olivochka))) писал(а): я тоже их не сразу пью,сначала дня два подожду,бывает само уходит,если нет,то мочегонного таблеточку. |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
11.01.25
|
|||
| |||
Питаюсь сегодня, как уже и запланировала, только правильно, и вечером велотренажёр на часок, опять пошли отвесики, меня это радует и вдохновляет на похуделки, поэтому завтрак будет плотный у меня, с утра съем рис отварной и куриное филе тушёное, на обед будет гречка, правда с маслом, но его там совсем чуть-чуть, и котлетки вчерашняя, как же без такой вкуснятины, вообще мало мяса ем последнее время. тем более на чистке у нас будет курица и рыба целых две недели, поэтому сейчас поем свинину и говядину, на полдник поем суп- харчо. вообще не могу без жидкого, ну а на ужин перед занятиями выпью стакан кефира, а после велотренажёра я вообще ничего не ем, могу стакан воды выпить и всё. Вот такие планы у меня на сегодня . | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +1, итог: -33.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
комментарии: +23, просмотры: +1136 |
начало
-
ответ для: Альбинка1969
Альбинка1969 писал(а): Да согласна, иногда тоже думаю об этом...
я тоже их не сразу пью,сначала дня два подожду,бывает само уходит,если нет,то мочегонного таблеточку. -
ответ для: Альбинка1969
Альбинка1969 писал(а): Я что-то боюсь их пить из-за почек.
так ведь это не на постоянной основе. -
ответ для: Альбинка1969
Альбинка1969 писал(а): у нас чехонь уже месяц лежит, я боюсь ее есть, отеку точно...
я, если отекаю,мочегонные пью. -
ответ для: Альбинка1969
Альбинка1969 писал(а): понимаю, можешь завтра отечь после рыбки, но зато довольная же....
конечно, я не так часто себе это позволяю) -
ответ для: Альбинка1969
Альбинка1969 писал(а): тоже вкусненько!
но не полезненько -
а у меня пиво с мойвой х/к и рассольник сегодня. а утром 2 яйца и кофе.
Алекс74
13.08 11:15 |
![]() |
+5 |
Ш@хиризада
12.08 10:59 |
![]() |
+1 |
OLIVOCHKA)
12.08 13:03 |
![]() |
+1 |
OLIVOCHKA)
13.08 06:42 |
![]() |
+7 |
Шмидт
13.08 16:30 |
![]() |
+4 |
ЯРыба@
13.08 07:33 |
![]() |
+7 |
Тили
13.08 05:36 |
![]() |
+8 |
Альбинка19
12.08 09:07 |
![]() |
+3 |
Шмидт
13.08 07:32 |
![]() |
+4 |
13th Month
13.08 11:00 |
![]() |
+2 |
zglechi53b
12.08 12:40 |
![]() |
+2 |
МиссКантен
13.08 07:50 |
![]() |
+1 |
Шмидт
12.08 12:20 |
![]() |
+4 |
Тили
10.08 05:48 |
![]() |
+19 |
Шмидт
13.08 07:29 |
![]() |
+2 |
opss
11.08 22:00 |
![]() |
+3 |
Тили
12.08 06:31 |
![]() |
+10 |
ЯРыба@
12.08 01:54 |
![]() |
+4 |
OLIVOCHKA)
11.08 18:39 |
![]() |
+14 |
OLIVOCHKA)
09.08 13:32 |
![]() |
+7 |
Le_nusik_r
12.08 07:48 |
![]() |
+1 |
Шмидт
12.08 11:40 |
![]() |
+2 |
Шмидт
11.08 15:23 |
![]() |
+4 |
Шмидт
12.08 11:37 |
![]() |
+2 |
Ш@хиризада
11.08 18:41 |
![]() |
+4 |
Ш@хиризада
10.08 19:47 |
![]() |
+2 |
Тили
11.08 05:59 |
![]() |
+5 |
Мисс Мэри
11.08 05:58 |
![]() |
+3 |
Ш@хиризада
03.08 06:24 |
![]() |
+9 |
OLIVOCHKA)
11.08 15:12 |
![]() |
+3 |
Альбинка19
07.08 04:46 |
![]() |
+31 |
Шмидт
11.08 08:13 |
![]() |
+2 |
13th Month
09.08 14:59 |
![]() |
+17 |
13th Month
11.08 13:06 |
![]() |
+6 |
Svetlanka_
05.08 08:31 |
![]() |
+15 |
OLIVOCHKA)
10.08 12:05 |
![]() |
+12 |
Шмидт
09.08 09:48 |
![]() |
+13 |
Шмидт
11.08 08:10 |
![]() |
+4 |
Le_nusik_r
11.08 06:14 |
![]() |
+1 |
ЯРыба@
11.08 02:58 |
![]() |
+4 |
Шмидт
10.08 19:24 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
07.08 03:22 |
![]() |
+22 |
Тили
03.08 06:03 |
![]() |
+14 |
OLIVOCHKA)
07.08 15:34 |
![]() |
+20 |
ЯРыба@
06.08 03:12 |
![]() |
+18 |
Альбинка19
04.08 04:31 |
![]() |
+31 |
OLIVOCHKA)
01.08 16:29 |
![]() |
+37 |
ЯРыба@
03.08 15:41 |
![]() |
+25 |
ЯРыба@
09.08 06:43 |
![]() |
+12 |
Шмидт
08.08 07:38 |
![]() |
+8 |
opss
10.08 18:32 |
![]() |
+1 |
![]() |
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» | 38 |
![]() |
почему вы не спите? уже ночь. почему вы не спите? что вам мешает уснут» | 12 |
![]() |
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » | 17 |
![]() |
кто здесь самая эрудированная участница? » | 13 |
![]() |
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» | 62 |
![]() |
существует ли риск развития внутреннего кровотечения как следствие это» | 1 |
![]() |
какую музыку вы слушаете во время уборки?» | 1 |
![]() |
какой ваш любимый фильм детства?» | 2 |
![]() |
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» | 3 |
![]() |
вам когда нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил подаю » | 2 |
![]() |
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать » | 5 |
![]() |
проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние задания? » | 16 |
![]() |
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» | 28 |
![]() |
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» | 11 |
![]() |
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» | 7 |
![]() |
кто практиковал, какие у вас были последствия?» | 16 |
![]() |
кто самая ласковая участница? » | 16 |
![]() |
у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-» | 26 |
![]() |
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?» | 31 |
![]() |
хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить » | 35 |
![]() |
какое приложение вы сейчас бы удалили? » | 18 |
![]() |
какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы? » | 18 |
![]() |
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » | 156 |
![]() |
в чем смысл короткометражных фильмов?» | |
![]() |
что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, по» | 21 |
