вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Svetlanka_1011 31.03.25
ПРИВЕТ ВСЕМ!!!ЗА ВЫХОДНЫЕ НАТОПАЛА 36119 ШАГОВ, ГУЛЯЛА. ПОГОДИЩА СТОИТ ЗНАТНАЯ НУ И ЕЛА ТОЖЕ МНОГО И ПИЛА - ШАШЛЫЧИЛИ. ЕЩЕ УБИРАЛИСЬ НА УЧАСТКЕ, ЖГЛИ ВЕТКИ, ЛЯПОТА.КАК НИ
описание   +4
Привет всем!!! За выходные натопала 36119 шагов, гуляла. Погодища стоит знатная Ну и ела тоже много и пила - шашлычили. Еще убирались на участке, жгли ветки, ляпота. Как ни странно, немного отвесило, хотя думала, что прилетит +3 кг Всем отличного понедельника!!!
рацион 
лазанья с говядиной- 100.00 гр Всё идёт по плану
вес, спорт 
вес: 100.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 38.9 кг
грудь: 116.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: зарядка - 150 мин Всё идёт по плану
сожгла: 536 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: +5.35, неделя: +5.35, месяц: +5.35, итог: +3.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2
комментарии: +18, просмотры: +1471

начало

  • victoria_88 18.04.25 09:17
    »
    Привет!!! Столько шагов, молодец
  • olivochka))) 11.04.25 19:48
    »
    вот и мы в такой бочке жгем все.
  • olivochka))) 11.04.25 19:48
    »
    привет,Светик! конечно отвесило,сколько двигалась!
  • oченьbезучая 01.04.25 10:50
    »
    Молодец!
    Я вчера вечером тоже знатно погуляла.
  • svetlanka_1011 31.03.25 19:56
    »

    ответ для: Тили

    Старалась в выходные, надо было пользоваться погодой
  • тили сейчас на сайте 31.03.25 15:57
    »
    Рекорды бь ëшь по шагам!
  • шмидт 31.03.25 14:46
    »

    ответ для: Svetlanka_1011

    svetlanka_1011 писал(а): а тут прям старалась0
    много настаралась
  • шмидт 31.03.25 14:46
    »

    ответ для: Svetlanka_1011

    svetlanka_1011 писал(а): Ага, спасибо
  • svetlanka_1011 31.03.25 14:20
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): с отвесиком, классно-то как
    Ага, спасибо
  • шмидт 31.03.25 13:52
    »
    с отвесиком, классно-то как
  • альбинка1969 31.03.25 11:56
    »

    ответ для: Svetlanka_1011

    svetlanka_1011 писал(а): а тут прям старалась0
    Умничка!
  • svetlanka_1011 31.03.25 11:55
    »

