КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883841
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +1
I am Svetlana +4 23.09.23 ДОБРОЕ УТРО! СЕГОДНЯ ЗАМЕЧАНИЙ ДЕНЬ , НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ, ВЫХОДНОЙ! Я СЕГОДНЯ ПОСПАЛА ДО 7-30, И ОЧЕНЬ ХОРОШО ВЫСПАЛАСЬ, ОБЫЧНО ПРОСЫПАЮСЬ В ПЯТЬ УТРА. СЕЙЧАС ЗАВТРАК НАДО
 5  6 2 5 1 5 спортивные занятия 15м рацион 126 процедуры 30% 1
баллы: + 6.09   описание   +1
Доброе утро! Сегодня замечаний день , настроение отличное, выходной! Я сегодня поспала до 7-30, и очень хорошо выспалась, обычно просыпаюсь в пять утра. Сейчас завтрак надо приготовить.
баллы: + 4.18   рацион   +1
ряженка- 200.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочный день
ГИ: 25» ИН: 88%»
баллы: + 4.24   спорт   +1
вес: 89.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 30.4 кг
вода: 34.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
-: зарядка - 15 мин, чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Всё идёт по плану
сожгла: 190 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.07   процедуры   +1
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.4, итог: -10.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -21
спорт мин. сутки: 0, неделя: 455, месяц: 950
дневники сутки: +5, неделя: +24, месяц: +87, итог: +247
баллы сутки: +1, неделя: -1259, месяц: +278
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 204, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 6
активность автора за сутки   
процент доверия: +2, аквариум: +29.91% , подарков участнице: +15, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 12 +4, баллы участницы: 278

вес 89.4 кг съела 962 к сожгла 1687 к баллы 278
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +2688» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 81»
лидеры баллы : Шмидт кг : РезультатЕжеден см : Шмидт спорт : Совушка ДВ
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжеден-1
2. новая_я_)-0.2
3. Д@ШуткА0
4. Миссис Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. Классика Жанра0
7. I am Svetlana0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. Шмидт2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 15.58 статистика просмотры: +6
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 29.91%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liletta +189 -2 сегодня поздно уже» +12
+12
I am +278 +4 на работу с собой завтра беру пачку творога 350 грам 2 банана и бутылку» +3
+18
SSS112 +316 -152 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+4
Шмидт +422 -5 выглянула в окно - всё белым-бело и что-то вдруг так захотелось посмотреть» +17
+18
Хотюшка +65 -2 у меня впереди маячит новая жизнь.клас!» +2
+7
Классика +393 -5 сегодня отвес у меня достаточно хороший.» +6
+22
OченьBезучая +38 +91 вчера до полночи сидела. .» +7
+5
Alpha +309 -5 чем не пытаюсь закрыть дыру в душе, ничего пока не помогает.» +3
+14
Классика +393 -5 завтра будет у меня разгрузочный день.» +6
+13
13th Month +91 совсем забила на дневы, ибо то работа, то муж, то английский, то просто» +3
+4
Svetlanкa +470 -5 привет всем! сегодня решила сделать себе постный день. вечером супчик» +19
+24
Mirlona +3 -152 28.1.2023» +5
+4
Миссис Дарси +242 +91 много ли надо, чтобы день начался прекрасно? чашка горячего чая или кофе» +4
+8
Тили +45 -2 30 ноябрь, четверг. (6:42)» +17
+5
Alpha +309 -5 что бы хоть как то занять себя, отвлечь, записалась на танцы» +3
+7
новая_я_) +127 -151 уже среда?» +24
+11
Аленька26 +429 +3 нашагала вчера не очень много около 60 шагов получилось ,сегодня пройдусь» +20
+14
Шмидт +422 -5 тут сильными магнитными бурями москвичей пугают, может, поэтому мне сегодня» +14
+19
Тати 18 +7 -1 30.1.2023» +8
+5
Шмидт +422 -5 - ты знаешь, что стрес отупляет? у людей в состояни стреса уменьшается» +5
+10
Alpha +309 -5 всем привет. попробую вернуться в ряды, хотя желания особого нет» +4
+8
Эйва Шекер +302 -5 питание пока оставлю в границах 170-180. посмотрим как будет. заказала» +4
+15
