Привет всем!!! поправилась жутко, с августа жру не переставая. причем реально не могу остановиться.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Svetlanka_1011 16.10.25

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ПОПРАВИЛАСЬ ЖУТКО, С АВГУСТА ЖРУ НЕ ПЕРЕСТАВАЯ. ПРИЧЕМ РЕАЛЬНО НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ.

описание

Привет всем!!! Поправилась жутко, с августа жру не переставая. Причем реально не могу остановиться. Столько раз начинала худеть, максимум 2 дня на нормальном рационе выдерживала, а дальше все по кругу: вечер-бутеры-ор Ежедневно переедаю на 1000-1500 ккал, т.е. ем практически в 2 раза больше, чем нужно. Решила, что может тут повыкладываю рацион, что-то сработает...

лучший дневник по голосам

рацион

бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 107.20 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 46 кг

грудь:

122.00 см.
талия:

101.00 см.
бедра:

122.00 см.

-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин

сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: +2.4, неделя: +2.4, месяц: +2.4, итог: +7.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +34

комментарии: +6, просмотры: +113

начало

«« »»

svetlanka_1011 16.10.25 10:56

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): приветик, Светик, как я рада тебе
Я иногда поглядываю, но прям лень писать было хоть что-то
svetlanka_1011 16.10.25 10:55

ответ для: Тили

Тили писал(а): Привет!
Привет, Ирина!
шмидт 16.10.25 09:47

приветик, Светик, как я рада тебе
тили 16.10.25 08:28

Привет!

svetlanka_1011

16.10.25 07:13

ответ для: V_momente_

v_momente_ писал(а): Давай ,Светик,выкладывай! Всё получится Я каждое утро просыпаюсь и думаю ну всё, в деле,но потом что-то идёт не так Но продолжаю каждую утро вставать на правильные рельсы,когда-то всё равно выведут в нужное направление Удачки

Анютка, я тоже каждое утро так думаю, но каждый вечер срываюсь. Но все равно надеюсь, что вот сегодня все получится

v_momente_ 16.10.25 06:39

Давай ,Светик,выкладывай!
Всё получится
Я каждое утро просыпаюсь и думаю ну всё, в деле,но потом что-то идёт не так))
Но продолжаю каждую утро вставать на правильные рельсы,когда-то всё равно выведут в нужное направление))
Удачки

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 16.10 07:05	16 октября 2025 года, четверг. (6:53)»	+15
ЯРыба@ 16.10 11:40	доброго денёчка мои хорошие! уж небо осенью дышало, уж реже солнышко»	+1
Шмидт 16.10 10:28	дурацкую статью прочитала, мол, если женщина в возрасте 40-50 лет не работает,»	+4
Svetlanka_ 16.10 10:54	ну вот и второй завтрак, который снова получился не таким, как планировала»	+1
Шмидт 16.10 09:35	неделька такая достаточно активная выдалась. сегодня тоже не особо дома»	+4
Шмидт 16.10 09:39	вчера на собрани по огэ была, у нашего лицея повышеные требования к»	+7
Svetlanka_ 16.10 06:35	привет всем! поправилась жутко, с августа жру не переставая. причем»	+6
Шмидт 15.10 09:53	захотелось сладенького, съем любимый грильяжик, если не отпустит, то потом»	+8
V_momente_ 16.10 06:36	отгуляли,на весы вставать было боязно»	+3
Шмидт 15.10 13:16	• когда ты позволяешь другим распоряжаться твоей жизнью, она больше тебе»	+2
V_momente_ 10.10 15:15	день кабздень»	+8
V_momente_ 09.10 06:18	утро доброе»	+29
V_momente_ 14.10 08:05	чудесный день»	+17
Алекс74 13.10 06:55	цикламенчик»	+25
V_momente_ 15.10 06:49	праздничный день»	+8
Шмидт 15.10 09:50	вчера меня вырубило в 9 вечера, вот прям снесло и всё тут. но кошечка»	+7
Тили 15.10 06:03	15 октября 2025 года, среда. (5:5)»	+17
ЯРыба@ 15.10 03:11	всем привет, красавицы! из последних новостей. машин на дорогах однозначно»	+2
Шмидт 14.10 11:26	вот бы блинчиков к чаю, но нет, на выходных, наверное, мужа попрошу, а»	+6
OLIVOCHKA) 14.10 13:18	всем привет! только я обрадовалась, что на улице немного похолодало, только»	+3
OLIVOCHKA) 12.10 19:15	доброго воскресного вечера! утро доброе утро меня настало в 9 утра. позавтракала»	+18
V_momente_ 08.10 09:12	какая красота вокруг»	+22
V_momente_ 11.10 06:13	доброе суботне утро»	+7
OченьBезуч 14.10 07:35	так, ставлю себе цель.»	+4
Классика 10.10 23:18	привет, девчули!смотрю, я тут была аж летом, а уже почти что середина»	+3
Тили 14.10 05:57	14 октября 2025 года, вторник. (5:48) покров.»	+22

