КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885461
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.11.23 СЕГОДНЯ У НАС ТРАНСПОРТ ВООБЩЕ НЕ ХОДИТ    +3
описание   +3
Сегодня у нас транспорт вообще не ходит, ни электрички ни маршрутки. На дорогах гололёд, а планировала сегодня в город ехать. Поеду завтра, к вечеру передают +9 тепла, погода шалит и меняет планы, как людям на работу ехать непонятно, у всех резко выходной.
рацион   +3
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, колбаса вареная- 20.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 30.00 гр, яблоко- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 60.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 34» ИН: 172%»
спорт   +3
вес: 79.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.7 кг
вода: 27.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 609 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 10 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +1, итог: -26.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +7
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3391 +52 сегодня что-то совсем нет никакого времени ни на что. с утра приготовлю» +11
+14
Svetlanкa +5389 -60 привет всем! ходила вчера прям очень хорошо, натопала 20 тысяч шагов,» +24
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 праздники сегодня у нас вот такие: день парашютиста день системного администратора» +19
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 погода у нас сегодня отличная для купания, с утра уже жарко, весь день» +3
OLIVOCHKA))) +3989 я на гале очень давно. лет 17 наверно. и набирала вес и сбрасывала.» +32
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 доброе утро, мои хорошие. вот и пятница пришла, впереди два выходных,» +13
+11
Шмидт +3391 +52 ух, сегодня репетиция будет 4 часа. потому что завтра уже показ, а мы» +10
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично легла в 21 час и проснулась» +4
OченьBезучая +747 -3 пятница.» +7
+10
Mmdms +1637 +36 завтра субота. когда работаешь на дому, это тоже чувствуется-не надо» +2
+6
Глаша64 +443 -60 26.07.2024 буду солить селедку» +7
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 находила вчера не плохо для меня, 80 шагов получилось, вроде никуда» +3
hg8f5r2tcacr 26.07.2024» +5
Birdie@ +69 +52 25.07.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) +3989 кошки,моя и сына,очень даже мило сосуществуют. кошка сына выходит ближе» +11
+3
Шмидт +3391 +52 вчера вышли в 21-30 с актёрского мастерства, а уже темно прям на улице.» +15
+18
Olgadobro +421 +3 26.07.2024» +4
+10
SSS112 +2871 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня муж привёз кучу моркови» +5
+7
Шмидт +3391 +52 два дня у меня будут по минимуму с семьёй, почти вся я буду в актёрском» +11
+14
K@TEH@ +1778 -3 26.07.2024 ну обед знатный получился» +7
+12
Лисёночек 68 +1673 +1 всем привет.сегодня работала из дома. инфекцию какую-то подхватила, желудок» +9
+11
SSS112 +2871 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! вечера приготовила уже ближе к» +7
+14
OLIVOCHKA))) +3989 что то надумалось мне удочки себе купить! а почему бы не порыбачить. только» +21
+7
OLIVOCHKA))) +3989 книгу дочитала. она показалась мне незаконченой.сейчас посплю пару часиков» +22
Миссис Дарси +2039 -3 на следующей неделе уже будет август, очень быстро лето пролетает. я так» +3
+8
KissЮлик +4572 -60 всем еще раз привет. хорошего всем пятничного настроения. сегодня на работе» +7
+13
Svetlanкa +5389 -60 привет всем перехали мы с мужем с 9-го этажа на 15-й. у него матрас» +39
+20
K@TEH@ +1778 -3 26.07.2024 перекусик» +6
+13
Svetlanкa +5389 -60 привет всем! спала сегодня ужасно, а боаслет пишет, что хорошо, в общем,» +13
+19
Svetlanкa +5389 -60 привет всем! с едой у меня тут не особо получается диетить, порци» +2
SSS112 +2871 +1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня так страно проснулась» +9
+7
Ш@хиризада +1159 -1 сегодня отлично прогулялись , с кумой сходили на рынок по магазинам прошлись» +8
+5
Шмидт +3391 +52 добрый день! улыбаемся и машем! я желаю счастья вам и любви! пролог.» +6
+13
KissЮлик +4572 -60 вчера я снова находила не много и у меня получилось 730 шагов. сегодня» +4
+11
SSS112 +2871 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+7
OLIVOCHKA))) +3989 вот решила вместе с сыном комп пропылесосить ,сейчас займесмся отодвиганием» +20
+7
Svetlanкa +5389 -60 привет всем! вот вам ещё немного фоток из воронцовского парка. не знаю,» +27
+14
Тили +847 -42 27 июля, субота. (4:42)» +10
+5
OLIVOCHKA))) +3989 вот думаю,а как же люди живут на пенсию? мне же это скоро предстоит.» +29
+5
OLIVOCHKA))) +3989 всем доброго, бодрого утра! сегодня пока дома,дети потихоньку просыпаются!» +12
+7
SSS112 +2871 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 питание своё не нарушаю, вчера муж привёз всяких вкусностей, я съела два» +3
liliya26 +1467 +52 всем хорошего вечера. что то вобще не худется. как то всё печально)» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 праздники сегодня вот таки: день работника торговли день рождения гамбургерадень» +2
