КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885461
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.11.23 МНОГИЕ ЕЩЁ ОСТАЮТСЯ У НАС БЕЗ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА    +3
описание   +3
Из-за непогоды дети сегодня были дома на онлайн обучении, завтра тоже дома учёба через интернет. Многие ещё остаются у нас без электричества и отопления.
рацион   +3
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, колбаса вареная- 20.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 30.00 гр, яблоко- 100.00 гр, суп картоф. с макаронами- 60.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 34» ИН: 172%»
спорт   +3
вес: 79.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.7 кг
вода: 27.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 609 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +1, итог: -26.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +10
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +459 -27 26.07.2024 буду солить селедку» +9
+12
Ш@хиризада +1159 -1 завтра сделаю разгрузочный день на кукурузке , очень люблю кукурузу» +30
+10
Birdie@ +69 -1 25.07.2024» +3
+1
Классика +3320 -1 ночью прохладно было, в два часа ночи встала за одеялом, спала при открытом» +3
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем перехали мы с мужем с 9-го этажа на 15-й. у него матрас» +43
+20
SSS112 +2903 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня муж привёз кучу моркови» +5
+7
Шмидт +3493 +1 вчера вышли в 21-30 с актёрского мастерства, а уже темно прям на улице.» +15
+18
KissЮлик +4572 -27 всем еще раз привет. хорошего всем пятничного настроения. сегодня на работе» +7
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем! вот вам ещё немного фоток из воронцовского парка. не знаю,» +27
+14
Классика +3320 -1 вчера долго думала что приготовить на ужин, приготовила вареники. тесто» +4
+18
Аленька26 +5742 -27 питание своё не нарушаю, вчера муж привёз всяких вкусностей, я съела два» +3
Шмидт +3493 +1 ух, сегодня репетиция будет 4 часа. потому что завтра уже показ, а мы» +10
+13
SSS112 +2903 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +15
+12
Миссис Дарси +2054 -2 на следующей неделе уже будет август, очень быстро лето пролетает. я так» +3
+8
Шмидт +3493 +1 сейчас перед показом несусь в стоматологию, у меня запланирована чистка» +2
+3
liliya26 +1467 -27 всем хорошего вечера. что то вобще не худется. как то всё печально)» +1
+5
SSS112 +2903 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! вечера приготовила уже ближе к» +7
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем! спала сегодня ужасно, а боаслет пишет, что хорошо, в общем,» +13
+19
hg8f5r2tcacr 26.07.2024» +5
Аленька26 +5742 -27 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично легла в 21 час и проснулась» +4
OLIVOCHKA))) +3989 -1 что то надумалось мне удочки себе купить! а почему бы не порыбачить. только» +22
+7
Шмидт +3493 +1 мои декоративные перчики плодики сформировали. на одном только один, а» +4
+3
Ш@хиризада +1159 -1 сегодня отлично прогулялись , с кумой сходили на рынок по магазинам прошлись» +8
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем сегодня у меня барокамера, карбокситерапия и озонирование.» +55
+21
Лисёночек 68 +1673 +1 всем привет.сегодня работала из дома. инфекцию какую-то подхватила, желудок» +9
+11
K@TEH@ +1778 -2 26.07.2024 ну обед знатный получился» +7
+12
Шмидт +3493 +1 нужно успокоиться, я всё помню и всё знаю. вряд ли нас придут смотреть» +2
+3
OLIVOCHKA))) +3989 -1 книгу дочитала. она показалась мне незаконченой.сейчас посплю пару часиков» +22
Шмидт +3493 +1 добрый день! улыбаемся и машем! я желаю счастья вам и любви! пролог.» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем! с едой у меня тут не особо получается диетить, порци» +3
