КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884617
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 27.11.23 МНОГИЕ ЕЩЁ ОСТАЮТСЯ У НАС БЕЗ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА    +3
описание   +3
Из-за непогоды дети сегодня были дома на онлайн обучении, завтра тоже дома учёба через интернет. Многие ещё остаются у нас без электричества и отопления.
рацион   +3
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, колбаса вареная- 20.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 30.00 гр, яблоко- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 60.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 34» ИН: 172%»
спорт   +3
вес: 79.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.7 кг
вода: 27.94 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 609 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -0.85, итог: -29.3
объемы см. сутки: 0, неделя: +9, месяц: +9, итог: -43
статистика просмотры: +10
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +445 +43 так заработалась что ещё даже кофе не пила, надо прерваться на минут 15» +6
+7



Миссис Дарси +440 -10 покрутила педали на велотренажёре сегодня, но немного, пока смотрела новый» +8
+7



Миссис Дарси +440 -10 погода у нас переменчивая, то солнышко то тучки, думала прокататься на» +6
+5



I am +445 +43 мне сегодня надо сохранить свою активную энергию до вечера, потому что» +6
+8



piyavkaE +638 +10 18.02.2024 сегодня я работаю и потехоньку заполняю дневнички» +12
+4



Эйва Шекер +504 +5 готовлю обед, маленькую кастрюльку супца с индейкой. это для меня и маши,» +8
+14



Svetlanкa +1226 -10 привет всем! вчера почти ничего не находила, на работу на машине ездили,» +19
+21



Svetlanкa +1226 -10 привет всем! спала фигово, вроде по показателям должен быть сон хороший,» +27
+15



Эйва Шекер +504 +5 разбирала кладовку сегодня, оказывается у меня было две картины по номерам,» +6
+6



Миссис Дарси +440 -10 неделя быстро выходная пролетает, по сути за эту неделю ничего полезного» +6
+7



piyavkaE +638 +10 04.02.2024 муж сегодня пришел с работы пораньше, и мы вместе поехали отвозить» +17
+6




piyavkaE +638 +10 05.02.2024 пришла домой а тут вкусный тортик, ну я его не ем» +28
+12




piyavkaE +638 +10 29.02.2024 вот и настал вечер.» +11
+14



Соня 89 +564 -1 29.02.2024 калорийность супа лукового составляет всего 4 кал на 10» +13
+18



Mmdms +210 -56 вчера с боем надевала на машку антиблошиный ошейник. ужас, сколько возмущений» +15
+21



Бусинка Кэт +201 -56 всегда важно проверять, что у меня на тарелке - качество пищи и е количество.» +4
+3



Я куколка +197 -56 29.02.2024» +30
+15



I am +445 +43 вечером по плану тренировка, завтра её не будет, потому что уезжаю после» +6
+5



Бусинка Кэт +201 -56 цель необходима, чтобы мотивировать себя на похудение. но ставить реалистичные» +4
+3



Olgadobro +50 +43 29.02.2024» +2
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +707 +8 27.02.2024 дневник номер 3» +34
+22



Прометей сейчас на сайте +934 +6 29.02.2024 макароны сегодня с ветчиной и сыром» +56
+20




Классика +822 +2 оценка сна 90, в общем-то неплохо» +15
+52



Эйва Шекер +504 +5 мне сегодня очень хочется рыбы, достала из морозилки карасей, разморожу» +8
+10



Бусинка Кэт +201 -56 совмещение времени просмотра телевизора с обедом приводит меня к бездумному» +5
+8



Аленька26 +655 -1 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день радио всемирный день безопасного» +80
+25




Классика +822 +2 наконец-то я на месте» +13
+36



piyavkaE +638 +10 15.02.2024 пришла забирать сына. зашла в школу и стояла ждала его» +34
+17



liliya26 +200 +43 всем хорошего вечера. ну что, зиму почти пережили теперь легче на душе» +10
+16



I am +445 +43 мандарины уже отходят, уже по вкусу чувствую что уже всё, сезон прошёл.» +6
+6



