КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885695
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 01.06.24 У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПО ШАГАМ ВЫШЛО КАК-ТО ОЧЕНЬ СКУДНО, УТРОМ НЕ ХОДИЛА, ВООБЩЕ ВЫЛЕТЕЛО ИЗ ГОЛОВЫ, ЗАСУЕТИЛАСЬ, ОТВЛЕКЛИ ДЕТИ, ОНИ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ ВДРУГ РЕШИЛИ ПРОСНУТЬСЯ.    
описание   
У меня сегодня по шагам вышло как-то очень скудно, утром не ходила, вообще вылетело из головы, засуетилась, отвлекли дети, они раньше времени вдруг решили проснуться.
рацион   
черешня- 200.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 169%»
спорт   
вес: 66.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 21.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 45 мин, бальные танцы - 45 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин Правильное питание
сожгла: 438 ккал., сожгла за счет жиров: 207 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.6, итог: -6.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +2
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 17.09.2024» +13
+3
Тили +770 +17 18 сентября, среда. (5:56)» +17
+6
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! сегодня у меня овощной день, да не только у меня, начали» +31
+27
новая_я_) +622 +1 доброе утро» +21
+12
62 кг,к 8 +349 +17 18-й день отпуска 18.09.2024» +1
+1
OченьBезучая +744 +17 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4
Olgadobro +274 -20 17.09.2024» +3
+4
Одуванчик69 приветик, галчата. всё как-то некогда было зайти, заготовками занимаюсь,» +1
+1
pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1
Аленька26 +5103 -1 девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!» +21
+20
SSS112 +1839 +17 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 +5103 -1 первый день диеты начинается с овощей!» +45
+28
hg8f5r2tcacr 18.09.2024» +8
+1
Ш@хиризада +560 -20 добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» +9
+11
ЯРыба@ +1291 +12 приветик красоточки! я вчера. после приятных посиделок, глядь на часы:» +12
+19
SSS112 +1839 +17 2.доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила бефстроганов» +1
Шмидт +2394 -1 борюсь весь день со своей ленью. заставила себя сделать небольшую приборочку» +3
Шмидт +2394 -1 что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» +17
+5
OLIVOCHKA))) +2969 -20 всем привет! я на работе, на целый день. погодка шепчет, тепло, солнечно!» +37
+25
Аленька26 +5103 -1 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14
новая_я_) +622 +1 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
Тили +770 +17 17 сентября, вторник. (5:46)» +31
+16
Аленька26 +5103 -1 диета при повышеном холестерине» +9
+14
Шмидт +2394 -1 упражнения предотвращают потерю памяти» +11
+11
KissЮлик +2957 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18
Ш@хиризада +560 -20 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +12
+17
Аленька26 +5103 -1 сегодня по плану прогулка после работы.» +37
+21
новая_я_) +622 +1 среда» +7
+9
OченьBезучая +744 +17 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26
KissЮлик +2957 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26
Ринуся +910 +17 вкусняшки из индейки» +13
+10
Аленька26 +5103 -1 праздники сегодня у нас вот такие:» +31
+17
новая_я_) +622 +1 с выходными» +25
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 17.09.2024дневник номер 4» +31
+23
13th Month сегодня полноценый рабочий день, три урока, плюс с утра буду их готовить.» +2
+3
SSS112 +1839 +17 4. доброго времени суток всем присутствующим!что то мне уже лета хочется,» +1
Алекс74 +240 +12 лисапед! ура» +92
+12
Аленька26 +5103 -1 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23
OLIVOCHKA))) +2969 -20 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 16.09.2024 дневник номер 3» +17
+24
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25
SSS112 +1839 +17 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 4:0, медленый» +1
Mmdms +1111 +12 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +10
+10
Шмидт +2394 -1 сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» +14
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 17.09.2024 дневник номер 3» +22
+20
Шмидт +2394 -1 ляляляля! отличное настроение! вчера неплохая тренировочка была, тело» +11
+17

топ темы       »»       новые темы»
обнаружила переписку мужа и его мамы: твоя не для семьи, разводись с ней, найдёшь получше. она не хочет » 45
отгадайте загадку. горячий как солнце и мокрый как дождь. это кто или что? » 8
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » 62
как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около » 12
сказал, что у него был интим с коллегой, а теперь отрицает! мы временно на расстоянии, постоянно сомнения, » 5
какая бы зарплата вас устроила в начале профессии? сколько времени готовы обучаться? при наличии содержания » 82
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 46
получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны » 49
у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? » 33
тема содержит фото девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! » 34
кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! » 27
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » 36
какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? » 29
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » 29
как вы справляетесь с тем, что мужчина на работе постоянно? у него нет времени даже на отношения, никогда » 16
носите обувь с носками? следуете такой моде? наша секретарша ходит в обычных носках, сверху типа кед » 26
тема содержит фото сколько нужно вколоть мл гиалуронки, чтобы из исходника слева получить то, что справа? » 18
решила: либо буду одна, либо с мужчиной, который носит на руках! общались 2 месяца, а потом сбежал, » 3
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 28
вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? » 27
тема содержит фото фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените » 49
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 69
у вас в последнее время нет проблем с молоком? у меня стухает молоко уже на 4 -й день после покупки, » 9
пьёте ли вы алкоголь при похудении или полностью отказываетесь? влияет ли это на результат? » 13
ваши дети - подростки сильно вам трепали нервы? ребёнок стал неузнаваемым, просто хочется схватить за » 109
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » 13
