КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883841
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
Д@ШуткА +6 22.09.23 БУДУ ЗАПЕКАТЬ ТЫКВУ, СМОТРЮ У МЕНЯ ДОМА ЕСТЬ ГРУШИ И ЯБЛОКИ, ВСЁ ВМЕСТЕ ПОРЕЖУ, ПЕРЕМЕШАЮ, ДОБАВЛЮ МЁДА И КОРИЦУ И В ГОРШКЕ ГЛИНЯНОМ ЗАПЕКУ.
 2 4 5 2 спортивные занятия 5м рацион 1512 процедуры 18%
баллы: + 6.12   описание   +1
Буду запекать тыкву, смотрю у меня дома есть груши и яблоки, всё вместе порежу, перемешаю, добавлю мёда и корицу и в горшке глиняном запеку.
баллы: + 4.24   рацион   +1
маслины- 20.00 гр, зелень- 10.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, яблоко- 120.00 гр маслины - 20 гр. зелень - 10 гр. суп картофельный с крупой - 250 гр. сметана 20 % - 40 гр. ябл
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 170%»
баллы: + 4.27   спорт   
вес: 94.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 32.8 кг
вода: 37.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин, занятие с обручем - 5 мин чтение - 25 мин бальные танцы - 25 мин занятие с обручем - 5 м
сожгла: 189 ккал., сожгла за счет жиров: 74 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: +0.4, итог: -1.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
спорт мин. сутки: 5, неделя: 265, месяц: 2415
дневники сутки: +6, неделя: +28, месяц: +107, итог: +326
баллы сутки: +19, неделя: -1658, месяц: +306
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 205, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 6, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
персональный шанс, командный шанс, аквариум: +17.76% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, подарков от участницы: +20, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 9 +6, баллы участницы: 307

вес 93.4 кг съела 147 к сожгла 47 к баллы 307
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2688» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 81»
лидеры баллы : Шмидт кг : РезультатЕжеден см : Шмидт спорт : Совушка ДВ
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжеден-1
2. новая_я_)-0.2
3. Д@ШуткА0
4. Миссис Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. Классика Жанра0
7. I am Svetlana0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. Шмидт2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 15.71 статистика просмотры: +8
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Зимняясказка 28.1.2023» +1
+2
Д@ШуткА +307 +6 до 16:45 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+9
SSS112 +306 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:34, медленый» +3
+7
I am +278 -1 у меня сегодня второй день поста. на работу еду брала постную, квашеная» +2
+8
liliya26 +168 -1 всем хорошего вечера. пытаюсь взять себя в руки и начать худеть уже. посмотрим» +3
+6
Olacutechik +118 -1 неужели пятница!» +9
+10
Зимняясказка 29.1.2023» +1
+2
OченьBезучая +38 -1 упахалась я в приюте.» +13
+11
piyavkaE (2) сегодня будем делать ещё пицу, так как осталось тесто от вчерашней» +4
+11
Шмидт +422 -2 отёк так и не спадает. вчера прекрасная танцевальная тренировка была.» +14
+10
Mmdms +307 -1 сегодня забираем новый насос с яндекса. наконец-то. а то ветер дует как» +3
+8
SSS112 +306 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +4
+13
iizika рождественский пост 1/40гречневая кашаморковь по-корейскигрибной суп (грибы» +13
+8
SSS112 +306 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
+9
SSS112 +306 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё не надо готовить,» +3
+9
Svetlanкa +440 -2 привет всем!сегодня я дома готовлю) уже сделала харчо на баранине и» +11
+17
Аленька26 +429 -2 спала сегодня опять отлично, только просыпалась несколько раз, муж кашлял,» +8
+9
Mmdms +307 -1 я вчера курт сделала в домашних условиях ну как.жалкое подобие наверное,» +2
+5
OLIVOCHKA))) +227 всем доброго вечера. напасти не закончились) на машину зятя упал шлагбаум.» +3
+5
iizika рождественский пост 2/40винегретгрибной суп (грибы лесные сушеные)фунчоза» +6
+7
Эйва Шекер +302 -2 вчерашне неправильное питание сразу же вылезло мне привесом. +50 много» +3