Миссис Дарси +242 +91 из белковой пищи лучше всего употреблять рыбу и морепродукты – по составу» +4
+11
Эйва Шекер +302 -5 вчера я не считала калори и не ограничивала себя в еде. сегодня привеса» +4
+13
iizika рождественский пост 3/40гречневая кашакабачки в томатевинегретоматн соковощной» +8
+8
Классика +393 -5 целый день у меня сегодня прошёл в делах» +3
+7
Alpha +309 -5 пытаюсь так же заниматься со своим горлом, тонзилитом.» +2
+7
Эйва Шекер +302 -5 буду теперь обращать больше внимания на обратную сторону этикетки. потому» +4
+12
Эйва Шекер +302 -5 сегодня открыла для себя хлеб белковый отрубной! состав 15 г белка , всего» +4
+12
piyavkaE ни как не могу заставить сына делать уроки.» +1
+8
РезультатЕже +148 +1 это так мило» +1
+9
Классика +393 -5 перепады температуры у нас большие» +5
+9
Evgenia1984 +4 +91 28.1.2023» +8
+2
Шмидт +422 -5 позавтракаю бананом, а потом в меню будут миди и овощи. вчера не сдержалась,» +16
+9
Миссис Дарси +242 +91 на завтра думаю что приготовить, скоре всего что солянку и кашу какую-то» +4
+14
I am +278 +4 спать сейчас пойду, до гали добралась вот только сейчас. сидела бумажки» +4
+10
Mmdms +307 +91 количество съеденого за ужином зависит от освещения» +4
+5
Эйва Шекер +302 -5 сегодня вспомнила про медицинские диеты! есть такая диета, называется» +4
+14
Аленька26 +429 +3 доброе утро, мои дорогие. сегодня не выспалась, вчера под конец дня ещё» +17
+14
Классика +393 -5 вобще не выспалась сегодня» +10
+28
Классика +393 -5 завтра календарь переворачивать утром.» +8
+14
KissЮлик +442 +3 всем ещё раз привет! уже пол рабочего дня пролетело и такие очень бодрые» +5
+12
Шмидт +422 -5 сегодня с мелкой нарезали снежинок - с лихвой хватит не только на окна,» +7
+14
Шмидт +422 -5 с утра лепешек нажарила, потом с мелкой ещё надо кексики сделать, она» +17
+16
KissЮлик +442 +3 ну опять вчера на работе задержалась и весь свой отдел тоже пришлось задержать.» +10
+8
Аленька26 +429 +3 праздники на сегодня:международны день защиты информаци всемирный день» +15
+13
Шмидт +422 -5 бананы такие вкусные, дети, видимо, по ним соскучились, лопают за милую» +17
+17
Миссис Дарси +242 +91 последний день осени, что-то как-то осень пронеслась быстро, я даже не» +1
+8
Истина +20 -1 30 ноября. до свидания, осень!» +2
+6
liletta +189 -2 совсем замело.» +3
+5
I am +278 +4 утром вставать в 5, а я ещё и спать не ложилась. хочу скоре уже вечер» +4
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
очень давно нравится мужчина. стоит ли первой делать шаг? чтобы он послал меня. и я забыла его. » 39
картой какого банка пользуетесь? довольны обслуживанием? » 35
щедрость и мелкое достоинство у мужчин. есть взаимосвязь? » 12
сбербанк автоматически продлил мою карту, но при покупке в интернете обнаружила, что cvc-код неверный! » 17
сколько раз в неделю у вас близость с вашим партнёром? » 32
тема содержит фото похожа ли? я нашла приложение, которое натягивает твоё лицо на образ. темной мне лучше всего, по-моему. » 58
как узнать размер своего кольца? покупала его в ювелирке и никак не могу найти документы. может спросить » 2
какую зарплату вы считаете достойной для мужчины 25-30 лет? при какой зарплате даже не рассматривали » 173
у кого была или есть депрессия из-за потери близкого, как вы справились? давайте общаться. » 10
верность и мелкое достоинство у мужчин. есть взаимосвязь? » 33
как вы ведете себя, когда ребенок приходит из сада с шишкой, укусом, синяком? похоже, моему больше всех » 31
тема содержит фото как вам такая шляпка на новогодний корпоратив на работе? платье будет так же темно-синее, с глиттером » 18
о чем это говорит? меня встретил на входе консьерж и начал допрашивать по какому я вопросу. » 12
зависит ли чувствительность груди от размера? » 7
поругалась мамой и она упала с лестницы! что это значит? » 12
я на 8 месяце беременности, а муж переписывается с незамужней коллегой! после работы она ему написывает, » 29
вам было бы обидно? продавец предлагал платье со скидкой 4 тысячи, а сейчас оно у него вообще за 3 тысячи » 35
вы уже получили извещение с расчётом налога на недвижимость? сумма та же, как в прошлом году? » 26
