вход
Svetlanкa писал(а): Привет, Иннусик! |
Привет Светик-Семицветик!
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
04.04.24
|
||||||
| ||||||
| Дневник благодарности нужно вести правильно. Иначе он не сработает. Делайте записи раз в неделю, но делайте их регулярно. В одной записи должно быть не больше пяти поводов для благодарнос При описании причин для благодарнос будьте максимально конкретны. Н забывайте выражать благодарност за негативные последствия, которых вам удалось избежать, которые вы предотвратил или которые вы смогли превратить в нечто положительн к хорошему, что случается с вами, как к «подаркам». Наслаждайт сюрпризами. Зачем вести дневник благодарнос причина состоит в том, что эта практика может помочь вам повысить уровень оптимизма. — заключается в том, что дневник благодарнос помогает нам справляться с негативными последствия так называемой гедонистиче адаптации. Т | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +2, просмотры: +63 |
вход
продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|