КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885669
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.08.24 ДВА МЕСЯЦА НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ    +4
описание   +3
Была сегодня с утра в посёлке, заходила домой, и конечно же взвесилась на своих умных весах, два месяца не взвешивалась на них. Думала что привес будет намного больше. В плюсе 2 килограмма. Получается по килограмму за месяц. Много. За год так можно уйти в +12 килограмм. Теперь хоть знаю свой вес и буду уже держать руку на пульсе.
рацион   +3
молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр, пастила/ зефир- 85.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Стараюсь сокращать быстрые углеводы и выдерживать интервал между приёмами пищи.
разгрузочный день: Интервальное
ГИ: 54» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 85.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.4 кг
вода: 31.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 649 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +40, итог: -17
статистика просмотры: +16
голоса: +19
читают +8: iizika, шмидт, oченьbезучая, svetlanкa, olivochka))), винга, vikki_boom, эйва шекер

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
oxyd +67 -14 на удивление сентябрь теплый и сухой» +7
+6
Совушка ДВ +669 +1 10.09.2024дневник номер 2» +28
+18
Совушка ДВ +669 +1 10.09.2024дневник номер 4» +32
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем! спала сегодня достаточно хорошо, не просыпалась ни разу.» +21
+15
OченьBезучая сейчас на сайте +387 -16 выходной.» +9
+11
Аленька26 +2968 +1 приветик, мои хорошие девчоночки!» +14
+20
Аленька26 +2968 +1 план сегодняшнего питания, и прогулок на свежем воздухе.» +45
+26
KissЮлик +1581 +18 сегодня что-то на меня лень напала и ничего не охота делать. но сейчас» +8
+23
OLIVOCHKA))) +1685 -16 я уже дома! ко мне приехала дочка старшая. побежала сейчас на почту. потом» +17
+5
Шмидт +1348 -1 как работают сосуды и зачем их укреплять» +6
+15
OLIVOCHKA))) +1685 -16 притащилась с работы,сижу мороженку опять трескаю) готовить сегодня не» +8
+5
Аленька26 +2968 +1 праздники сегодня вот такие у нас:» +28
+18
Ш@хиризада +300 +22 добрый вечер и отличного настроения , вчера с сыночком были на стадионе» +11
+5
Шмидт +1348 -1 - у тебя есть мечта? - да, похудеть! - а чего не худешь? - а как же жить» +18
+24
Mmdms +588 -13 пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» +5
+8
Физика середина недели» +1
+1
Совушка ДВ +669 +1 09.09.2024дневник номер 5» +17
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем! на работе дел особо сейчас нет, поэтому больше болтаем» +19
+22
Ринуся +536 -20 на даче» +14
+5
OLIVOCHKA))) +1685 -16 существует обще правило употребления предлогов “из“ и “с“, которое гласит,» +15
+5
Шмидт +1348 -1 всё наготовила, собираюсь везти олю на танцы, потом надо две стирки завести,» +10
+13
KissЮлик +1581 +18 заказала кучу коробок себе красивых и буду вещи в них раскладывать. теперь» +9
+19
OLIVOCHKA))) +1685 -16 вечер наступил,вставать завтра рано,наверно буду ложиться,почитаю еще» +8
+5
hg8f5r2tcacr 1.09.2024» +12
+2
Birdie@ 08.09.2024» +3
+1
Шмидт +1348 -1 собаки любят обнимашки?» +35
+16
Аленька26 +2968 +1 приветик, мои хорошие! с добрым утром нас!» +12
+13
Шмидт +1348 -1 сегодня приготовлю фрикадельки и гречку. отвес за вчера минимальный, всего» +26
+23
Ш@хиризада +300 +22 доброе утречко и отличного настроения» +9
+9
Истина +123 -1 уж звезды на небе зависли,полночная манит кровать,но нет мне покоя от» +1
+3
Тили +428 +1 1 сентября, среда. (7:09)» +34
+12
Аленька26 +2968 +1 продолжение о мотиваци в похудени.» +26
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем ! сегодня еще один день с прекрасной погодой. утром было» +30
+19
SSS112 +1167 -16 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
KissЮлик +1581 +18 всем доброе утро. сегодня так хорошо спала, но сон страшный приснился.» +13
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем! прошла вчера нормально, по крайней мере свои 10 тысяч» +10
+17
OLIVOCHKA))) +1685 -16 заканчивается тихий час, идём поднимать и на занятие, сегодня овощи и» +5
+5
Тили +428 +1 12 сентября, четверг. (6:09)» +30
+7
Аленька26 +2968 +1 если вы пробовали придерживаться выбраного курса, опираясь на одну только» +12
+18
KissЮлик +1581 +18 всем ещё раз привет. сегодня у меня прям жорик нереальный. всё время что-то» +10
+12
OченьBезучая сейчас на сайте +387 -16 маяки мира.» +3
+1
Ринуся +536 -20 минус 50 грам» +11
+10
Лисёночек 68 +608 -12 всем доброго утра.спала я сегодня отвратно в поезде. часы вобще пишут» +12
+15
Ш@хиризада +300 +22 доброе утречко и отличного настроения , унас сегодня резко похолодало» +15
+20
Совушка ДВ +669 +1 09.09.2024дневник номер 3» +29
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1606 +25 привет всем! на работе пока тишина и спокойствие, отдыхаем.сын решил» +47
+20
OLIVOCHKA))) +1685 -16 всем доброго утра! сегодня работаю во вторую смену, уже собираюсь на работу,на» +25
+11
oxyd +67 -14 осень… школа… работа… хорошо что погода солнышко :)» +22
+20
Ринуся +536 -20 сегодня целый день в офисе» +5
+5
ЯРыба@ +687 -12 приветик, девочки мои любимые!вчера сварила вареники с картошкой.м.а» +16
+16
liliya26 +527 +1 всем хорошего дня. выходной прошёл успешно. провалялась весь день» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, » 11
тема содержит фото что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » 69
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » 52
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » 26
