У нас тоже воняет. Особенно рыбку когда разогреваешь. Да и наплевать....
Но мы втроем работаем, поэтому проще. Правда из других отделов к нам приходят питаться, морщаться тоже....
Я раньше ходила в соседние кафе на комплексные обеды, но жирновато там хоть и вкусно.
| ||||||
| ||||||
|
Худел-ка
21.01.08
|
||||||
| ||||||
всем приветик ! ой ну почему так бывает?? Только настроилась на позитивный лад после праздников...же меню.. как заболела моя няня..))): и пришлось мне все по другому переживать.... Дневник не заполняла и вообще на сайт не ходила..разгруз не додержала..так как не запомнила последних два дня)): А теперь что? Все сначала! и опять работой привалило после неделеного вынужденного отдыха! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
комментарии: +9, просмотры: +104 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
-
ответ для: Худел-ка
У меня срывы такие в выходные или во времена активного отдыха, так как весь график сбивается. А не есть тоже не выход. Вот вчера ходили в кафе, как раз после отдыха. Взяла блинчик, жульен, мороженое, сухарики и чай. Хотела супа поесть, но не было. То есть ужин такой в 11 вечера пришелся. Ну, а что делать....
По поводу еды, если что-то осталось после вчерашнего, типа мясо, курочка, то беру из дома. А так обычно утром захожу в магазин и покупаю там.
Кашу варю прямо на работе в микроволновке, нашла такую, которую там можно готовить. Овощи тоже для приготовления в микроволновке.
Иногда покупаю что-то в кулинарии, очень нравится капуста. -
ответ для: Худел-ка
Завтракаю я на работе примерно в 10-10:30.
Второй завтрак в 12:30
Обед около 15:00
Полдник в 17:30
А ужин после занятий, уже во сколько придется и в 20:30 и в 22:30 Каждый раз по-разному.
Но это будни, на выходных по-другому всё получается. -
ответ для: Худел-ка
Сразу что будем есть!!!!
У меня сегодня такой план:
Завтрак:
Каша пшено-рисовая на молоке 1%/вода.
Плавленый сырок. Персиковый сок.
Второй завтрак:
Томатный сок, яблоко
Обед:
Винегрет, горбуша натуральная, сок
Полдник:
Йогурт Активия, яблоко, чай
Ужин:
Чай с лимоном, фрукт, может горький шоколад.
Вечером делаю обертывания, потом вибромассаж, кремики и скрабы. Пресс качаю.
Еще хотелось бы после работы на танец живота сходить, но не знаю....у меня КД, посмотрю по самочувствую. -
Присоединяйся ко мне.
Я с сегодняшнего дня с новыми силами в бой! Так сказать продолжаю, но многое начинаю сначала....
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|