| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
29.09.24
|
||||||
| ||||||
| Утром весы удивили +100 грамм. Ну, не этого я ожидала, не этого. С учетом того что мой предыдущий день был менее чем на 550ккал, и в меню отсутствовали газировки (энергетики) и молоко я умудрилась отечь. По еде-заранее купила себе скумбрию, утром потушила ее в мультиварке. Рыбка изначально была средненькая, но после разделки осталось как-то маловато. В срочном порядке были куплены крабовые палочки, на случай если мне будет маловато одной скумбрии. Изначально рыба была разделена на 3 приема пищи, с перекусами яблоком и кофе, но вечером планы изменились и мы уехали к родителям. рыбу съела в 2 захода, у родителей ела хека, немного, но с салатом из капусты. Прихлебывая сыворотку. За день наела 1230ккал. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.6, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -12, итог: +28 |
| комментарии: +0, просмотры: +477 |
вход
доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая!
путь дорога на работу.вчера»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|