каждый день смотрит откровенные видео! при этом всем у нас каждый день интим! » 28
тема содержит фото какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. » 15
есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? » 31
вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за » 13
тема содержит фото ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » 103
тема содержит фото как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? » 96
тема содержит фото выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » 44
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » 9
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не » 2
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 46
я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. » 80
стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, » 2
как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? » 2
вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? » 16
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » 24
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
тема содержит фото а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » 48
если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это » 12
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » 28
недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот » 2
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » 44
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » 18
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » 36
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » 58
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
тема содержит фото как вам этот мужчина внешне? » 20
смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? » 24
тема содержит фото был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » 30
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 14
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » 38
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » 20
если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри » 9
подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? » 29
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » 10
от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится » 95
тема содержит фото еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? » 20
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » 30
не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она » 27
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » 6
мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. » 42
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: » 6
друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть » 114
тема содержит фото это длинные волосы? стали бы убирать см 10? » 18
мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? » 7
наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? » 6
что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все » 19
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 48
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » 10
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 18
почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? » 38
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » 29
тема содержит фото тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » 66
предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? » 4
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 155
я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. » 20
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 26
нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не » 48
тема содержит фото зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. » 76
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго » 13
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 103
тема содержит фото вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » 15
тема содержит фото как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » 20
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » 37
какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. » 33
за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали » 14
почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? » 25
мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, » 55
мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, » 65
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » 29
есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? » 105
вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с » 40
тема содержит фото это знак? увидела сейчас картинку » 40
заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! » 66
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » 33
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 39
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » 7
зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка » 7
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » 5
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 30
не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! » 20
стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем » 113
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » 7
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » 27
не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. » 53
тема содержит фото можно ли избавиться от боков? » 10
какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? » 25
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 30
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»