+2
OченьBезучая +759 -2 пятница.» +7
+10
Аленька26 +5742 -27 находила вчера не плохо для меня, 80 шагов получилось, вроде никуда» +3
Шмидт +3493 +1 я - целостная личность.я отпускаю чувство вины и внутрение конфликты.я» +1
+3
Аленька26 +5742 -27 праздники сегодня вот таки: день работника торговли день рождения гамбургерадень» +3
Тили +848 -42 27 июля, субота. (4:42)» +14
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем! спала очень даже хорошо) проспала 9 часов, но поленилась» +3
Шмидт +3493 +1 сегодня что-то совсем нет никакого времени ни на что. с утра приготовлю» +11
+14
OLIVOCHKA))) +3989 -1 я на гале очень давно. лет 17 наверно. и набирала вес и сбрасывала.» +32
+7
OLIVOCHKA))) +3989 -1 вот думаю,а как же люди живут на пенсию? мне же это скоро предстоит.» +29
+5
SSS112 +2903 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+7
Mmdms +1637 -21 завтра субота. когда работаешь на дому, это тоже чувствуется-не надо» +2
+6
OLIVOCHKA))) +3989 -1 кошки,моя и сына,очень даже мило сосуществуют. кошка сына выходит ближе» +11
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5418 -27 привет всем! ходила вчера прям очень хорошо, натопала 20 тысяч шагов,» +25
+20
Аленька26 +5742 -27 праздники сегодня у нас вот такие: день парашютиста день системного администратора» +19
+17
Belle93 сейчас на сайте 26.07.2024» +1
OLIVOCHKA))) +3989 -1 всем доброго, бодрого утра! сегодня пока дома,дети потихоньку просыпаются!» +12
+7
Аленька26 +5742 -27 погода у нас сегодня отличная для купания, с утра уже жарко, весь день» +3
Шмидт +3493 +1 два дня у меня будут по минимуму с семьёй, почти вся я буду в актёрском» +11
+14
Аленька26 +5742 -27 сегодня хочу совершить подвиг, сходить в магазин, закончились сливки для» +46
+31
Шмидт +3493 +1 сегодня после показа будем пить пиво с креветками. снимем мой стрес,» +3
+5
OLIVOCHKA))) +3989 -1 вот решила вместе с сыном комп пропылесосить ,сейчас займесмся отодвиганием» +20
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
дадут ли мне ипотеку под 17%? я вот вообще не хочу брать! жилье 2-3 ляма. стаж полтора года. у меня » 39
как не бояться вести себя естественно, без жеманства, высокомерия? » 3
тема содержит фото кто заказывает обувь в интернете, как определить подходящая будет колодка? у кого есть такие туфли? » 6
тема содержит фото люблю отдыхать, а вы? » 35
надоело быть козлом! хотела сменить, но галя пишет: нельзя менять раньше, чем через 30 дней. » 14
вы бы полетели одна в юар? на 9 дней. перелет 2 дня, стоит дорого, но зато столько эмоций! » 30
сколько раз в день вы подмываетесь? на сколько вам хватает свежести после мытья? » 32
тема содержит фото что думаете о нём, если б он возжелал вас вдруг - согласились бы? » 83
как часто обновляете трусики? » 16
настойчиво подкатывает к мужчинам и кто-то её отшить может. она это делает от чрезмерной уверенности » 22
отец принуждает меня взять ипотеку, а я не хочу! я ему сказала, что накопила 100 тысяч, а на самом деле » 105
знакомитесь с парнями, с которыми у вас много общих знакомых? или стараетесь знакомиться с теми, с кем » 7
сколько праздников отмечаете за год? если много друзей и подруг, одних дней рождений по 5 праздничных » 10
стала легче переносить жару! раньше шатало из стороны в сторону, а сейчас таких симптомов нет! » 2
она нас всех поставила в березку, теперь не могу повернуть шею. было ли у вас такое, что повредили шею » 3
вы часто сожалеете о содеянном? или считаете, что сожалению нет места и всё сделали правильно? » 13
можно ли записаться на прием к врачу по месту жительства? прописана я совсем в другом районе города. » 28
вы работали в гнилых коллективах? что именно там было плохо? в чем это выражалось? » 40
а у вас в каждой комнате в доме тв? или не в каждой? » 42