    ответ для: Альбинка1969

    Альбинка1969 писал(а): Ну а про твои шаги я вообще молчу, ты всегда много гуляешь!
    а тут прям старалась0)
Svetlanka_
25.06 12:23
догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.» +1
Альбинка19
25.06 04:19
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +21
Тили
25.06 04:40
25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.» +10
13th Month
24.06 09:18
второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром» +11
ЯРыба@
25.06 08:11
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +3
Ш@хиризада
23.06 21:19
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +10
Ш@хиризада
20.06 23:34
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +5
OLIVOCHKA)
19.06 08:01
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +11
OLIVOCHKA)
09.06 09:40
всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,» +15
ЯРыба@
24.06 03:44
хороший сон!» +8
OLIVOCHKA)
24.06 15:51
всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось» +2
Алекс74
20.06 05:56
глоксишка» +36
zglechi53b
24.06 12:51
24.06.2025» +1
V_momente_
24.06 07:32
стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают» +2
ЯРыба@
10.06 01:59
доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в» +31
Альбинка19
09.06 04:16
доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +30
Альбинка19
14.06 09:55
привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,» +9
Ш@хиризада
24.06 00:00
добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил» +1
zlata_zlat
24.06 13:27
удивительно, но снова отвес!» +1
Шмидт
23.06 08:57
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +5
Альбинка19
24.06 05:25
доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние» +3
13th Month
23.06 08:16
еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,» +6
ЯРыба@
22.06 11:32
а можно и без мазика!» +7
ЯРыба@
20.06 03:20
обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный» +18
Альбинка19
23.06 06:08
доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала» +17
Тили
24.06 05:31
24 июня 2025 года, вторник. (5:21)» +2
OLIVOCHKA)
22.06 11:45
всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что» +3
V_momente_
23.06 07:48
выходные отстояли)» +7
Шмидт
23.06 08:27
короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,» +3
Шмидт
17.06 16:47
поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как» +10
Шмидт
16.06 08:40
сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.» +8
Шмидт
16.06 15:16
почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже» +11
ЯРыба@
21.06 10:18
всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела» +4
ЯРыба@
23.06 05:47
доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по» +8
Шмидт
23.06 08:32
на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,» +3
Шмидт
22.06 08:50
пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем» +9
Тили
23.06 06:07
23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)» +13
Шмидт
22.06 11:43
день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +6
zlata_zlat
23.06 07:06
и первый отвес! ура!» +1
13th Month
22.06 09:41
вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как» +6
Victoria_8
23.06 01:25
23.06.2025ночь» +2
Татушыч
22.06 08:10
2.06.2025» +3
Jun
17.06 11:32
начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать» +6
Jun
23.06 05:29
ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому» +1
Альбинка19
19.06 06:31
доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому» +24
Альбинка19
20.06 05:50
доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,» +12
ЯРыба@
18.06 03:48
доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера» +17
ЯРыба@
19.06 03:38
доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,» +13
OLIVOCHKA)
19.06 08:24
пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.» +14
Шмидт
21.06 11:38
пока всё так же радуем гостя вредной, но домашней пищей. пока стараемся» +10
Шмидт
22.06 08:46
я прям с утра в психе. причёска у лили на спектакль прям осела, объём» +4
топ темы       »»       новые темы»
для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревно» 17
разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью» 51
тема содержит фото как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после! » 32
лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них» 7
тема содержит фото чей голос вам нравится из актеров, ведущих? » 10
вы любите музыку? слушаете каждый день?» 6
у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранч» 6
тема содержит фото у это девушки ярко-выраженная талия? » 6
верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет бо» 26
муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день. » 31
тема содержит фото как вам певец? песни классные у него. » 20
тема содержит фото на кого она похожа?» 8
тема содержит фото купила помаду. оцените! » 6
почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так считае» 19
тема содержит фото вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огро» 28
какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты, цветы» 15
каких женщин содержат деньгами мужчины? » 23
вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого? » 11
тема содержит фото нравится ли вам обувь из бархата? носили бы? » 9
с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших зн» 14
муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой» 23
у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и униз» 14
какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?» 8
как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? » 21
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 18
жизнь прекрасна! а у вас? как дела?» 4
подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт » 23
тема содержит фото что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сл» 23
тема содержит фото какая фотка самая удачная? » 20
тема содержит фото вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках? » 25
какого детского автора вам больше всего нравилось читать? мне - астрид» 35
тема содержит фото как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона? » 17
ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мно» 19
чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб поигно» 12
вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилос» 8
вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружилс» 3
почему рыбы такие нерешительные? » 9
женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от травмы» 3
девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом» 9
в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани! » 15
тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали» 5
сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить? » 4
как вернуть бывшего? » 19
был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30» 10
тема содержит фото я похожа на нее? кто красивей?» 7
какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо пробов» 14
хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит столько» 12
какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? » 5
могут ли появиться брыли от похудения? » 15
у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов» 15
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 5
как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа » 20
мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конц» 5
со скольки лет оставляли детей одних дома? » 14
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 33
тема содержит фото какое из платьев выбрать? » 47
рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть ш» 7
от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это о» 14
это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня записать на » 4
у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки серо-голубы» 9
стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не со» 1
тема содержит фото помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше? » 7
удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы, подводн» 24
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 30
какие смешные названия книг знаете? помните? я помню сказочку о малень» 19
тема содержит фото может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или т» 19
тема содержит фото вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет? » 31
тема содержит фото идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сраз» 6
знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить! сказ» 16
от чего бывает гастрит? может начаться от нервов? » 8
почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече? » 65
кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не нравя» 20
стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему да и» 12
любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите? поделитесь рец» 19
вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если ден» 30
мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с нынеш» 12
тема содержит фото теперь буду ходить так! все равно не получаю комплиментов в отношении » 49
что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-» 47
вы заметили, что участница одна комментирует только мои темы? » 24
тема содержит фото помните такую группу? как вам голос солистки? » 30
две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый» 21
вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат для » 7
если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитарк» 29
тема содержит фото эстетичная ли вышла?» 31
как думаете мне пойдет черный цвет волос?» 17
у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывае» 15
2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые в» 21
поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять » 31
не хочу никем работать! что делать? » 44
какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные» 16
за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть » 35
бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, г» 10
как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что пре» 6
как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить? » 16
нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет на» 25
как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять» 13
тема содержит фото как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся тол» 30
что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили. » 34
новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня пошли мы» 15
тема содержит фото топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р » 15
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru