КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 ПЕРИОДИЧЕСКИ ВЫПУСКАЮ ЭКСКУРСИОННЫЕ ДНЕВНИКИ    +1
описание   +1
Периодически выпускаю экскурсионные дневники про нашу Одессу, вот пришло время ещё один выпустить и показать фоточки. Всем доброго вечера!
рацион   +1
клубника- 100.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -1.75, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5277 -24 поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.» +5
+7
KissЮлик +5277 -24 сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить» +6
+7
KissЮлик +5277 -24 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Классика +3528 -33 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+25
новая_я_) +1380 -1 отдыхаем» +4
+5
Eve-Lina +923 +1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Шмидт +4829 -50 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Аленька26 +6191 +1 сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,» +18
+12
I am +2098 +1 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
KissЮлик +5277 -24 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
Ринуся +1071 +80 всем приветик!» +15
+8
OченьBезучая +801 +3 обрезала бамбук.» +3
+3
Истина +419 +63 на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.» +1
Olgadobro +506 -34 30.06.2024» +6
+6
ЯРыба@ +1803 +64 доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие» +12
+8
Ринуся +1071 +80 прекрасного настроения» +17
+8
Планет@ +937 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
liliya26 +1676 +1 всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна» +11
+2
Шмидт +4829 -50 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
Шмидт +4829 -50 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Д@ШуткА +2024 -24 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1727 +1 в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов» +5
+7
Тили +1042 +3 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
Шмидт +4829 -50 сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда» +6
+8
OченьBезучая +801 +3 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
OченьBезучая +801 +3 как-то так.» +2
+2
Тили +1042 +3 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1727 +1 доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже» +15
+7
Ш@хиризада +1378 -33 доброе утречко и хорошего солнечного настроения» +6
+14
Бусинка Кэт +1002 -24 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
KissЮлик +5277 -24 сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску» +3
+5
OченьBезучая +801 +3 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
KissЮлик +5277 -24 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
Ш@хиризада +1378 -33 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +6
+10
Винга +501 -23 30.06.2024» +3
+4
VikkI_boom +960 +1 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Аленька26 +6191 +1 праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло» +9
+8
Шмидт +4829 -50 соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.» +25
+17
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня» +6
+5
Шмидт +4829 -50 встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только» +13
+15
Шмидт +4829 -50 писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые» +16
+14
62 кг,к 8 +86 +4 не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки» +12
+4
Svetlanкa +6263 привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93» +6
+9
OченьBезучая +801 +3 купила себе прикольный блокнот.» +13
+5
Mirlona +252 +79 30.06.2024» +3
+1
Шмидт +4829 -50 живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,» +8
+13
62 кг,к 8 +86 +4 на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и» +4
+6
koshka1507 +201 -25 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+1
Svetlanкa +6263 привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать» +6
+12
Классика +3528 -33 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
Шмидт +4829 -50 что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо» +6
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
кидайте картинки со смешными котами! » 27
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
тема содержит фото доброе утречко » 10
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»