рацион. по идее ты только на нем без всяких диет должна худеть.. медленно, но верно. единственное что - шоколад старайся до 12 дня кушать. ну и если кд, то я думаю, десертик можно себе позволить - это не так уж и страшно)))
вход
розебудная герань»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|