Тили 11.10 05:18	1 октября 2025 года, субота. (5:15)»	+15
Шмидт 14.10 10:12	сегодня на гречке»	+7
Шмидт 14.10 10:17	наварила с утра гречки - и все позавтракали, и мне на весь день хватит.»	+5
Шмидт 13.10 16:32	здравствуйте! на сегодня осталось только потушить свинину и сварить сыну»	+4
roslyakova 11.10 18:17	двое суток в поезде»	+2
Шмидт 13.10 07:54	всё, пора выезжать, потом приеду надо еды наготовить, потом за мелкой»	+5
Танец 13-й 13.10 07:28	как бы начать худеть. никак не получается настроиться. вес еще подрос»	+3
ЯРыба@ 09.10 08:28	доброе утро, красотки! эх, не успела на красоту глянуть полноцено.бегом»	+4
ЯРыба@ 10.10 08:13	всем привет! доброе утро!ну сегодня с утра на красоту налюбовалась, пока»	+4
ЯРыба@ 13.10 12:07	привет мои дорогие!ха! вот и понедельник пролетел.еду домой.о боже каждая»	+8
V_momente_ 13.10 06:08	с новой неделькой»	+4
V_momente_ 12.10 15:58	воскресенье такое воскресенье»	+13
OLIVOCHKA) 02.10 20:04	всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое»	+29
OLIVOCHKA) 08.10 06:46	всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,»	+16
OLIVOCHKA) 10.10 06:24	всем привет! утро моё ране как всегда. сегодня целый день, тяжеловато.билеты»	+13
Шмидт 13.10 07:47	с утра мне не понравился голос сына, ещё и подкашливает и говорит, что»	+11
Альбинка19 10.10 07:42	доброе утро, мои дорогие сегодня едем на дачу в последний раз в этом году,»	+7
Тили 13.10 05:33	13 октября 2025 года, понедельник. (5:26)»	+15
Шмидт 12.10 19:32	продолжаю переписывать домашню библиотеку, сил уже нет, поэтому подзаправилась»	+3
Тили 12.10 07:04	12 октября 2025 года, воскресенье. (6:5)»	+15
Танец 13-й 11.10 10:17	сегодня последний рабочий, ура. в деревню наверно опять не поеду, чо я»	+2
Шмидт 11.10 09:27	вот на улице прохладно становится и мокро. следующая неделя прям не очень»	+4
Шмидт 12.10 08:45	неделя впереди ожидается стандартная, не сильно замороченая, в меру загруженая.»	+3
Шмидт 12.10 08:42	сегодня очередной ленивый день. только пожарю картошку и сварю борщ. может,»	+3
Шмидт 10.10 13:18	у нас, конечно, загул на выходные намечается, похоже. но доча сегодня»	+8

топ темы »» новые темы»
	как вам фото? как вам фото? нравится сама идея?»
	куртка с меховой окантовкой лежит уже третий день в центре города»	14
	как поступить с собакой при безответственном уходе мамы?»	42
	ходила устраиваться на продавца. но не договорились»	40
	стоит ли учить дочь жить для себя и не спешить с замужеством?»	31
	неужели 40-50 лет назад детей в самолёт одних могли отправить? »	21
	кто живет не в москве и не в питере, возникает ли желание переехать ту»	3
	бывший повез новую барышню на отдых — почему мне так обидно?»	5
	что хуже для девушки: отсутствие общения или социальная изоляция?»	8
	как стираете куртки, если на этикетке написано, что стирать можно толь»	35

