КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884940
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 26.02.24 Я УЖЕ ПЕРЕШЛА НА КРОССОВКИ    +5
баллы: + 6.48   описание   +6
У меня сейчас состояние усталости. вот прямо бы сейчас взяла и легла спать, но пока что нельзя, ещё рано и есть домашние дела. Будильник на утро уже завела, надо рано вставать. Кстати, забыла рассказать, я уже перешла на кроссовки, надеюсь в этом сезоне уже мне ботинки не понадобятся.
баллы: + 4.78   рацион   +5
курица субпродукты- 50.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр, сало- 18.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ИН: 176%»
баллы: + 4.78   спорт   +5
вес: 81.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 24.2 кг
вода: 29.34 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.55, итог: -30.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.23 статистика просмотры: +34
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1796 +1 12.04. советы по питанию:» +1



Шмидт +2316 +1 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +11
+16



KissЮлик +2431 +1 сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну» +9
+11



I am +1689 +1 приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем сегодня нам обещают до +14 градусов, а утром было +7, но» +15
+22



Стройная +1062 -1 12.04.2024» +3
+6
KissЮлик +2431 +1 вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже» +7
+18



Д@ШуткА +1796 +1 12.04. 5 луный день» +1



Тили +355 -4 12 апреля, пятница. (5:25)» +29
+7




Маво4ка +124 +1 ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» +3
+2
Аленька26 +2970 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник» +37
+14



Шмидт +2316 +1 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +19
+19




Шмидт +2316 +1 до обеда вобще ничего делать не хочу. и двигаться не хочу. после» +14
+14



KissЮлик +2431 +1 сегодня прям класная погода и обещают до +2. но уже с утра солнышко» +5
+12



Д@ШуткА +1796 +1 12.04. советы на 5-й луный день» +1



Roberta +701 -3 засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти» +1



Соня 89 +998 -1 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» +3
+18



Соня 89 +998 -1 1.04.2024морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине» +1
+6



Ирис76 +102 -1 02.04.2024я не в форме» +11
+4
Винга +182 -1 доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м» +25
+9
I am +1689 +1 молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно» +9
+23



Винга +182 -1 доброе утро всем хорошего дня здоровья» +14
+5
Прометей +1639 -1 1.04.2024 наш пищеварительный тракт, мягко говоря, не слишком приспособлен» +3
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и» +18
+16



I am +1689 +1 доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» +1



13th Month ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много» +3
+1
Истина +178 -1 с днем космонавтики!» +1
+2
Шмидт +2316 +1 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +24
+6



SSS112 +707 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +8
+7



Д@ШуткА +1796 +1 у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали» +1



OченьBезучая сейчас на сайте +311 чем прекрасно сегодняшне утро?» +3
+4




OченьBезучая сейчас на сайте +311 ну почему у всех аквариумы?» +6
+5
Д@ШуткА +1796 +1 думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» +1



Миссис Дарси +1749 -1 хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься» +2
+2



Прометей +1639 -1 1.04.2024разгрузочный день — это монодиета, которая длится сутки» +2
+12



Прометей +1639 -1 1.04.2024 фокус не в том, что вы едите, а когда.» +3
+12



Mirlona +211 +1 12.04.2024» +9
+4


iizika великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра (своя) - яблоко- грибной» +8
+9
Прометей +1639 -1 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8» +1



Классика +2766 +1 жаркий сегодня день был» +2
+6



Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +3
+3

Шмидт +2316 +1 у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук» +8
+17



OченьBезучая сейчас на сайте +311 10 фактов о космонавтах» +3
+5
Соня 89 +998 -1 морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и» +1
+6



Ирис76 +102 -1 10.04.2024 постепено прихожу в себя» +8
+5



Ринуся +366 70 шагов, завтра больше» +7
+10



liliya26 +699 -1 всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел)» +6
+5



KissЮлик +2431 +1 всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась» +9
+12



Olgadobro +233 +1 1.04.2024» +8
+7



KissЮлик +2431 +1 великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
как не уставать? » 24
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»