| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
03.02.25
|
||||||
| ||||||
чото нарушился сон, я не про то что вообще мало сплю щас, это норм, я высыпаюсь и потом бодрячком, а про то что бессонница стала проскакивать, спать хочу но уснуть не могу, и вот после нее реально разбитая и с больной башкой. вот сегодня такой день, вернее была такая ночь) так что не знаю что на сегодня по планам, пока что у меня состояние нестояния. из срочного бачок посмотреть, ну может еще стирочку закину, так-то основное сделала вчера, кухня чистая, а это у нас традиционно самое засранное место в доме (утешаю себя мыслью что у всех наверно так :) ), и даже поесть сделано. кстати про готовку идея была такая себе, с чего-то вдруг решила что я кремень и удержусь в калориях когда в доступности сковорода жареного мяса. ага, как же. в итоге и по калориям перелет нехилый и утром плюс кэгэ на весах от белка на ночь. короче делаю вывод что я баран и готовить теперь если буду то только утром, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.1, месяц: +2.1, итог: -8 объемы см. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: -22 |
комментарии: +9, просмотры: +965 |
начало
-
Если говорить непосредственно про сон, то советую обратить внимание на растительный препарат Валосомнин. Он в капсулах выпускается, в каждой - мелисса, мята и валериана. Мне очень помог наладить здоровое засыпание и сон ночной без привыкания к самому препарату.
-
привет, ты умничка
-
ответ для: 13th Month Dance
ок13th month dance писал(а): ну точно не знаю, но что-то кажется что да, я там дописала про это продолжение к дневнику, почитай -
ответ для: 13th Month Dance
думаешь это он тебе помог похудеть?13th month dance писал(а): привет, ну походу у тебя воля присутствует. а я человек слабый - если вижу еду то я ее жру так что так что.. попробую опять начать пить пиколинат хрома, может поможет вернуться на путь истинный. не то чтоб я уже сильно с него слетела, но мне кажется я как раз в процессе, а хотелось бы еще хоть пару месяцев подержаться и еще немного скинуть, чтоб с восьмерки хотя бы вес начинался, была бы рада -
Ого, 14 кг за три месяца, умняшка прям, давай держишь, набрать- то быстро, я вчера ходила вокруг холодильника, там шашлык лежит, я его обожаю, но пережила, слава богу, не наелась, думала про себя, а кому я лучше сделаю, что наемся.
-
Привет, дорогая.
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- плоский живот за 12 часов!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|