вход
Альбинка1969 писал(а): ну 2 раза я его выдержала этот салат. |
| ||||||
| ||||||
|
Svetlanka_1011
02.12.24
|
||||||
| ||||||
| Привет всем!!!! Вчера делала новый интересный салатик, в принципе зашел, но очень необычный. Может попробую в следующий раз моцареллу фетой заменить. Но сейчас дам оригинальный рецепт. Свекла с рукколой и моцареллой (на 4 порции). Свекл средняя запеченная- 1 шт. (250-300г) Рук - 100г Апельсин - 1 шт Сыр моцарелла - 100г Грецкие или кедровые орехи - 30г Заправка: масло - 1 стол. лож. Мед - 1 чайн. лож. Сок лимона - 1 чайн. лож. Горчица зернистая - 1 чайн. ложка Соевый соус - 1 чайню лож. Мне понравился, но у меня остался на утро и уже не то, все ингридиенты пропитались заправкой, а данному салату это не надо. Так что готовить и есть рекомендую сразу. Ну и белка тут почти нет, так что в сопровождение к нему в гриле делала куриную грудку)) Всем приятного аппетита!!!!!!! p.s.:Ну и вес чуть-чуть поднялся, видно водичка задержалась . КБЖУ за вчера: 1499ккал/Б117/Ж | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +3.6, итог: +4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6 |
| комментарии: +38, просмотры: +1115 |
начало
-
ответ для: Svetlanka_1011
ну 2 раза я его выдержала этот салат.svetlanka_1011 писал(а): конечно не так вкусно и ярко, как с майонезом, но зато полезнюче и в принципе - съедобно -
ответ для: Svetlanka_1011
пробовала на нашей чистке с грецким орехом и масломsvetlanka_1011 писал(а): ааа, ну тогда и парится не о чем и говорить, что без майонеза стула нет, ерунда это все, ты просто не пробовала чаще и без майонеза, а с маслом -
ответ для: Svetlanka_1011
агаsvetlanka_1011 писал(а): тофу только надо тогда заранее замариновать -
ответ для: Svetlanka_1011
я очень редко салат со свеклой делаю, можно сказать раза 3-4 в годsvetlanka_1011 писал(а): Тут либо учусь любить, либо ем вреднятину. НУ ЕЩЕ МОЖНО СВОЙ МАЙОНЕЗ ДЕЛАТЬ, ЧТОБ НЕ БЫЛО ТАК ВРЕДНО -
ответ для: Svetlanka_1011
не люблю с масломsvetlanka_1011 писал(а): Так ты не просто. а с маслом делай -
ответ для: Svetlanka_1011
вот, Свет, не поверишь, если просто свеклу ем, без майонеза, ничего не происходит.svetlanka_1011 писал(а): Так со свеклы все ходят, но в будни можно маслом заправить, а в праздники майонезом
вход
ура, снег!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|