как думаете, можно ли дома вместо тапочек носить балетки? » 26
не люблю мужа, тянет к плохим мужчинам, а он положительный. заглядываюсь на других, может развестись? » 27
все девушки завистливые, всегда готовы воткнуть нож в спину? » 15
как проходит ваш выходной? какие планы? » 37
как понять подругу? может уехать в отпуск, не сказав мне или начинает встречаться с парнем, а я узнаю » 23
мужчина интересуется, как долго я одна. сказать правду, если одна я долго? посчитает странным, не принято » 32
удалить свое сообщение? написала мужчине, а он весь день онлайн и не читает даже. » 14
какую выбрать работу? одна чуть ближе, чуть больше по времени смена, но зп побольше. вторая поближе, » 12
после родов там широко, это пройдёт и когда? ощущение, что не пройдёт. и не чувствую ничего совсем именно » 115
где в теле вы больше всего ощущаете силу? я в ногах, я даже когда плыву больше ногами, верхний плечевой » 23
девочки-брюнетки, какой микстон добавляете в краску - синий или графит? особенно интересно тот, кто » 12
девы зануды, скорпионы язвы, овны психи. а какие у вас ассоциации с людьми разных знаков зодиака? » 26
тема содержит фото сказали, что здесь похожа на рудову. как вам фото? » 44
бьюти-мастера совсем офигели! массажистка просто не приехала, доказывает, что это я виновата: надо было » 14
тема содержит фото как вам пара? голливудские звезды » 11
заставляю себя худеть! муж пошёл изменять из-за моих 8 лишних кг. но какой смысл худеть ради мужчин?! » 7
могли бы вы жить с мужчиной только из-за денег, расчёта или важны чувства? если как человек и внешне » 55
парень игнорит после второй встречи! написал с утра, а я не могла ответить, потом все объяснила и он » 6
тема содержит фото нравится на внешность этот испанский актёр? » 29
тема содержит фото теряюсь и боюсь, когда мужчины вот так смотрят на меня! а если мужчина красивый, прямо трясусь и живот » 10
тема содержит фото кошки постоянно обсасываютмои тапки! почему, не могу понять! » 26
у вас есть подруги? я постоянно проявляла инициативу к общению, а когда перестала, мы перестали общаться! » 19
боюсь мужчин! если старый или страшный, то еще можно жить, а если в моем вкусе, то сильно нервничаю » 5
те, кто долго ищет или искал мужчину, вы потеряли надежду, что ещё можно встретить нормального? если » 6
тема содержит фото как вам наращивание волос? красиво, на ваш взгляд? » 16
меня избегают. что делать? настроение портится. у всех недовольные лица и у меня такое же. как легче » 9
поможет такое питание до 15 часов можно есть всё, но в разумном количестве. после 15 только белковую » 14
расскажите про самое классное романтическое свидание! у нас в городе есть джакузи-кинотеатр, мечтаю » 7
тема содержит фото с длинными волосами лучше? думаю может опять нарастить волосы. » 62
правда ли, что квартиру, которая в ипотеке в данный момент, продать сложнее? » 6
накупила много блуз с воланами из-за одной участницы! она писала, что не носит скучные вещи, я послушала » 37
какую самую большую глупость в жизни вы совершали? » 27
тема содержит фото как вам такой комбинезон? » 22
что заставляет людей хамить? как по мне, из-за отсутствия воспитания и низкой самооценки. я сама неидеальна, » 37
сколько у вас участвует тренажеров в силовой круговой тренировке? у меня - только 10-12 тренажеров! » 43
тема содержит фото это маска на одно применение или можно несколько раз ее использовать? после первого раза выбрасываете? » 17
возможно ли от плохого сна вялое самочувствие? у нас жара, постоянно нет сил, лежала бы и не двигалась. » 14
как часто ходите на тусовки в клубы, караоке? » 15
тема содержит фото кто из испанских актрис красивее? » 5
пропукала парня! уже год страдаю и не могу забыть, переключиться не на кого. личной жизни нет! » 12
кто-то садил клубнику семенами, если есть такой опыт, как делали? » 4
