КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 23.06.24 УПОТРЕБЛЕНИЕ СВОИХ ЗАГОТОВОК — ЭТО ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ВОСПОЛНИТЬ ЗАПАС МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, ВИТАМИНОВ И ФИТОХИМИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ. ПОМНИТЕ О ТОМ, ЧТО ПОЛЕЗНОСТЬ КОНСЕРВИРОВАННЫХ ЗАГОТОВОК    
баллы: + 6.06   описание   
Употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов, витаминов и фитохимических веществ. Помните о том, что полезность консервированны заготовок напрямую зависит от способа приготовления. Чем дольше они кипятятся — тем меньше витаминов в итоге остаётся.
баллы: + 4.18   рацион   
черешня- 100.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 169%»
баллы: + 4.18   спорт   
вес: 66.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 21.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 45 мин, бальные танцы - 45 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин Правильное питание
сожгла: 438 ккал., сожгла за счет жиров: 207 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
за дневник: + 15.43 статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5277 +2 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
KissЮлик +5277 +2 сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить» +6
+7
Винга +501 +3 30.06.2024» +3
+4
Ринуся +1071 +2 всем приветик!» +15
+8
Ш@хиризада +1378 +2 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +6
+10
OLIVOCHKA))) +1727 +1 доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже» +15
+7
Olgadobro +506 +1 30.06.2024» +6
+6
KissЮлик +5277 +2 сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску» +3
+5
Д@ШуткА +2024 +2 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
62 кг,к 8 +86 +3 на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и» +4
+6
Шмидт +4829 -24 живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,» +8
+13
OченьBезучая +801 +1 купила себе прикольный блокнот.» +13
+5
KissЮлик +5277 +2 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Аленька26 +6191 +1 праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло» +9
+8
Шмидт +4829 -24 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
KissЮлик +5277 +2 поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.» +5
+7
KissЮлик +5277 +2 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
ЯРыба@ +1803 +1 доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие» +12
+8
OченьBезучая +801 +1 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
OченьBезучая +801 +1 обрезала бамбук.» +3
+3
Бусинка Кэт +1002 +2 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
Eve-Lina +923 +1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
новая_я_) +1380 -1 отдыхаем» +4
+5
Шмидт +4829 -24 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Истина +419 -1 на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.» +1
Шмидт +4829 -24 что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо» +6
+11
62 кг,к 8 +86 +3 не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки» +12
+4
Шмидт +4829 -24 встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только» +13
+15
Mirlona +252 +1 30.06.2024» +3
+1
OченьBезучая +801 +1 как-то так.» +2
+2
koshka1507 +201 +1 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+1
Тили +1042 +3 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
Шмидт +4829 -24 сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда» +6
+8
VikkI_boom +960 +1 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Шмидт +4829 -24 соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.» +25
+17
Ш@хиризада +1378 +2 доброе утречко и хорошего солнечного настроения» +6
+14
Ринуся +1071 +2 прекрасного настроения» +17
+8
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня» +6
+5
Svetlanкa +6263 привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать» +6
+12
Svetlanкa +6263 привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93» +6
+9
Тили +1042 +3 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
Классика +3528 +2 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
Классика +3528 +2 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+25
Шмидт +4829 -24 писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые» +16
+14
I am +2098 +1 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
Планет@ +937 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1727 +1 в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов» +5
+7
Шмидт +4829 -24 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
OченьBезучая +801 +1 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Аленька26 +6191 +1 сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,» +18
+12
liliya26 +1676 +1 всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна» +11
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фото » 30
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»