| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
25.04.24
|
||||||
| ||||||
| сегодня закончился абонемент на 8 занятий в бассейн. Четко, дважды в неделю, по понедельникам и четвергам к 9 утра я в оздоровительном комплексе. Не знаю как плаванье влияет на похуделки, но на качество тела положительно влияет точно. моя многострадальна спина даже за месяц чуток полегчала. поясничный отдел очень быстро прошел, а вот шейный еще в процессе. полегче, но не идеально. В работе, так сказать. Время у меня идеальное, много людей не бывает. сегодня на 3 дорожки было 2 человека. я, и еще одна страдалица. Все нормальные люди рассекают в большом, глубоком бассейне, а мы, которые условно плавать умеют, в малом, где глубина не более 145 см. но я честно проплываю эти 25 метров по собачьи без остановки. в принципе могу и нормально, но трындец как устаю, часто останавливаюсь. Пока я не настолько тренированная. на бедра массаж релакс энд тоном. Новым ( уже 3 по счету). До этого один был | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +571 |
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|