Классика +822 +2 следующая неделя будет ещё лучше!» +14
+36



Классика +822 +2 взяла одну аскезу со сроком на 1 месяц.» +28
+38



ЯРыба@ +210 +1 доброе девчата!ну вот и четверг. до пятницы рукой подать.я вчера купила» +8
+23


piyavkaE +638 +10 29.02.2024 сегодня совсем не было времени посидеть в телефоне» +8
+12



Классика +822 +2 до нормы не дошла» +16
+52



piyavkaE +638 +10 05.02.2024 вот и пролетело несколько часов работы и настал второй обед» +11
+8




Svetlanкa +1226 -10 привет всем! у нас в этом году снега просто немеряно, хоть на продажу» +41
+13



piyavkaE +638 +10 29.02.2024 быстренько заполняю дневники, так как время поджимает.» +16
+12



piyavkaE +638 +10 19.02.2024 сегодня получилось зайти на галю очень поздно.» +7
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +707 +8 29.02.2024 дневник номер 1» +16
+16



Аленька26 +655 -1 № 2 праздники сегодня вот такие: международный день полярного (белого)» +50
+8



Стройная +685 +7 29.02.2024 из курицы решила приготовить чахохбили» +83
+12



Винга +91 +43 лучше украшение жизни хороше настроение» +45
+12
piyavkaE +638 +10 1.02.2024 утром надо разбудить чына» +4
+12



piyavkaE +638 +10 07.02.2024 всех проводила» +16
+20



KissЮлик +569 -9 сегодня приготовила у мамы супчик с домашней курочкой и лапшички. ей прям» +12
+10



ЯРыба@ +210 +1 вот следующий знак 13:13» +32
+18



piyavkaE +638 +10 06.02.2024 на второй обед съела куриную отбивную, с овощами» +14
+10



Миссис Дарси +440 -10 с утра натушила капусты с грибами, ну так вкусно, порцию съела, это» +6
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +707 +8 28.02.2024дневник номер 4» +23
+15