+7
Аленька26 +429 -2 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня даже на весы не пошла, забыла про» +16
+5
OLIVOCHKA))) +227 сегодня я выходная! страно звучит посреди недели) как не хватает» +8
+5
Истина +20 -1 вот купишь вещь, носишь два дня, а потом, бац, и опять надеть нечего!» +2
+3
OLIVOCHKA))) +227 кому была интересна собачка,фото попробую прикрепить.» +21
KissЮлик +427 -2 всем доброе утро! вот уже серединка недели. а я уже устала из-за работы.» +6
+11
Классика +383 -2 завтра уже четверг и последний день осени.» +4
+14
I am +278 -1 вчера был первый день поста. вроде как всё хорошо выдержала, даже весы» +2
+7
Тати 18 +7 -1 29.1.2023» +8
+4
SSS112 +306 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! что я сегодня без настроения,» +3
+8
Mmdms +307 -1 походила в обед маленько. 450 шагов в кармане. скучно не шагать стало» +6
+17
KissЮлик +427 -2 вчера поздно приехала с работы и вобще ничего не успела себе приготовить» +6
+12
ЯНА без очень хорошо что отвес после разгрузки сохранился, хоть и частично. завтра» +2
+4
Совушка ДВ +360 +9 27.1.2023 дневник № 2» +11
+12
Mmdms +307 -1 как чистые пруды стали чистыми)» +4
+6
Svetlanкa +440 -2 привет всем! сегодня съездила к косметологу, сделала на губки перманентный» +28
+7
Эйва Шекер +302 -2 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +2
+5
Аленька26 +429 -2 вот заметила, девочки, если я ем до 12 часов какие-нибудь вредности, пирог» +44
+26
Roberta +3 -1 отвес хороший утром на весах показался, 30 грам ушло, хоть бы не вернулись,» +2
+5
I am +278 -1 когда в магазине парфюмери ко мне подходит продавец-консультант с вопросом» +2
+8
Марьюша 29.1.2023» +1
+3
Alpha +309 -2 добрый день девочки! я пропадала долго. вот пишу то со мной приключалось.» +16
+22
I am +278 -1 если я и сегодня не сделаю себе маникюр, то завтра буду как чучундра выглядеть.» +1
+9
Паразитки +3 -1 29.1.2023» +1
+1
Миссис Дарси +242 -1 собираюсь на работу. выходить через полчасика, пока есть свободная минуточка» +2
+2
Шмидт +422 -2 прогуляемся в воронцовском парке, а потом в душ и упаду с книжкой на диван.» +4
+9
Souni4ka 29.1.2023» +2
+1
Аленька26 +429 -2 оказывается пошел кабачок мне фаршировать, помидоркой и фаршем обезжиреным,» +35
+9
KissЮлик +427 -2 вобще уже заметила закономерность, что жорик стал приходить ко мне 2» +6
+13
piyavkaE 29.1.2023 среда» +1
+5
KissЮлик +427 -2 у нас уже и обед заканчивается. я сегодня заказала на обед котлету куриную,» +5
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
синхронизируются ли у вас месячные с женщинами, с которыми близко и часто общаетесь? меня это напрягает » 35
вы бы смогли написать первой мужчине, который вам приглянулся? » 132
какая у вас средняя зарплата по городу? переехали бы в другой город, если бы зарплата вас не удовлетворяла? » 37
у кого с момента первой менструации нерегулярный цикл? » 23
тема содержит фото норм на фото получилась? » 17
неправильный прикус у ребенка (3 года). как бороться? когда? пишут, что раньше 5 лет прикус не исправляют. » 30
потекла крыша! видели, как она голая по улице бегала, а когда входила в автобус, люди не стали заходить. » 32
если бы у вас не было собственной квартиры, отшивали бы мужчин без жилья? или главное чтобы был хороший » 26
кто рано встаёт на работу, вы не заморачиваетесь, только умываетесь и всё или краситесь, красиво одеваетесь? » 53
очень боюсь делать бикини. начиталась историй, что у кого-то от лазера выросла киста и сбился цикл. » 11
вк лег или у меня какие-то проблемы со связью? не могу зайти в сеть. выдает ошибку. у всех так? » 11
решила я съехаться с мч и получилось быстро, на ура, но возникли свои сложности » 22
тема содержит фото как думаете, сколько грамм кольцо и примерно цена? » 11
в какой позе любите спать? что вы делаете, когда не можете уснуть? бывают у вас бессонные ночи? » 21
как понять, что мужчина жадный и не любит? » 31
узнала, что параллельно спал с другой. дать шанс или забыть? написал смс спустя месяц. я не отвечаю. » 36
