| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
26.08.25
|
||||||
| ||||||
| Утро как утро - в 7 подъем сосиски варить, в 8 созвон с мужем и чашка кофе , в 8.30 с сестрой, в 9 завтрак. Но перед завтраком взвесилась, мне интересно, что вообще происходит, тенденция плато на дефиците калорий мне не очень(( вес 54.3кг. есть шанс что за месяц будет отвес в 300гр Такое себе достижение, но главное чтобы плюса не было, а то я такая, я могу. Завтракала правильно - макароны с 2 яйцами и огурцом. Сегодня нужно быть хорошей девочкой и по калориям и по активности, потому что вчера я сильно накосячила, свои 20% за эту неделю выбрала, теперь 80% должна быть паинькой. Поэтому пошла прогуляться находить шаги по магазинам, больше был зыринг чем шоппинг, потом отдельно сходила на вб, забрала блендер для родителей. А потом несколько раз общалась с мужем по поводу смогу ли я завтра его встретить. У него там на работе трындец. Тот начальник ( что-то типа прораба) с которым муж чаще | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.4, итог: +5.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -5, итог: +15 |
| комментарии: +0, просмотры: +338 |
вход
с новой неделькой»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|