КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 16.04.24 С УТРА КАК ПРОСНУЛАСЬ СДЕЛАЛА 15 МИНУТНУЮ ЗАРЯДКУ, НО ЭТО БОЛЬШЕ БЫЛО ПОХОЖЕ НЕ НА ЗАРЯДКУ, А НА ПОПЫТКУ ПРОСНУТЬСЯ. САМОЕ ГЛАВНОЕ ЧТО ЗАСТАВИЛА СЕБЯ С УТРА ХОТЬ НЕМНОГО    +1
баллы: + 6.39   описание   
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, Но это больше было похоже не на зарядку, а на попытку проснуться. Самое главное что заставила себя с утра хоть немного пошевелиться, сделать упражнения.
баллы: + 4.72   рацион   
яблоко- 100.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 197%»
баллы: + 4.72   спорт   
вес: 92.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.3 кг
вода: 36.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.24   процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
за дневник: + 17.07 статистика просмотры: +4
голоса: +3
читают +1: шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 26»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3189 +1 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10
Аленька26 +3189 +1 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18
ЯРыба@ +929 +1 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
Прометей +1254 -11 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
KissЮлик +2877 -11 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
ОльгаОля +464 -4 12.05.2024» +1
+6
Соня 89 +988 -11 12.05.2024» +2
+4
ЯРыба@ +929 +1 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +2550 -1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Соня 89 +988 -11 12.05.2024» +2
+4
KissЮлик +2877 -11 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
Olgadobro +248 -11 12.05.2024» +4
+4
Аленька26 +3189 +1 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +2550 -1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
W*H*I*S*P*E* часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» +1
Аленька26 +3189 +1 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +9
+10
Д@ШуткА +1643 -11 12.05.пятый день луного цикла:» +1
Д@ШуткА +1643 -11 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
Прометей +1254 -11 12.05.2024» +3
+2
Соня 89 +988 -11 12.05.2024» +2
+8
ЯРыба@ +929 +1 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
OLIVOCHKA))) +764 -11 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
Соня 89 +988 -11 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12
Совушка ДВ +3090 -11 08.05.2024 дневник номер 1» +22
+14
I am +1933 +1 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1
Соня 89 +988 -11 12.05.2024» +2
+3
Аленька26 +3189 +1 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +27
+22
Д@ШуткА +1643 -11 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
liliya26 +822 -11 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +2550 -1 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
Прометей +1254 -11 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
Аленька26 +3189 +1 добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» +18
+6
Аленька26 +3189 +1 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
Аленька26 +3189 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17
Стройная +1006 -2 1.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +764 -11 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
hg8f5r2tcacr 12.05.2024» +2
+1
Прометей +1254 -11 12.05.2024» +2
+5
ЯРыба@ +929 +1 привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» +12
+3
OLIVOCHKA))) +764 -11 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
Аленька26 +3189 +1 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +56
+29
Olgadobro +248 -11 08.05.2024» +8
+6
Прометей +1254 -11 12.05.2024» +4
+4
Шмидт +2704 -1 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15
Совушка ДВ +3090 -11 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
Аленька26 +3189 +1 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14
KissЮлик +2877 -11 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
Mmdms +927 -11 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
Аленька26 +3189 +1 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +31
+15
Д@ШуткА +1643 -11 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
Классика +2980 -14 хотелось бы уже спать лечь» +1

топ темы       »»       новые темы»
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 17
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? »
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 37
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 30
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 48
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 22
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 53
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 19
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 24
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 14
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 32
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 23
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 12
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 43
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 58
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 988
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 125
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 18
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 42
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 22
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 31
очень хотелось бы найти друзей » 9
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 15
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 9
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 54
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 11
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 65
что значит быть под женским каблуком? » 22
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 21
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 6
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 25
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 59
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 42
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 34
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 33
какой у вас крем с spf для лица? » 22
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 18
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 19
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 48
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 33
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 33
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 20
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 16
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 90
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 40
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 3
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»