в чем плюсы брака и отношений с мужиком? грязь, скандалы, болезни от родов! потом два старика сидят » 34
тема содержит фото покупать шорты или нет? прилагаю фото фигуры. ношу в основном длинные юбки » 39
как быть уверенной в себе, если ты некрасивая и непопулярная? я люблю себя, но нравлюсь только неликвиду! » 18
часто ли женщины говорят, что мужчина нарцисс или психопат, только чтобы не признавать, что просто не » 21
если бы вам муж подарил 100 тысяч на себя, на что потратили бы? шубы уже есть 2 штуки, зубы сделаны. » 133
а вы заправляете постель, когда уходите на работу? расставляете ли свои вещи по местам в комнате или » 23
сотрудница обиделась на требования выполнять работу и не разговаривает вообще! обманывает, что сделала » 37
думали, что встретили свою судьбу, а вас обманули, поматросили и бросили. что вам помогло не разочароваться » 10
тема содержит фото как вам эти мюли? » 25
знаете, кто такой скуф? много таких знаете? » 18
как найти богатого и хорошего мужа? » 52
тема содержит фото вот как надо отвечать! познакомимся? давай. никита, 20 лет, 25 см. офигеть ты низкий! » 6
тема содержит фото вот кому жить действительно хорошо! » 22
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 58
платья рассчитаны на стройных, а полные напяливают их на себя, подчёркивают недостатки и выглядят как » 19
стираете ли вы одежду после того как купили? или не стираете? » 31
как знакомиться с мужчинами в общественных местах? как не бояться и не убегать? какое выражение лица, » 13
тема содержит фото обновила педикюр - как вам? » 14
вы верите, что мужчина фертилен почти всю жизнь, а женщина - максимум до 45? » 18
какое последнее обучение вы проходили? для работы или для саморазвития? » 11
мужчина играл моими чувствами! поняв, что мне симпатичен, хотел на этом сыграть, ничего ко мне не испытывая, » 68
хочу забрать ребенка из частного сада из-за грубого поведения воспитательницы! сын пришел с оттопыренным » 13
для какой цели вы хотите строите себе идеальное тело? для самой себя или для парня? для родни? для зависти » 29
как думаете, будет ли дальше расти ставка по ипотеке? » 13
тема содержит фото появились недели 2 назад пятна на руке. никто не сталкивался с подобным? в чем может быть причина и » 7
какой график для вас более удобен: удаленка, гибрид или полный день в офисе? » 36
почему все мужчины неприятно пахнут, носят трусы с черкашами? а женщины держатся за них и живут со скунсами » 24
как найти мужчину, чтобы его деньги это общие деньги, а деньги женщины это только ее? » 34
обиделись бы, если бы на ваш вопрос человек ответил: ну откуда я знаю? как бы вы отреагировали? » 39
тема содержит фото фильм о том, как грёзы о прошлом разрушили настоящее, кто его досмотрел? чё там было и чем кончилось? » 2
покупаете ли что-нибудь в интернет магазинах? что конкретно? или реальные магазины больше любите? » 20
как относитесь к женщинам, которые постоянно проходят тренинги? их заставляют делать разные действия. » 21
если бы вам понравился продавец в магазине, подошли бы познакомиться? » 16
как относитесь к глупым людям? вроде и жаль немного, но после общения с такими просто как выжатый лимон, » 11
стала зажатая с мужчинами! не хочу, чтобы знакомились, подвозили, угощали, отказываюсь, боюсь этих знакомств » 96
нас с мамой оклеветали за то, что мы якобы стащили перчики! было проведено расследование, виновные лица » 34
тема содержит фото написали, что это фото не очень. что именно не так? » 16
тема содержит фото носите жилет? какое сочетание больше нравится? » 11
что делать с похудением? убрала привычные продукты и ему овощи, вареное мясо и рыбу, но мне так плохо! » 55
почему удаляются из соцсетей? какие причины наиболее частые? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»