![]() |
баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа. » | 6 |
![]() |
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » | 95 |
![]() |
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» | 29 |
![]() |
не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогае» | 8 |
![]() |
платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания » | 8 |
![]() |
какой вариант зорро вам больше нравится? » | 5 |
![]() |
вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя? » | 24 |
![]() |
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» | 15 |
![]() |
если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперё» | 11 |
![]() |
коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказ» | 15 |
![]() |
вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой? кака» | 4 |
![]() |
вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » | 22 |
![]() |
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» | 17 |
![]() |
а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » | 9 |
![]() |
выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими извращениями, жа» | 34 |
![]() |
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» | 10 |
![]() |
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» | 32 |
![]() |
в школе какое у вас было прозвище и почему? » | 23 |
![]() |
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» | 9 |
![]() |
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» | 13 |
![]() |
как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и под» | 12 |
![]() |
вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее за» | 9 |
![]() |
похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса? » | 15 |
![]() |
какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус » | 23 |
![]() |
как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy» | 28 |
![]() |
после естественных родов у вас ведро или заросло? » | 33 |
![]() |
судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко об» | 26 |
![]() |
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » | 41 |
![]() |
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » | 69 |
![]() |
у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний год» | 8 |
![]() |
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» | 36 |
![]() |
заметила, что бывший следит за моими публикациями в телеграмме. зачем » | 5 |
![]() |
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» | 15 |
![]() |
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» | 14 |
![]() |
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » | 21 |
![]() |
какой любимый смешной момент из фильма? » | |
![]() |
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » | 17 |
![]() |
пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил? » | 22 |
![]() |
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» | 63 |
![]() |
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» | 21 |
![]() |
сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент ж» | 55 |
![]() |
кому вы в вк ограничиваете доступ к странице? » | 18 |
![]() |
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » | 19 |
![]() |
каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты » | 13 |
![]() |
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» | 84 |
![]() |
у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам пак» | 10 |
![]() |
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» | 89 |
![]() |
у кого из участниц оригинальный ник? таких много на мой взгляд » | 12 |
![]() |
как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » | 15 |
![]() |
вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » | 28 |
![]() |
маленький это сколько? » | 30 |
![]() |
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» | 14 |
![]() |
нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» | 17 |
![]() |
а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » | 24 |
![]() |
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » | 21 |
![]() |
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » | 29 |
![]() |
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» | 42 |
![]() |
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» | 19 |
![]() |
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» | 15 |
![]() |
какой комплимент вы слышите чаще всего? » | 14 |
![]() |
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» | 22 |
![]() |
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » | 15 |
![]() |
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» | 31 |
![]() |
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » | 11 |
![]() |
тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в маленько» | 5 |
![]() |
для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?» | 22 |
![]() |
сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла» | 19 |
![]() |
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» | 14 |
![]() |
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » | 20 |
![]() |
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » | 14 |
![]() |
как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» | 20 |
![]() |
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» | 46 |
![]() |
что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» | 18 |
![]() |
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» | 28 |
![]() |
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» | 35 |
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|