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная? » 12
кто как худеет? какие методики похудения выбрали для себя? какие успехи? » 43
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » 34
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 61
имеет ли смысл склеить лопнувшую подошву сандалий, которые носила месяц? »
почему в фитнес-клубах так мало танцев? только зумба и то пару раз в неделю. у вас как? » 12
тема содержит фото я не востребована у мужчин, но поняла, что стоит покупать красивую одежду, делать маникюр и макияж при » 17
если ребёнок во взрослом возрасте меняет свою внешность: делает тату, пластические операции, есть ли » 16
почему мужчина, когда пишет голосовое сообщение, начинает быстро говорить, тараторить? » 3
у кого село зрение, в каком возрасте это началось? » 9
коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть » 10
вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? » 21
у кого в первые дни цикла очень падает настроение, как вы спасаетесь? даёте волю эмоциям, плачете, истерите » 17
а вам мужчины дарили подарки или цветы, когда узнали что вы беременны? » 8
чьи темы любите читать? или о чем? может есть любимые авторы или подругами обзавелись? » 75
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 20
какой фильм или сериал из последних вам понравился? а то на меня, как на социопата, посмотрели, узнав, » 2
девчата, что бы вы заточили из еды прямо сейчас? я бы - штук 10 пельменей! очень хочу, но поужинала » 24
реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? » 39
тема содержит фото хорошие фотки? как я вышла? помогите выбрать парочку. этот мой топ на гале не одобрили, но мне он очень » 51
как ваши дела? чем занимаетесь? какие планы на выходные? я приехала в гости к маме. сбылась моя мечта, » 38
тема содержит фото с чем носить карго и сиреневый жакет? без одежды я стройнее, чем в одежде? » 140
сколько лет вашему ребенку и как он ходит в сад? мне кажется что в садах настолько часто и сильно дети » 14
какие посыпушки используете для салатов и прочего? я мешаю лён, семечки и два кунжута. хочу что-то типа » 17
получили уже расчёт налога на имущество за 2023 год? как у вас, изменилась сумма? » 8
тема содержит фото до скольки мне есть смысл худеть? уже штаны стали сваливаться! фигура у меня не пропорционально худеет! » 12
тема содержит фото что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и поднялось настроение? кофе и кусочек сыра люблю. что еще » 26
жаль отдавать ребенка чужим тетям! с 7 октября меня ждут на работе, но ребенок в садике ещё не была » 33
вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел » 22
у кого пищевая непереносимость, как лечили? сколько проходили лечение или это на свою жизнь? » 9
увидел, что я улыбаюсь другому и невротически подошёл ко мне и как закрыл его от меня! и стоит опять » 1
как относитесь к утреннему сексу, когда только проснулись, зубы не почистили? » 46
если бы вы оказались на корпоративе и там был красивый миллионер, что бы вы сделали, чтобы привлечь » 28
меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других » 45
тема содержит фото сколько денег в месяц вам достаточно, чтобы чувствовать себя счастливым человеком? » 128
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 71
думаете этот грубая ошибка на английском? написала знакомому, что буду рада встрече: i will be glad » 7
вы сейчас носите каблуки? я неделю ношу 3-4 см и никого не встречаю больше! люди даже оглядывались, » 106
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 16
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 11
тема содержит фото приятного аппетита! а у вас, что на ужин? » 18
тема содержит фото сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » 33
сколько ботокса вам делали? мне на днях вкололи 80 единиц, не делала 2 года. сделали в технике full »
как дела у вас? » 7
кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки » 19
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 11
единственное, чего хочу - наесться всяких гадостей. много стрессов, осенняя депрессия и я заедаю всё » 7
поела салат с помидорами, тушеную курицу и чеснок с солью. эффект не заставил ждать, уже чувствую как » 3
бывшая свекровь собирает сплетни обо мне, что я чуть ли не женщина легкого поведения, поэтому и сыночку » 11
бывает ли у вас такое, что общаетесь с человеком, пишите ему сразу, потом отвлекаетесь, отвечаете через » 8
тема содержит фото считаете ли вы такую форму бровей прям ужасной? когда начало брови как бы низко? » 23
тема содержит фото вам нравится ее внешность? красивая она для вас? » 23
вам нравится русское современное кино? вообще смотрите его? » 23
тема содержит фото сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов » 41
как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями, глупыми конкурсами, киданием букета, » 27
смоет ли тонировка кератин? покрасила волосы в блонд и сделала кератин, но не нравится оттенок, получился » 6
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » 43
обещал скинуть деньги на расходы, я написала сумму, а он молчит! и ничего от него нет. почему мужчина » 21
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 12
зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес » 14
надо ли есть чеснок, чтобы привлечь свое счастье? мамина сотрудница ела на работе булки с чесноком, » 14
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 57
бывала ли у вас апатия от учёбы? » 10
какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? » 12
почему человек допускает хамство в свой адрес? даже не замечает его? » 17
какие странные звонки вам поступали в последнее время? мне вчера позвонили из газпромбанка и предложили » 20
верите в вещие сны? часто снится один и тот же человек! потом объявляется. случается встреча. » 5
вы могли бы работать в лаборатории с биоматериалом человека и животных? кто-нибудь работает из ваших » 54
поделитесь опытом, где вы знакомитесь с мужчинами? » 6
тема содержит фото сын впервые напросился на пробежку с отцом! сам! горжусь. пробежал 3 км. а вы бы отпустили ребёнка в » 6
муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге мы имеем пустую кассу, » 24
чувствует ли человек, что не нравится человеку противоположного пола, что он во френдзоне, но прямо » 2
обязательно ли его делать или для вас он не приемлен вообще? » 20
кто говорил, если едешь к мужику, должна быть согласна на интим? приехала, сплю в отдельной спальне, » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»