	какое впечатление я произвожу на фото?»	1
	кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? »	114
	как поступить после ссоры с мужем и его обиды? я ему сказала, чтоб не »	22
	ваши бывшие жалели, что упустили вас?»	18
	вам нравится имя марианна? какие ассоциации?»	12
	ужасно выгляжу? отвратительное настроение, все лень. это депрессия?»	35
	что может значить фото мужчины с сыном в профиле?»	14
	может ли муж заходить с вами в кабинет гинеколога?»	10
	чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили»	8
	как бы вы отреагировали на слова мужчины про мои каблуки и рост?»	14
	какие вы знаете песни про поросят и свиней?»	2
	ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?»	9
	изменилось бы ваше отношение к учителю или воспитателю из-за их поведе»	6
	что для вас является наиболее приятным слуху?»	6
	ваши детские мечты о свадьбе совпали с реальностью?»	11
	как вам такой лук? одеваетесь так?»	18
	почему мужчины готовы бросать к моим ногам дорогие подарки, несмотря »	8
	какое впечатление может сложиться по такому инстаграму?»	12
	как вам маник? хотели бы себе такой? я - да! »	16
	год назад мы с подругой обиделись друг на друга из-за нелепой ситуации»	4
	идет ли мне платье в цветочек? »	8
	можно ли меня назвать красивой?»	10
	кто живёт или жил временно в петербурге?»	48
	менялись ли вы ради мужчины?»	10
	что для вас значит хороший косметолог? меня смущает, много ли советует»	1
	как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? »	27
	вы назвали бы фирму, если вам сказали, что у вас хороший вкус? »	9
	согласились бы съесть на спор таких насекомых? »	12
	вы обижаетесь на друзей, коллег, если не поздравили с днём рождения? »	6
	учились ли вы водить машину с помощью своих мужчин? поделитесь история»	13
	нужен совет: стоит ли менять запись к ортодонту из-за задержки с оплат»	4
	что выбрать: оплатить долги за квартиру или потратить на уход за собой»	17
	после курицы гриль ночью появился металлический привкус во рту — что д»	16
	вы делаете биоревитализацию? вам помогает? правда, что нельзя занимать»	5
	а вы знаете таких мужчин, которые всю жизнь не работают и живут за сче»	10
	вы размещаете сторис с фото города из самолёта после возвращения домой»	11
	вы когда-нибудь дрались с мамой?»	21
	какой мультфильм из популярных вы не показывали бы детям? »	9
	жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой»	21
	верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а»	61
	верните голосовые функции»	4
	это доступное жилье в москве?»	50
	для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? »	31
	разочаровалась в людях: как справиться с негативом в общении?»	8
	как вам идея для фотосессии? это сейчас актуально или в прошлом?»	5
	почему кто-то из участниц считает людей с доходом в районе 300 тыс заж»	90
	что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род»	31
	у кого есть дом? в каком возрасте вы его купили? »	11
	от антидепрессанта сильная усталость, у кого также было?»	7
	как распознать нищего до того как он присядет вам на шею?»	34
	какой доход на одного человека вы считаете зажиточным? а на семью из т»	28
	поделитесь историями пребывания в психиатрической клинике. что меня т»	9
	почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4»	30
	зачем бывшие смотрят профиль и лайкают фото?»	5
	после менопаузы поправляются? появляется живот как спасательный круг в»	32
	мой рекорд — 5 часов в эрмитаже и 246 фото! а сколько времени проводил»	24
	как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?»	9
	инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного руко»	33
	после тридцати лет брака: какие места могут посещать счастливые муж и »	5
	вы знали что от счастья обезьяны хрюкают? »	17
	вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат? »	5
	воспоминания о пяти больших городах россии. а у вас какие воспоминани»	33
	насколько активно пользуетесь чатом gpt? »	17
	я все-таки не выдержала и написала андрею! вы были правы, менять он ни»	133
	девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реальн»	12
	что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души? »	21
	что думаете? почти 2 года пишет один парень! ему 27 лет, квартиры и ма»	15
	вы раньше хотели поменять своё имя? на какое? »	41
	всегда ли у людей все идеально? почему блогеры кажутся такими счастлив»	11
	как поступить, если отправил важный документ по обычной почте и не пол»	3
	серьёзные провалы в памяти от пива. в чём может быть причина? грублю и»	15
	боль в боку и повышенный билирубин: стоит ли сдавать дополнительные ан»	3
	а у вас бывают ссоры с мамой? она учит вас жизни? как вы реагируете?»	5
	mba-программа: инвестиция в будущее или пустая трата времени и денег?»	7
	как вам новые трусики от ким? по-любому ведь кто-то будет покупать. »	15
	когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили? »	35
	покраснение кожи после пилинга: сколько это может длиться?»	1
	как вы расставались с мужчинами: откровенный разговор или тихий уход?»	14
	дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой с»	51
	оптимист или пессимист? какой у вас взгляд на жизнь и почему?»	10
	если бы парень разделся, а там такое? как бы себя повели? это юмор? »	16
	у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как»	31
	чем занимаетесь? мы смотрим безумные факты »	2
	стали бы снимать такую квартиру? на подоконник ничего хозяйка ставить »	32
	у вас отличная фигура? не стеснялись перед мужчиной? »	14
	где вам понравилось больше: в петергофе или в царском селе? »	21
	тут есть люди, которые начали карьеру после 25? по какой причине так п»	2
	если бы мужчина на первом-втором свидании ковырял в носу, это 100% сто»	8
	менялись ли мужчины ради вас? личный опыт и размышления»	37
	стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина заб»	17

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»