на какие танцы пойти, если я в них полный ноль? ходила только на экзотик пол дэнс, было тяжеловато и » 8
нормально, если я возьму денег у бабушки? мне 24. мама сказала, что у меня нет совести и я сама должна » 24
сплю на новом месте хуже, чем на прежнем, вся не своя хожу, не скажу же я хозяйке, что хочу в свою прежнюю » 22
написали мастеру, а он ответил через неделю-две. как вы поступите? если уже нашли за это время человека, » 2
какая фамилия звучит лучше? какую бы оставили? » 19
почему болят спина и плечи от бюстгальтера? и это мой самый свободный! плюс еще живот как-то крутит » 29
тема содержит фото как вы относитесь к таком виду обуви? увидела и влюбилась, но не шмякнусь носом в асфальт? » 37
какой у меня размер груди, если размер чашки лифчика 15 сантиметров? » 8
тема содержит фото смотрю сейчас и думаю, неужели эту порнокопытную обувь кто-то покупает? » 31
до изнеможения трудитесь, экономите на себе? тратите себя на всех вокруг или любите себя, бережете? » 25
а вы помните свое детство? мне всего 28, но до школы ничего не могу вспомнить, да и школу крайне смутно. » 40
хорошие должности по наследству и блату? выставляют ли классные должности на сайтах по поиску работы? » 32
тема содержит фото интересно, какой меня видят люди? какое впечатление обо мне, кроме того, что у меня унылое выражение » 32
парень с сз удалил меня из пар! решила договориться о новой встрече, захожу на сайт, а переписки с ним » 24
помогите определить цветотип. глаза светло-карие, но на солнце зелёные, брови темно-русый, но кажутся » 5
уверена, что врет! хотела, чтобы помог с неожиданным расходом в 8000, но сказал, что у него всего 8600! » 70
посмотрела битву экстрасенсов! как же много одаренных! и все так точно угадывают! » 22
тема содержит фото какое фото лучшее на ваш взгляд? какое хорошее и выглядит нормально? » 29
что она от меня хочет? я не сказала ей, что спала с ним! дело шло к свадьбе, а он ушел от нее! переживаю, » 14
у меня случился нервный срыв, выгорела от нагрузок и устала. парень чёрствый, говорит: попей успокоительных! » 39
тема содержит фото подойдёт темно-рыжий цвет волос? » 15
мужчины выдают мне свои секреты, что возбуждает, когда их ахнут и кинут! теперь не могу встречаться » 16
что будете дарить детям на нг? ловите черную пятницу? случайно напоролась на акцию и заказала своему » 15
тема содержит фото опишите девушку по характеру! какое впечатление создает? » 32
стали бы вы ездить на работу с пересадками? дорога займёт час. или пошли бы в пункт выдачи в своём доме » 33
дочке 3 года. виню себя, что не уделяю ей много времени. работаю дома с 9 до 21. ребёнок играет один, » 32
с вами случались чудеса? сбывались мечты и желания без ваших усилий? считаете это судьбой или просто » 96
почему так сложно выйти из плохих, абьюзивных отношений? у вас были подобные отношения? » 21
мне 30 лет и у меня выросла грудь! перед месячными она становится ещё больше. всегда покупала 75в, а » 24
купила велотренажер. циферблат показывает нули! при вращении педалями время и калории не показывает. » 8
постоянно жалею себя, что некрасивая! классные мужчины на меня не обращают внимания. хотя внимания в » 14
квартира на невском это престижно? не разбираюсь в питерской недвижимости. выяснилось, что у него еще » 41
мужчина приехал ко мне вместе со своей матерью. она обняла меня и сказала, что мы должны жениться! я » 7
тема содержит фото думаете, балетки еще носят? или уже прошлый век и они никогда не вернутся в моду? » 16
всё ли делаете, что он пожелает? или есть какие-то табу? как находите компромисс? » 39
я правильно сделала? ко мне подошла пожилая женщина и попросила оплатить ее покупку, так как у нее не » 28
кто-нибудь обращался к экстрасенсам из битвы экстрасенсов? » 13
тема содержит фото как вам джемпер? » 20
должны ли родители думать о жилье для ребенка? или вырастет - сам заработает? » 25
терапевт не может назначить узи малого таза? болит или желудок, или низ живота, боль отдаёт справа вниз » 23
кто лечил начальный кариес с помощью этой методики? как она вам? есть результат? как долго он длится? » 1
