КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Eve-Lina 21.05.24 СЫРНЫЕ И ТВОРОЖНЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ОБЕСПЕЧАТ ОРГАНИЗМ КАЛЬЦИЕМ. КЕФИР СНИЗИТ ОСТРОТУ АЛЛЕРГИЧЕСКИХ ПРОЯВЛЕНИЙ И АКТИВИЗИРУЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ. НО ПРИ ВСЕХ ПЛЮСАХ, БЕЛКОВЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ    +1
описание   
Сырные и творожные разгрузочные дни обеспечат организм кальцием. Кефир снизит остроту аллергических проявлений и активизирует пищеварение. Но при всех плюсах, белковые разгрузочные дни, а тем более мясные, противопоказаны людям с проблемами сердечно-сосуди системы и при заболеваниях печени и почек.
рацион   
шоколад без добавлений- 10.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
спорт   
вес: 73.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26

жир: 13.5 кг
вода: 25.32 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: прогулка быстрый темп - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, бег - 25 мин на разгрузке
сожгла: 518 ккал., сожгла за счет жиров: 289 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +2
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +696 +65 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Шмидт +4077 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +5
+12



KissЮлик +4558 -36 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11



LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Birdie@ +60 +1 25.06.2024» +2
+3
Солнышко57 +191 -36 25.06.2024» +2
+5

Ш@хиризада +1198 +65 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14




РезультатЕже +1288 +1 прикол вчера был.» +1
+6


Traicy +46 -36 25.06.2024» +1

Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11



новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 доброе утро» +13
+7
Шмидт +4077 -1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12




Д@ШуткА +1789 -36 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8



Шмидт +4077 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +15
+6



юка1986 25.06.2024» +1
+2

Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10



Шмидт +4077 -1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14



Шмидт +4077 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +36
+14



KissЮлик +4558 -36 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13



Эйва Шекер +1882 +56 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2



13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Sweety Pie +24 -26 неделю спустя» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10



Ш@хиризада +1198 +65 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14



Классика +3112 -2 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8



KissЮлик +4558 -36 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13



Эйва Шекер +1882 +56 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3



Классика +3112 -2 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10



Тили +900 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11




KissЮлик +4558 -36 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13



Классика +3112 -2 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7



Солнышко57 +191 -36 24.06.2024» +2
+6

Эйва Шекер +1882 +56 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8



Ш@хиризада +1198 +65 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7



Д@ШуткА +1789 -36 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11



Бусинка Кэт +874 -1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8



Шмидт +4077 -1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12



Д@ШуткА +1789 -36 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2



Винга сейчас на сайте +464 +56 25.06.2024» +4
+6
Алекс74 сейчас на сайте +222 -36 мы соединились с wb» +9
+3
Эйва Шекер +1882 +56 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3



Mmdms +1585 -2 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10



Olgadobro +436 -1 25.06.2024» +9
+10



Шмидт +4077 -1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14



VikkI_boom +840 +65 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9




Винга сейчас на сайте +464 +56 доброе утротличной пятницы» +11
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
кидайте картинки со смешными котами! » 27
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
тема содержит фото как вам образ? » 43
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»