КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884942
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 26.02.24 утро 26 ФЕВРАЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (5:28)    +5
баллы: + 6.00   описание   +6
Сон 23:34-5:09=5:35 (87 баллов) 5:10 Вес 106.1 кг. Вчера сделала 2188 шагов. Сегодня была в Ашане. На завтрак (6:04) творог, сметана, банан, кедровые орешки, яйцо, икра леща, кофе, сливки. (367 kcal, 595 g) Обед (14:44) суп грибной, хлеб белый, свинина. Яблоко. Ужин (27:00) йогурт, клубничное варенье, булочка, квас.
баллы: + 4.00   рацион   +4
завтрак: яйца куриные вареные- 58.00 гр, банан- 78.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, икра леща- 10.00 гр, Сметана 15%- 26.00 гр, орех кедровый- 2.00 гр, вода- 329.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 60.00 гр На завтрак (6:04) творог, сметана, банан, кедровые орешки, яйцо, икра леща, кофе, сливки. (367 kcal, 595 g)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 55» ИН: 102%»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 106.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.9 кг
вода: 45.2 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.4, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +62
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1689 +1 лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией» +6
+5



Классика +2766 +3 по питанию сегодня omad» +13
+38



Аленька26 +2970 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения» +26
+6



Классика +2766 +3 то одно, то другое. два дня дома.» +9
+26



Планет@ +874 +64 не знаю почему, но для меня наступило время застоя, ничего не продвигается,» +4
+3



I am +1689 +1 надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там» +6
+4



Планет@ +874 +64 три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное,» +4
+3



Благиня +30 -32 03.04.2024. год спустя на том же месте)» +1
+2

Классика +2766 +3 очень хочется день провести в движени» +10
+38



Эйва Шекер +1884 +1 похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было.» +6
+7



ЯНА без +634 -1 держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников.» +4
+2



Eve-Lina +712 +3 очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например,» +1
+3



er5o4t43pfp4 +145 -32 вчера решила отдохнуть от интернета)» +1
+4
Планет@ +874 +64 завтрак сегодня состоял из холодных щей - только овощи, вода и немного» +4
+3



Миссис Дарси +1749 -1 мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла.» +6
+4



I am +1689 +1 хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. пусть в этот день,» +6
+4



ЯНА без +634 -1 с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная,» +4
+2



Эйва Шекер +1884 +1 лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт) откуда он вобще» +2
+2



hg8f5r2tcacr 1.04.2024» +3
+2
Эйва Шекер +1884 +1 сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,» +2
+3



Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 3» +18
+22



I am +1689 +1 приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму.» +9
+13



Классика +2766 +3 оценка сна не очень хорошая.» +12
+29



Миссис Дарси +1749 -1 не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно,» +6
+10



новая_я_) +578 -37 с утра я юла» +5
+4

I am +1689 +1 работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого!» +6
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +2683 -4 привет всем! вчера с вечера у нас шел дождь, а ночью так вобще ливенюга» +18
+19



Mirlona +211 +1 10.04.2024» +8
+6

Д@ШуткА +1796 +1 10.04. третий день луного цикла:» +6
+9



ЯНА без +634 -1 я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё» +5
+4



Эйва Шекер +1884 +1 со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно,» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +2683 -4 привет всем! сегодня питание по плану) что-то стала вечерами срываться» +58
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +2683 -4 привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить» +12
+20



Соня 89 +998 -32 10.04.2024 термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты» +3
+12



OLIVOCHKA))) +891 +64 привезли мне сегодня внука и поехали на дачу опрыскивать яблони и кусты» +7
+5



Эйва Шекер +1884 +1 за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно» +6
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +2683 -4 привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем,» +21
+18



Планет@ +874 +64 вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня» +4
+4



Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 2» +14
+17



Slonne +225 +1 нажралась вчера как свинота.» +4
+9


Аленька26 +2970 -1 № 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали» +20
+12



Эйва Шекер +1884 +1 в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков молоденьких,» +1
+2



liliya26 +699 -37 всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново)» +4
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +2683 -4 привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием» +20
+15



Планет@ +874 +64 мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела,» +4
+7



Совушка ДВ +2555 +1 09.04.2024 дневник номер 2» +31
+18



Аленька26 +2970 -1 № 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно,» +30
+10




Eve-Lina +712 +3 мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и» +1
+2



Классика +2766 +3 цель дня 15 тысяч шагов.» +10
+32



Д@ШуткА +1796 +1 сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» +6
+5



ЯНА без +634 -1 доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё» +6
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 10
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
вам нравится фамилия брусницын? » 13
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 14
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»