Бусинка Кэт +201 -56 за окном уже почти весна и многие задумываются о том, как быстро избавиться» +6
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
какие ваши любимые умывалки для лица? » 23
у кого был хеликобактер пилори? откуда он появляется? из-за плохой пищи? » 25
директор ласково называет других по имени, а меня нет! это задевает. с коллективом не повезло, одна » 1
а что, тебе не изменяли? говорю нет. а что должны были? если ее муж изменяет я тут причем, и зачем » 28
как выйти замуж за богатого и нормального? » 175
тема содержит фото пропала девушка! анастасия сотникова! 23 года. москва » 113
тема содержит фото почему у меня не бывает возможности редактирования каментов? » 2
в чем прикол этого фена? пользуюсь обычным и меня все устраивает! » 11
задолбала маникюрщица! спрашивает: тебе что, не изменяли? беспокоится насчет мужа своего, но переводит » 7
может нафик работу и дома отдохнуть? родственники мужа не одобряют, что я с детьми будем сидеть у него » 25
во сколько обойдется выровнять зубы? мои ровные передние вдруг пошли в пляс! за 2 года они покривились » 17
у кого нет друзей и парня, как проводите досуг, вечера, выходные? одна ходите и ездите везде? пробовали » 39
тема содержит фото очень красивые девушки, правда? » 22
женщина-кошка, какая она для вас? » 10
правда ли так легко получить кредит в этом банке без справок о доходах? » 12
тема содержит фото вам было бы стыдно поехать в таком виде в аптеку на такси? заболела, чихаю каждые 5 минут, глаза красные. » 50
тема содержит фото реально мужчины помешаны на женской груди? встречали мужчин, которые фанатеют от женской груди? » 58
вас когда-нибудь спрашивали в салоне красоты с какого вы района во время процедуры? меня как-то пару » 8
это зависть со стороны женщин или что? начальница и ее зам, как меня видят, ахают: ты такая худая, давай » 32
парень называет смешной и смеется! спрашивала у него: что это значит? я что клоун? он говорит: нет. » 15
какие планы на пятницу вечером и выходные? я лежу, ем конфетки. завтра пойду в дк на концерт. » 49
можно ли подавать заявление на регистрацию брака на следующий день после получения свидетельства о разводе? » 8
зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал » 4
пишет каждый день пару слов, потом тишина! ответ могу получить максимум на след день. почему так? » 8
тема содержит фото что лучше надеть на встречу с подругой? находимся в жаркой стране, но погода не особо теплая. она любит » 21
я не сошла с ума, но жалко продавать телефон! купила новый, перенесла в него данные, а со старым столько » 16
новый начальник выдаёт задание за час до конца рабочего дня. нужно минимум часа 3! вы бы остались после » 9
вы хотели бы работать мастером маникюра? » 36
почему все хотят видеозвонок? уже несколько раз попросили. я за реальную встречу! видео звонки - такой » 105
сказал, что не снимает девушек, которые хотят этого от отчаяния! как отреагировать на такое оскорбление? » 11
какие вредные привычки вы побороли с годами? когда-то я с утра до ночи смотрела ютуб и играла компьютерные » 36
мать любит упиваться своими страданиями. звонит мне с припадками, что алкоголик напился. на следующий » 14
а в ваших отношениях бывают периоды затишья, спада и вы можете долго не общаться не встречаться? это » 9
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 18
тема содержит фото какой цвет подойдёт к контурингу: малиновый, бледно-зелёный, лиловый? или быть может что-то другое? » 49
последнее время ностальгия по юности. мне 30, я чувствую себя старухой. на работе грустные люди с низким » 91
вы прощали другого человека за значительные поступки? легко ли простить? как прощали, в чем это заключалось? » 57
не помирился и промолчал на день валентина! значит все? стоит первой писать? » 40
как думаете, будет ли результат в спортзале, если заниматься без тренера? » 29
тема содержит фото увидела на спине мужа несколько царапин! вчера на работе трубку долго брал. от царапин рук такие бывают » 41
что из верхней одежды носить в +7 +10? скоро предстоит поездка. что купить, чтобы не жарко и не холодно » 16
могу ли я слышать разговор через скрытые камеры? разговор тех, кто снимает. допустим, камеры с обратной » 12
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины кольца, перстни, браслеты? это украшает мужчину или нет? » 100
кидайте сюда стихотворения или песни для наших пушистиков! как допишу свой стишок, выложу сюда! » 7
парню под фоткой ставят сердечки и лайки другие женщины, а он говорит, что это просто знакомые! как » 11
вышли бы замуж за мужчину ниже себя статусом? хоть плохонький, но свой? » 143
почему женщины изменяют мужьям? любовник в интиме хорош, а у мужа уже на пол 6, или либидо слабое? » 24
вам бы понравился вечно хороший человек? меня такой разозлил! ему сказали что-то плохое, а он улыбается » 7
