| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
03.02.25
|
||||||
| ||||||
чото нарушился сон, я не про то что вообще мало сплю щас, это норм, я высыпаюсь и потом бодрячком, а про то что бессонница стала проскакивать, спать хочу но уснуть не могу, и вот после нее реально разбитая и с больной башкой. вот сегодня такой день, вернее была такая ночь) так что не знаю что на сегодня по планам, пока что у меня состояние нестояния. из срочного бачок посмотреть, ну может еще стирочку закину, так-то основное сделала вчера, кухня чистая, а это у нас традиционно самое засранное место в доме (утешаю себя мыслью что у всех наверно так :) ), и даже поесть сделано. кстати про готовку идея была такая себе, с чего-то вдруг решила что я кремень и удержусь в калориях когда в доступности сковорода жареного мяса. ага, как же. в итоге и по калориям перелет нехилый и утром плюс кэгэ на весах от белка на ночь. короче делаю вывод что я баран и готовить теперь если буду то только утром, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.5, итог: -10 объемы см. сутки: 0, неделя: +13, месяц: +13, итог: -23 |
комментарии: +9, просмотры: +941 |
начало
-
Если говорить непосредственно про сон, то советую обратить внимание на растительный препарат Валосомнин. Он в капсулах выпускается, в каждой - мелисса, мята и валериана. Мне очень помог наладить здоровое засыпание и сон ночной без привыкания к самому препарату.
-
привет, ты умничка
-
ответ для: 13th Month Dance
ок13th month dance писал(а): ну точно не знаю, но что-то кажется что да, я там дописала про это продолжение к дневнику, почитай -
ответ для: 13th Month Dance
думаешь это он тебе помог похудеть?13th month dance писал(а): привет, ну походу у тебя воля присутствует. а я человек слабый - если вижу еду то я ее жру так что так что.. попробую опять начать пить пиколинат хрома, может поможет вернуться на путь истинный. не то чтоб я уже сильно с него слетела, но мне кажется я как раз в процессе, а хотелось бы еще хоть пару месяцев подержаться и еще немного скинуть, чтоб с восьмерки хотя бы вес начинался, была бы рада -
Ого, 14 кг за три месяца, умняшка прям, давай держишь, набрать- то быстро, я вчера ходила вокруг холодильника, там шашлык лежит, я его обожаю, но пережила, слава богу, не наелась, думала про себя, а кому я лучше сделаю, что наемся.
-
Привет, дорогая.
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|