После долгого трудового дня, очень хорошо освежает и бодрит летний душ, за день вода прогревается, а потом из душа выходишь и ветер вечерний обдувает, это кайф.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 15.06.24

ПОСЛЕ ДОЛГОГО ТРУДОВОГО ДНЯ, ОЧЕНЬ ХОРОШО ОСВЕЖАЕТ И БОДРИТ ЛЕТНИЙ ДУШ, ЗА ДЕНЬ ВОДА ПРОГРЕВАЕТСЯ, А ПОТОМ ИЗ ДУША ВЫХОДИШЬ И ВЕТЕР ВЕЧЕРНИЙ ОБДУВАЕТ, ЭТО КАЙФ.

баллы: + 6.06 описание

После долгого трудового дня, очень хорошо освежает и бодрит летний душ, за день вода прогревается, а потом из душа выходишь и ветер вечерний обдувает, это кайф.

баллы: + 4.15 рацион

суп картофельный с крупой- 250.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание

баллы: + 4.15 спорт

вес: 92.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.8 кг
вода: 35.93 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: чтение - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание

сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

баллы: + 1.02 процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

за дневник: + 15.38

статистика

просмотры: +1
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
13th Month	купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все»	+1 +4
Mirlona +187 -1	20.06.2024»	+6 +3
KissЮлик +3534 +51	всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,»	+10 +11
WHISPE	знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта»	+2 +3
Svetlanкa +4174	привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже»	+28 +12
Ш@хиризада +856 -47	доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю»	+10 +10
OLIVOCHKA))) +977 -47	всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»	+6 +5
Одуванчик69	приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-»	+6 +6
Шмидт +3202 -47	уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то»	+14 +11
Шмидт +3202 -47	ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»	+23 +11
Аленька26 +3909 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после»	+27 +6
OLIVOCHKA))) +977 -47	всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую»	+23 +12
Шмидт +3202 -47	желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»	+27 +11
Svetlanкa +4174	привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая»	+12 +7
Olgadobro +368 -2	20.06.2024»	+21 +9
юка1986	20.06.2024»	+1 +2
Аленька26 +3909 +2	№ 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы»	+63 +12
Шмидт +3202 -47	благодарность – это первый шаг к гармони и любви.»	+9 +11
freyaa	20.06.2024»	+1 +2
Тили +696 +6	20 июня, четверг. (4:59)»	+47 +12
KissЮлик +3534 +51	вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду»	+9 +11
Svetlanкa +4174	привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак»	+13 +8
Svetlanкa +4174	привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,»	+11 +12
Шмидт +3202 -47	будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для»	+18 +11
Svetlanкa +4174	привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки»	+34 +11
Ринуся +572 +66	обновила педикюрчик»	+8 +4

РезультатЕже +1009	сегодня такой день.»	+1 +5
Аленька26 +3909 +2	№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»	+45 +13
ЯРыба@ +1199 -40	доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!»	+14 +10
Ш@хиризада +856 -47	добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул»	+2
новая_я_) +918 -47	четверг»	+13 +7
Шмидт +3202 -47	сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться»	+14 +11
liliya26 +1111 +2	всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»	+10 +12
Аленька26 +3909 +2	№ 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась»	+21 +9
Svetlanкa +4174	привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов»	+14 +4
ЯРыба@ +1199 -40	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+11 +14
Тили +696 +6	19 июня, среда. (4:48)»	+34 +8
I am +1517 +1	работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют»	+2 +7
Лисёночек 68 +918 -71	всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла»	+17 +8
Mmdms +1188 +51	вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один»	+6 +12
Стройная +970 -43	20.06.2024»	+1 +3
ЯРыба@ +1199 -40	доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала»	+15 +14
Mmdms +1188 +51	18.06.2024»	+13 +2
Svetlanкa +4174	привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала»	+28 +7
Шмидт +3202 -47	июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я»	+9 +12
Винга +377 -39	добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км»	+5 +4
hg8f5r2tcacr	20.06.2024»	+12 +3
Аленька26 +3909 +2	№ 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга»	+41 +13
Шмидт +3202 -47	короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила»	+14 +12
Аленька26 +3909 +2	№ 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому»	+23 +15
hg8f5r2tcacr	19.06.2024»	+12 +3

топ темы »» новые темы»
	что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами »	64
	у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы »	10
	кого бы больше хотели мальчика или девочку? »	48
	парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса »	14
	ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? »	15
	как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю »	20
	можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? »	43
	до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. »	33
	гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от »	14
	стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше »	14

	как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ »	14
	любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут »	18
	как вам это платье? одели бы? »	24
	вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? »	30
	а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? »	10
	оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы »	19
	девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? »	20
	как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно »	21
	кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? »	25
	почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная »	92
	посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что »	65
	лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? »	12
	как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого »	65
	нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег »	17
	как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? »	47

	последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, »	20
	как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил »	14
	кто разведен, в чем была причина вашего развода? »	24
	вы фотогеничны? »	36
	мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить »	94
	у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? »	33
	какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен »	19
	первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? »	16
	сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели »	15
	как вам интерьер гостиной? »	4
	на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая »	4
	вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял »	51
	у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! »	60
	какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? »	26
	какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей »	41
	как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной »	26
	после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? »	5
	в чем смысл вашей жизни? »	18
	как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! »	25
	запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только »	57
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	1607
	что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают »	42
	любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? »	16
	как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить »	68
	могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома »	8
	как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности »	20
	можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить »	2
	ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? »	14
	как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! »	13
	как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? »	19
	где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? »	50
	могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? »	8
	вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые »	9
	работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? »	43
	оцените подборку одежды. как вам? »	47
	хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. »	21
	было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит »	3
	родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. »	18
	бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили »	66
	дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно »	32
	у нас одинаковые фигуры по объёмам? »	39
	стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники »	23
	что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? »	19
	вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? »	34
	почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу »	9
	ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел »	102
	ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном »	4
	стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? »	58
	перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что »	16
	начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что »	9
	что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? »	32
	обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как »	8
	вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, »	52
	подкаблучники, какие они, откуда берутся? »	22
	пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего »	22
	почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают »	19
	кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? »	10
	я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! »	42
	стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, »	31
	вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая »	17
	тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ »	59
	как вам такая блуза? »	70
	кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. »	41
	носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? »	22
	почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! »	24
	как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать »	13
	люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает »	12
	всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень »	19
	холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? »	8
	я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя »	38
	реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? »	10
	хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, »	16
	какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? »	11
	помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? »	11
	что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков »	175

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»