приглашать ли нового молодого человека на др? ходили на свидания 3 раза. я ему про др не говорила, но » 22
женщины - завистливый народ? мужская зависть встречается реже? считаете женщин завистливыми? » 51
зарегалась там чисто забавы ради. большинство парней сливаются, узнав, что я из другого города, другая » 7
кто в лондоне живет? еду на конференцию и на пару встреч в конце февраля, очень бы хотелось заодно и » 41
как вы ведёте себя в новом коллективе? общаетесь мало или только по делу? бывает чувство неловкости? » 29
если бы у вас была бессонница, вы бы считали себя не такой как все? страдали бы из-за этого? » 60
смогли бы расстаться с парнем, если бы он беспочвенности ревновал и поднимал на вас руку? » 19
а вы смотрите этот сериал? вам нравится? или считаете что это чисто мужской сериал? » 7
тема содержит фото это мимические морщины или старческие? » 55
ищу подругу из санкт-петербурга для общения, совместного похудения! мне 34, читаю книги, смотрю много » 4
что подарить парню на 23? он бы заценил термокружку. а что ещё можно? » 91
коллега общается со всеми кроме меня! с другими общается, смеётся, а со мной днями молчит. я ей не нравлюсь » 13
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 64
недавно увидела огромную палитру лаков для ногтей. прям захотелось прикупить парочку. нормальные или » 8
вместо поддержки от подруги услышала, что я болтушка и много о себе думаю, обиделись бы? » 5
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 4
если мужчина просит в долг у женщины, значит она ему не нравится или у них довольно крепкие и доверительные » 23
не хочу брать фамилию жениха ягодицын. прям как представлю, что буду ягодициной » 26
крайне редко мужчина женится на той, кто ниже его статусом. согласны с таким высказыванием? » 233
какой-то мужик держал девушек в подвале. одна захотела остаться ним, а вторая ушла по пустой трассе. » 12
сутки не была онлайн, так он аж 20 раз заходил на мою страницу! что происходит?! сам же предложил расстаться. » 16
замечали что 18-20 летние воспитаны иначе? больше уверенности в себе и наглости. пропускать людей и » 27
познакомились на сз, встречи не часто. сейчас снова пропал. объявится ли - не ясно. может из такой связи » 17
кто-нибудь работал на двух работах? получалось совмещать? » 34
важно, чтобы мужчина был смелым и сильным, или такие требования - прошлый век? и если что, можно позвонить » 46
меня смутила его подработка! гримируется, надевает парик и выступает на корпоративах. стоит ли продолжать » 22
при записи на процедуры попросили депозит в случае отмены, 500 руб. я им отправила скрин. отправлять » 3
покупать такой диван или присмотреть с каркасом из массива? боюсь, что будет запах. у вас было что диван » 15
почему некоторые люди никогда не ставят лайки, хотя всё просматривают? другим общим знакомым ставят » 15
тема содержит фото вам нравится этот актер внешне? » 20
тема содержит фото как думаете мне пойдет контурная пластика подбородка? или не стоит делать? » 53
как думаете, вернётся или нет? и как себя вести если вернётся? » 19
тема содержит фото все уже знают, что я подсела на настолки » 19
хочу начать заниматься танцами. кто-то занимается? какие танцы считаете самыми красивыми? » 13
а вы хотели бы второго или третьего ребенка? у меня вот одна дочка и больше детей я не хочу. » 92
она ломалась, а мы стояли ждали в холоде! значит мы ей нужны ради алкоголя? говорила выйдет и в последний » 4
тема содержит фото сильно нависают над глазами эти места? » 11
я уже чувствую весну! не смотря на сугробы за окном, не слишком тёплый воздух. вчера шла с концерта, » 7
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 25
знакомая выложила букет после праздника. стали бы вы интересоваться, от кого он? давно не общались с » 13
вам нравится такая фамилия? красивая на ваш взгляд? » 16
норма ли, на ваш взгляд, носить мини тому, кому за 30-ть? если фигура позволяет. носите? » 64
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 990
у меня семья, но встретив тебя раньше, я бы подкатил к тебе, возможно, женился. я считаю эти слова подачкой! » 9
жадный человек, он скуп во всем? даже в словесных поздравлениях?! » 16
мужчина заявил, что мы не в отношениях! мне очень больно, мы были ежедневно на связи, он говорил о совместном » 13
кто набирал вес, поделитесь опытом. при росте 155 вешу 44 кг. хочу 3-4 кг набрать хотя бы. » 17
тема содержит фото старею. лицо - блестящий блин! » 33
как вы узнали об измене парня или мужа?сколько с ним прожили? как поступили? » 37
как долго вы переживали период после расставания с мужчиной? что делали, когда было очень плохо и больно? » 20
можно ли брить руки? волоски на руках редкие, их не видно. но они все же есть. эпилятор не убирает их » 28
ревную парня! что делать? он любит интересоваться жизнью других девушек! ещё и с бывшими общается! » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»