вы переживали разочарование в подругах? я хочу прекратить общение. как отрезало внутри, осталась только » 31
правда любовь? ему 37, ей 47! влюбился, хочет жениться. деньги есть, не альфонс. » 47
тема содержит фото как вам такая толстовка? на этой девушке будет хорошо? » 6
в коллективе не получается наладить отношения! это психологически давит на меня. уволиться или остаться? » 48
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2843
стали бы выставлять старое фото, если напоминает о том, что вы делали несколько лет назад? оно откровенное. » 8
тема содержит фото муж с лёгкостью прощает измену и сожительство с другим: запросил организм гормонов и эмоций, гульнула! » 45
посоветуйте самый интересный фильм ужасов, чтобы сюжет был классный! » 9
как вести бюджет, если у жены все время зарплата больше, чем у мужа? » 25
тема содержит фото она выглядит как девушка или как женщина? почему она не выходит замуж? красивая же » 47
тема содержит фото этой фотке 5 лет. как думаете, девушка уже растолстела? » 25
почему рождается такой? из-за гормонов? любит ваниль. гордится тем, что у него дочь и называет себя » 10
у кого родители или вы сами может, принимают таблетки от давления? » 11
приснился сон, что мама упала с лестницы на спину и ударилась головой. пошла позвать на помощь, а её » 2
посоветуйте хороший шампунь! только не масс маркет, от него у меня волосы пушатся и кончики становятся » 18
поругались в смс-ках о какой-то фигне и он молчит 4-й день! у него пара моих дорогих вещей, но я не » 24
как часто можно делать мрт именно с контрастом? если делала полтора месяца назад, можно ли еще раз сейчас? » 12
что подарить мальчику на 7 лет? ничем не занимается, любит только лего. просит сестру, но осуществить » 28
увольняться? начальник не дает нормальную работу! работаю тут уже полгода, а дает какую-то ерунду. здесь » 23
ребенку 4 года, спит в памперсе, иногда писается. когда в памперсе - сухой, а снимаю - писает! это норма » 11
продавец продает новое платье, дешевле чем в магазине в 2 раза. но нет фото самого платья! стоит ли » 6
кто выходил из длительных отношений, как справлялись с эмоциями? долго ли отходили? были люди, которые » 12
зачем ты общаешься с теми, кто моет туалет?! ты высокомерная! я не хочу, чтобы у моих детей было такое » 31
мне 26, ему 37. каждые выходные сын просится к нему ночевать и мужчина просит меня уехать к маме! » 27
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие присоединяйтесь! » 350
тема содержит фото кто лучше из них как певица глюкоза или алсу? » 18
ходите ли вы на распродажи? люди толпами идут и берут кучу всего того, что никогда бы не купили! » 23
знакомой перевалило за 30, она 1й раз в жизни покрасила волосы! говорю: хвастайся! прошло 2 дня, фото » 22
не понимала тех, у кого вечно разбитые экраны на телефонах! а теперь у меня второй раз экран разбивается » 19
тема содержит фото скажите объективно, у меня не большой нос? » 25
давай подадим заявление в загс! а он: нет! куда я жену приведу?! палец о палец не ударил, ремонт повесил » 35
чтобы не казалось, что вы носите одно и тоже, носите простые вещи! тогда в глаза не будет бросаться » 8
знакомая продала дом и купила новый. говорит, уже 7-й по счёту! утверждает, что не нужно делать никакой » 28
как стать хладнокровной? я профукала лучшие годы своей жизни! раньше была сентиментальной и вызывала » 8
как отменить заказ на валдберриз и вернуть деньги? случайно оформила заказ, на карте деньги списали » 15
тема содержит фото кто видел северное сияние? я видела! завтра мощная магнитная буря и будет сиять » 90
коллега-инвалид сказала, что это я сломала жалюзи! пропало желание помогать ей! вместо спасибо только » 15
я прервала разговор с клиентом, говорю коллеге: то, о чем ты говоришь, знаю сама. она теперь не разговаривает. » 9
я старая дева? мне 33 года, жениха нет и детей, соответственно, тоже. кстати, я отношусь к девушкам » 46
я так устала от всего. трудно очень в этом мире. мы с ним не подходим друг другу. как быть? » 5