Belle93 26.07.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 нашагала вчера тоже не ахти, всего 450 шагов получилось, но купалась» +15
+12
Тили +847 -42 26 июля, пятница. (4:50)» +17
+11
Svetlanкa +5389 -60 привет всем сегодня у меня барокамера, карбокситерапия и озонирование.» +55
+21
Ш@хиризада +1159 -1 завтра сделаю разгрузочный день на кукурузке , очень люблю кукурузу» +30
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -60 сегодня хочу совершить подвиг, сходить в магазин, закончились сливки для» +46
+31
iizika пятница, ура. а настроения совсем нет.» +6
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
как думаете, получатся ли отношения успешными, если девушка старше мужчины на 7 лет? » 36
у вас есть права? в каком возрасте сдали на них? тяжело учиться было? и помогает ли вам умение водить » 13
когда постоянно думаешь о человеке, влюбляешься в него, то и ему эта мысль передается. стоит прервать » 5
тема содержит фото стоит ли носить это платье? купила облегающее и теперь жалею. немного выделяется целлюлит на задней » 30
не ощущаю счастье с мужем! переехали, живем отдельно, но узнала, что беременна вторым. » 26
не ответила на предложение парня! решила, что он шутит и промолчала. больше он эту тему не поднимал. » 25
мой мч лучше бы пил, потому что слишком глупый, у всех знакомых у мужей по 10 вышек, везде ходят, а » 10
как быстро камни в желчном могут вырасти? 10 месяцев назад их не было. сейчас зуд появился. » 22
тема содержит фото меня тащит эта фотка. кто из девчонок на меня больше похож? хорошо вышла? » 36
ничего не успеваю по дому делать: дети, дом, работа, огород, хобби! кто-нибудь составляет список дел? » 15
идёт ли темный цвет лака очень коротким ногтям? прозрачные нюдовые незаметны. » 32
кто понижал сахар путем диеты, полностью ли вы ограничивали себя или употребляли запрещённые продукты? » 11
разве может врач работать не в той сфере, на которую учился? в гинекологии был врач, который раньше » 9
за что прощают мужчин, когда они содержат семью? - за всё. что не смогли бы простить богатому мужу? » 20
сидели с мужчиной в ресторане и он увидел девочек блондинок голубоглазых: у тебя были бы такие красивые » 13
тахикардия плода в 12 недель! узист сказала ждать звонка генетиков! у кого было так же, что в итоге? » 6
я и так вешу больше на 4 кг, а тут ещё морщины, это ужас и крах! не хочется предстать с морщинами как » 147
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 36
у вас были случаи обмана или развода на деньги? сделал предоплату, перевел деньги и в ответ ничего не »
тема содержит фото как вам фото? хотелось бы выложить, но фоткаться красиво не умею » 17
стыдно и тошно идти к гинекологу! не потому, что она плохая, а потому что мне это противно? » 21
откуда у клещей взялся энцефалит? какие варианты? » 10
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 55
переехать в большой город или остаться в маленьком? в новом городе не знаю, смогу ли встретить кого-то. » 9
тема содержит фото что бы сказали о взгляде или по глазам о человеке? » 32
какой номер краски стоит брать, чтобы получился коричневый цвет? » 1
богатый, но психованный и жадный! стоит ли с таким связываться? » 14
в 25 нет энергии, это норма? энергия появляется только если влюбляюсь, вот тогда я готова плясать даже » 21
что делать, если нет объёма у волос? у меня волосы густые и красивые, но из-за того, что нет объёма, » 15
тема содержит фото как вам босоножки? » 32
тема содержит фото как вам томас андерс? » 17
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
сколько стоит айртач в москве, если волосы негустые по плечи? свой цвет медный. » 7
эгоизм - это плохо или хорошо? как считаете вы? » 42
а вы сталкерили в юности парней, которые вам нравились? смотрели ли на них? » 30
посоветуйте тональный крем с плотной консистенцией, нужен для фото » 9
подруга подошла к моему мужу и закрыла ему глаза! завидует тому, что у меня семья. фигура у нее круче, » 96
тема содержит фото в чем эксклюзив? наткнулась на эту фотку в соцсети и не могу понять эту пафосную надпись! будто народ » 14
тема содержит фото парень подарил букет цветов, но он мне не понравился! а вы обрадовались такому букету цветов? если нет, » 22
посоветуйте интересные фильмы, которые вас удивили, поразили, шокировали или открыли для вас что-то » 7
вы включаете кондиционер на работе? все ли довольны? бывают ли у вас ссоры из-за этого? » 14
представляете, что мне сегодня продавец выдала! она мне не знакомая, не подружка. как бы вы отреагировали » 14
половую жизнь веду пару лет, партнер один. перед месячными невозможно заниматься па, появляется зуд, » 26
тема содержит фото а что можете сказать о таком взгляде? » 23
ваши мужчины часто дарят вам ювелирку? по поводу или без повода? что дарят? » 22
просыпаюсь утром от шума, а у меня вилка от телевизора выдернута из розетки и качается из стороны в » 25
ищу подругу из москвы! мне 26 лет, замужем, детей нет. » 9
