вход
Совушка ДВ писал(а): Да, пила на завтрак.. |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
18.01.25
|
||||||
| ||||||
| Сегодня отвеса нет, ну и ладно переживу, завтра будет, сегодня план питания № 4, а это на завтак сьела геркулесовую кашу, яблоко и орехи макадамия, на обед будет гречневая каша с морковью и луком, немного пасированными, орехи и хлеба зернового 10 граммов, на полдник у меня тушеный минтай с луком и морковью, и салат из свеклы с грецким орехом, и чуть-чуть масла нерафинированно туда добавила, на ужин будет опять рыбка тушеная с овощами 12 граммов ореха грецкого. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +1, неделя: +2, месяц: +3.9, итог: -27.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
| комментарии: +22, просмотры: +895 |
начало
-
ответ для: Альбинка1969
Да, пила на завтрак..Альбинка1969 писал(а): Попей обязательно! -
ответ для: Альбинка1969
Вот “никогда не говори -никогда“ Это я про себя говорю. Сегодня я просто нуждалась в кофе.Ненормальная реакция на снег была..Альбинка1969 писал(а): давай... -
Привет, Аленька! Ну ты как всегда умничка! А у меня гости сегодня и плов... Завтра начну худеть
-
ответ для: Альбинка1969
Ну я 2 недели обойдусь легко, но потом на него опять подсяду..Альбинка1969 писал(а): У меня давление не падает, но я без кофе не могу. -
ответ для: Альбинка1969
Альбинка1969 писал(а): Пожалуйста. -
ответ для: Альбинка1969
В Важных моментах написано, что можно пить кофе, если падает давление. Кофе в качестве лекарства.Альбинка1969 писал(а): Написано пить только воду...
вход
доброе утречко»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- как я вернулась к былым формам после беременности
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|