Сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это время классная, и не холодная и не сильно тёплая. после душа выходишь и балдеешь, свежеть чувствуется.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885338

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 24.05.24

СЕЙЧАС ИДУ В ДУШ, ЛЕТНИЙ КОТОРЫЙ НА УЛИЦЕ У НАС. ТАМ КАК РАЗ ВОДА В ЭТО ВРЕМЯ КЛАССНАЯ, И НЕ ХОЛОДНАЯ И НЕ СИЛЬНО ТЁПЛАЯ. ПОСЛЕ ДУША ВЫХОДИШЬ И БАЛДЕЕШЬ, СВЕЖЕТЬ ЧУВСТВУЕТСЯ.

описание

Сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это время классная, и не холодная и не сильно тёплая. После душа выходишь и балдеешь, свежеть чувствуется.

рацион

помидор- 100.00 гр, брынза- 50.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 15» ИН: 88%»

спорт

вес: 92.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.3 кг
вода: 36.24 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: чтение - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин Правильное питание

сожгла: 141 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

д@шутка
24.05.24 21:52

Удачи!

вес 92 кг съела 499 к сожгла 47 к баллы 1904

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Ш@хиризада +1291	доброе утречко и отличного настроения»	+10 +10
Тили +976 +1	28 июня, пятница. (4:42)»	+15 +8
OченьBезучая +718	завтра буду кандидироваться на одно место интересное.»	+3 +2
Лисёночек 68 +1342	всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим»	+21 +13
Olgadobro +477	28.06.2024»	+10 +4
Классика +3305 -1	два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес»	+7 +15
Ринуся +944 -1	всем хорошего настроения»	+2 +8
Svetlanкa +5922	привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено»	+23 +5
Эйва Шекер +2022	вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится»	+1
ЯРыба@ +1692 +1	галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин»	+12 +3
KissЮлик +4953	вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это»	+3 +9
Аленька26 +5782 +2	уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела»	+59 +14
Шмидт +4496 -1	вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном»	+8 +5
Шмидт +4496 -1	вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот»	+7 +5
Шмидт +4496 -1	грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.»	+9 +5
OченьBезучая +718	сделала себе кофе-фрапа»	+9 +5
Ринуся +944 -1	вареная свекла»	+10 +11
liliya26 +1548 -1	всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться»	+10 +12
Аленька26 +5782 +2	питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела»	+10 +5
Тили +976 +1	27 июня, четверг. (5:06)»	+23 +11
Svetlanкa +5922	привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга»	+29 +18
SSS112 +3791	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+3
Аленька26 +5782 +2	праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман»	+2
KissЮлик +4953	всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием»	+13 +9
Аленька26 +5782 +2	доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась»	+18 +11
Mmdms +1704 -1	подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.»	+12 +16

Шмидт +4496 -1	какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»	+14 +12
Svetlanкa +5922	привет всем! сегодня уж точно питание будет сбалансированое, все взяла»	+18 +5
Аленька26 +5782 +2	нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе»	+3
62 кг,к 8 +36 +1	нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением»	+7 +15
I am +1951	я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же»	+1
новая_я_) +1278 +3	вот и этот день»	+11 +5
Винга +497	27.06.2024»	+1 +5
OLIVOCHKA))) +1562 -1	всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока»	+41 +15
Svetlanкa +5922	привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту»	+16 +5
Одуванчик69	приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется»	+5 +5
KissЮлик +4953	всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась»	+4 +5
Svetlanкa +5922	привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,»	+11 +5
Шмидт +4496 -1	ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом»	+5 +11
Аленька26 +5782 +2	праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень»	+26 +4
Sparkl star +166	продолжаю худеть…»	+1 +2
Шмидт +4496 -1	никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси помните,»	+4 +2
Svetlanкa +5922	привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при»	+6 +5
Классика +3305 -1	сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,»	+12 +29
Солнышко57 +225	27.06.2024»	+1 +4
Mmdms +1704 -1	польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого»	+12
Ринуся +944 -1	вчера 120 шагов»	+28 +15
ЯРыба@ +1692 +1	доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем»	+15 +16
Миссис Дарси +2057	у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне»	+1
Аленька26 +5782 +2	погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это»	+23 +16
Ринуся +944 -1	и всё таки я погуляла»	+15 +12

«« топ темы »» новые темы»
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? »	98
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки »	42

	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд »	46
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление »	4
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64

	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	10
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после »	27
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? »	104
	жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! »	12
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	как вам граффити? классно? »	14
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? »	47
	сколько лет дадите по фото? »	37
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41
	макияж с каким губами лучше? »	31
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	53
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? »	30
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	22
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? »	30
	какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? »	24
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	17
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	68
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»