возможно ли быть счастливым в одиночестве? развлекаю себя, но не чувствую себя счастливой. людей, которые » 20
зачем надевать линзы на свадьбу? можно просто быть без очков, людей и прочее можно увидеть, лица только » 57
какой у вас был приоритет: создать семью, родить детей, быть хранительницей очага или построить карьеру, » 22
не могу найти пару. пока ищу, все женятся и уже и разводятся. у кого тоже так? успокаиваю себя только » 25
на вайлдбериз у меня было 8 возвратов! на что сотрудница на меня наехала: а зачем вы заказывали вообще?! » 15
выпивать немного вина или пива каждую субботу - это зависимость? как вы считаете? » 72
это схема риэлторов? почему объявления о продаже домов сначала снимаются с публикации, но через какое-то » 9
вы пробовали энергетики? как они действуют? есть ли прилив сил? » 24
есть ли здесь те, кто решил не рожать второго ребёнка? почему вы так решили? » 46
мальчик в школе сказал, что для парней важно, чтоб было чистое лицо. до сих пор стесняюсь, когда вылезут » 8
почему красивая девушка могла удалить все фото в соцсети и поставила на аву картинку? что бы вы сказали » 17
это хорошая краска? долго держится? какой там номер темно-коричневый? » 8
стоит ли связываться с мужчиной с ребенком? что плохого в разведенном мужчине без детей? » 31
тема содержит фото почему вес не уходит? в объемах талия уменьшилась, бедра на 1 см, а вес стоит » 95
тема содержит фото сегодня +30, переборщила с одеждой? отличный вариант? » 17
женщины стали меркантильными, им только деньги подавай, а должна быть любовь! одной любовью сыт не будешь? » 39
ехала в такси из аэропорта, водителем была женщина! назвала меня больной и возмущалась, что нужно было » 62
тема содержит фото вам нравится тартар? » 23
посоветуйте что-нибудь от дождя! как от него избавиться? » 7
я не устраиваю своего мужа! как стал начальником, начал смотреть на других! он хочет красивую, ухоженную » 49
как считаете, лучше половую жизнь начать лет с 18 или с 21? » 78
кто эти люди, которые забывают поесть? чем голова ваша занята?! мой желудок никогда не даст моему мозгу » 26
получила шквал сообщений от мамы: фотки ужас! нос у тебя острый, причёска не нравится и очки уродские! » 25
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 98
можно ли прощать плохое отношение, если раньше было сделано много хорошего? в семье холодно, скрытно, » 16
меня не пригласили на местный сабантуй! чувствовала себя не в своей тарелке, когда народ тихо собрался » 146
какой краской лучше покрасить волосы, чтобы получить темно-коричневый цвет? какой номер? » 6
когда планшет ребенку стали разрешать? зависимость есть? не устраивает капризы, когда забираете? знакомые » 5
тема содержит фото купила юбку-шорты и бабушка сказала, что очень вульгарная. почему? мне 20 лет. » 30
вы экстраверт или интроверт? холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник? что в себе отмечаете? » 25
у меня много диких комплексов, но я не девочка-одуванчик! хочу перестать стесняться и стыдиться простых » 11
если девушка решает носить только платья, сколько штук нужно иметь, чтобы не казалось, что носит одно » 66
вы бы пошли на первое свидание в кино? » 27
почему, если девушке нужна пауза в отношениях, то парень должен терпеливо ждать, но если парню нужна » 6
грустная картина, но именно так выглядит эволюция! мы семимильными шагами движемся в унисекс, партнёрские » 23
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 66
к подруге-гинекологу пришла на медкомиссию женщина 28 лет, девственница! очень современная и симпатичная » 65
тема содержит фото откуда столько полных после родов? навскидку 5 человек были худыми, стали бомбами. я тоже в бомбу превратилась! » 95
рассказал, что продал сломанное на авито! признак жадности? или бедный он может? проблемы с деньгами? » 35
тема содержит фото поставили бы себе такие рамки на номерной знак своей машины или совсем по-детски? они так сверкают! » 18
суд признал изъять имущество за долги по кредитам. будут изымать бабкины ковры и комп? » 16
когда я узнал о том, что у меня родилась дочка я скакал по комнате от радости, танцевал и кричал во » 35
тема содержит фото какой ваш самый любимый турецкий сериал? мой черно-белая любовь » 11
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 65
вспоминаем про самые жуткие провалы в интиме! пишем, песочим, ржём до слез! » 74
тема содержит фото это бижка или настоящее? » 10
думаете, все мужчины изменяют? » 51
смогли бы вы простить измену или сразу ушли бы? знаю, большинство закрывает глаза на это, а кто-то имеет » 22
вы сможете не есть сутки? я только тогда, когда серьезно болею! » 44
тема содержит фото как вам платье? купили бы? носили бы? » 23
достойный мужчина женится на девственнице? если не девственница до свадьбы, то только отвращение может » 128
кого увольняли, как это происходило? за что были уволены? начальник вызвал к себе и сказал: ты уволена » 25
куда идут работать медики? каждый год вузы выпускает несколько сотен, но врачей и медперсонала категорически » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»