| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
25.04.24
|
||||||
| ||||||
| сегодня закончился абонемент на 8 занятий в бассейн. Четко, дважды в неделю, по понедельникам и четвергам к 9 утра я в оздоровительном комплексе. Не знаю как плаванье влияет на похуделки, но на качество тела положительно влияет точно. моя многострадальна спина даже за месяц чуток полегчала. поясничный отдел очень быстро прошел, а вот шейный еще в процессе. полегче, но не идеально. В работе, так сказать. Время у меня идеальное, много людей не бывает. сегодня на 3 дорожки было 2 человека. я, и еще одна страдалица. Все нормальные люди рассекают в большом, глубоком бассейне, а мы, которые условно плавать умеют, в малом, где глубина не более 145 см. но я честно проплываю эти 25 метров по собачьи без остановки. в принципе могу и нормально, но трындец как устаю, часто останавливаюсь. Пока я не настолько тренированная. на бедра массаж релакс энд тоном. Новым ( уже 3 по счету). До этого один был | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.6, неделя: -0.6, месяц: -1.1, итог: +6.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: +20 |
| комментарии: +0, просмотры: +544 |
вход
продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|