проверяете ли вы телефон своего мужчины? может, когда что-то беспокоит или вы в нем не уверены? говорите » 46
не приезжаю, потому что не знакомишь с родителями! я не знакомлю, потому что не уверена, что нужна ему. » 19
бывшая выкладывает фото со мной! я практически женат, а она напоминает о себе, слухи распускает. » 14
смотрите этот сериал? мне так нравится! » 25
вам было бы неловко? рядом с мужиком дама сидела, меня это не смутило. когда одумалась, что перепутала » 14
раздражает любовь моего отца к внуку! обожает его, всё ему покупает. ведь мы с мужем родители, а он » 25
какой кислородный отбеливатель вы используете при стирке? » 19
смогли бы вы встречаться с артистом или актером? им приходится играть поцелуи и постельные сцены! стали » 22
вам нравится волосы по плечи? то отращу, то отрежу. окружающие говорят, что с короткими лучше. » 28
у кого-нибудь есть отвращение к мясу? к какому именно? сейчас именно курицу есть не могу, прям противно. » 30
тема содержит фото как вы находите фильм и его сюжет? почему зрители поделились на тех, кто его обожает, и тех, кто его » 71
есть у вас любимое хобби? чем любите заниматься с большим вдохновением? » 65
не коллектив, а сборище неадекватов! постоянно обсуждают друг друга, ядом плюются, ехидничают! » 15
пытаюсь с коллегой по-нормальному, а она на меня фыркает и показывает неприязнь! директор пыталась нас » 14
ваши авто-прогнозы на 2024 год по машинам: на чем будем ездить, товарищи? хочу заменить машину. » 23
давайте делиться самыми забавными случаями знакомств! это может быть на сз или через другие варианты. » 4
часто снится что выпадают зубы без крови! это к смерти родственников? у кого-то сбылось? » 9
тема содержит фото так, с ёлками все понятно! а что насчёт угощений к новогоднему столу? какие блюда думаете готовить? » 61
почему суши считается вредной пищей? там же вроде все ингредиенты в составе полезные! » 27
откуда у женщин возникают кучи поклонников? я такое не испытывала ни разу! дело во внешности, в особом » 34
у кого неизлечимая болезнь есть? как вы справляетесь с мыслью что это навсегда? » 99
чёрный кот дорогу перешёл! сбывалось ли у вас предсказание? верите ли вы в приметы? » 11
нет сил и энергии. можно ли выйти из этого состояния без антидепрессантов? все свободное время лежу. » 21
какой ваш любимый фильм ужасов? посоветуйте классный! » 5
у вас с вашим мужчиной есть общие интересы? какие? чем занимаетесь вместе? » 54
страдаю от безответной любви, другие не нравятся, бессонницы, слезы, чувство не нужности никому » 18
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 96
как думаете, жадные мужчины - верные? » 102
почему на работе все такие злые? как собаки просто! зп небольшая у нас, но на характер же это не влияет. » 59
есть ли фрукт, который вы не любите? я не люблю грушу и хурму. могу есть их только, когда нет других » 32
ваш мужчина вашего любимого типажа внешне? или совершенно другой? встречались с похожими парнями или » 35
во сколько лет вы установили первый имплант, поставили коронку. сколько сейчас у вас имплантов, коронок? » 125
вам важен рост парня? смогли бы встречаться с парнем одного телосложения с вами? или вам нужен крупный » 37
ребёнок болеет просто без остановки! лор направила на анализы, отклонения есть. как поднять иммунитет? » 74
тема содержит фото в момент покупки кофеварки узнала, что туда не любой кофе подходит. подойдет ли такой? » 7
насадку в новом ирригаторе засунула не до конца! так и пользовалась несколько дней. он со временем быстро » 10
как относитесь к парам где женщина старше? осуждаете таких женщин? » 110
кто-нибудь пробовал коррекцию фигуры этими методами? помогают для похудения? » 8
у вас с мамой один типаж внешности? в семье все жгучие брюнетки, а я рыжая и бледная, красилась в чёрный » 27
кладете ноги на рабочий стол? застукивали ли вас в таком положении коллеги или вы кого-нибудь? » 23
как вам это имя? назвали бы так своего сына? » 26
мужчина сказал очень обидную вещь! что хочет быть со мной всю жизнь, но точно знать не может, что будет » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»