коллега на любое замечание огрызается! в 25 лет к жизни не приучен, в стоматологию ходит с родителями. » 22
кто наращивал длинные волосы? расскажите плюсы и минусы! продолжаете? » 13
отказала ему 2 раза в близости! и он написал, что я в постели закомплексованная! что это было? неприятный » 11
посоветуйте хорошие иммуномодуляторы. » 25
тебя точно не обижает муж? бывший руководитель моего мужа 5 раз спрашивает! может сплетни? ведь не просто » 39
тема содержит фото нравится ли вам эта пара? на внешность как? не знаю, вместе они сейчас или нет. » 15
тема содержит фото кто была лучше как певица? » 17
как вы носите светлые вещи, в особенности белые куртки? в наших реалиях это невозможно. приходится постоянно » 33
вы помните себя подростком? стыдно ли за свои выходки? я вообще не помню, кажется, что его и не было » 35
вы бы извинились? сказала алло с интонацией эротичной и начала смеяться, потом слышу голос начальника! » 24
возможно ли совсем отказаться от сладкого? конфеты редко покупаю и то с орешками. печенья и вафли перестала » 52
как вам эти женские имена? нравятся? » 27
на всех фотографиях всегда улыбаетесь? а что делать, если улыбаться не хочется? заставлять себя на фото » 9
принесли роллы. не те что просила, а 2 набора которые в тот раз! он пишет: приехала доставка? нормально » 34
самовлюбленный нарцисс? дал телефон прохожему и попросил снять, как он снимает! и на всех его видео » 13
вам часто говорят, что вы красивая? » 42
у известных брендов ирригаторов давление всего 720. а у неизвестных - 900! лучше взять неизвестный? » 8
найдите мне бюстгальтер типа кроп топа для маленькой груди. желательно хлопок до 500р » 12
стоит ли брать ирригатор на вб? живу в маленьком городе, нет сервисного центра. лучше купить в магазине? » 16
ваши дети ходят в школу, садик? как вы со всем справляетесь? еще ведь готовить еду, всех мыть, за всеми » 15
что можно есть на 1600 ккал? села на подсчёт калорий и один раз чуть в обморок не упала, а так все худеет » 43
что делать, если на новой работе не дают поручений? вижу, что куча разных дел, но начальница дает мне » 29
как вы нашли свою работу: по объявлению, через знакомых или сами искали? » 16
просил там ничего не убирать. и подмышками тоже! » 28
тема содержит фото сейчас такие пижамы делают?! я в шоке! видимо, чтобы демографию в стране поднимать! » 43
тема содержит фото чем блондинка эстетичней меня? я не пойму. если по костям, она крупнее меня будет! » 12
приняли бы красивый букет от красивой молодой незнакомой девушки, при этом вы сама девушка? есть приметы » 21
тема содержит фото любите такую капустку-пелюстку с бурячком и чесночком? сами готовите? если да, то какой рецепт ваш любимый? » 41
не говорит, что любит! он еще не понял, как относится ко мне. для меня 3 месяца определяться с симпатией » 15
вы верите в гадания на кофейной гуще, по руке? » 41
на маркетплейсах за товар платишь, когда получил его? можно ли сделать возврат, если товар не устроит? » 11
тема содержит фото чья фигура на ваш взгляд лучше? почему? какая больше понравится мужчинам? » 25
в магазине что-то выбираю и мужчина говорит: а зачем вы это смотрите, ну это ведь лучше! это жажда общения » 33
тема содержит фото похожа фигура по строению на фигуру леди холмс? как считаете? » 74
можно ли сделать эко бесплатно одинокой женщине? нужно идти к репродуктологу или можно к простому гинекологу? » 23
тема содержит фото как вам такой маникюр? что скажете? » 21
как понять, любит ли мужчина? » 22
тема содержит фото как вам платье? в офис сгодится? » 26
кто смотрел этот фильм? понравилось? советуете? » 12
как убрать отеки? проблема у меня не в жире, а в лишней жидкости. отекают ноги , если стою долго и следы » 19
сколько дней можете не выходить из дома? я уже дней 5 не выхожу! это вредно для здоровья? 100 шагов » 53
тема содержит фото слишком жидкие волосы? стоит нарастить густоту? » 24
связалась с алкоголиком. каждый вечер пиво, а ещё футбол! выгнала, теперь на стену лезу, ощущение одиночества » 141

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»