|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Настоящие летние дни стоят, и ночи по-летнему тёплые. Сон 22:01-4:33=6:25 (88 баллов) Вес 103,5 кг. Вчера сделала 6824 шага. На завтрак (5:28) творог, сметана, кедровые орешки, кофе со сливками. (287 kcal, 536 g) Яблоки, сырники. Обед (12:49) борщ, сметана, рулет из индейки, хлеб белый. Мармелад, пастила. Ужин (17:14) картошка, огурец, шейка в/к, хлеб “Донской“. В солнца 06:13:01 Астро полдень 12:24:11 Заход солнца 18:35:21 Долго дня 12:22:20 (-4:34) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +0.6, итог: +18.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 150 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +93 баллы сутки: +1, неделя: -529, месяц: +45 место в рейтинге сутки : 28, неделя: 201, месяц: 26 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 6, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +15.89% , командный план, место в рейтинге участниц: 26  -2, баллы участницы: 45
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 2»
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Traicy
см :
Traicy
спорт :
Тили
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): ага, тоже сегодня про ночную температуру читала |
конкурсы:
0
|
| вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 97.4 кг съела 1378 к сожгла 2428 к баллы 422 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Хорошего дня, дорогая! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Привет, Ирочка! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Svetlanкa
+470 +73
|
привет всем! вчера хоть немного больше находила, чем в последне время,»
|
 +30+23   |
| Mmdms
+307 +73
|
всем привет! у нас опять не было интернета.вчера опять у меня чп-заклинило»
|
+18+14 |
Совушка ДВ
+375 +9
|
29.1.2023 дневник № 3»
|
+10+10 |
| Svetlanкa
+470 +73
|
привет всем
сегодня на работе много работы, надо собрать срочно несколько»
|
+21+25 |
| Olacutechik
+118 +73
|
что-то эта неделя тяжело мне дается»
|
+54+10 |
Аленька26
+429 +4
|
вчера на ужин сьела кусочек куриного бедра и всё, я молодец, а сегодня»
|
+56+24 |
| Совушка ДВ
+375 +9
|
30.1.2023 дневник № 3»
|
+46+14 |
| Лисёночек 68
+123 -2
|
всем доброго утра.вчера был тяжёлым день.у свекрови просидели до 10 вечера,»
|
+9+14 |
| Svetlanкa
+470 +73
|
привет всем!
сегодня одела шубу, а не куртку и в результате все проездные»
|
+28+21 |
| Аленька26
+429 +4
|
настроение сегодня прям убитое какое-то, хочется закрыться в панцирь от»
|
+68+18 |
| Совушка ДВ
+375 +9
|
28.1.2023 дневник № 2»
|
+14+10 |
| liliya26
+168 -2
|
всем хорошего дня. заказала доставку продуктов на дом из 5 ки. как же» |
+5+15 |
| Svetlanкa
+470 +73
|
привет всем!
хочу завтра сделать себе постный день, а значит надо будет»
|
+30+23 |
| Mmdms
+307 +73
|
шоколадку едим. с трюфельной начинкой. настроение поднимает. а то что»
|
+24+5 |
| OLIVOCHKA)))
+227 -168
|
сварила овощной супец,думала давиться буду,ан нет,сьедобненько очень даже.»
|
+31+8 |
OченьBезучая
+38 +73
|
на работу.» |
+5+11 |
| vfqjh
+51 +73
|
к вечеру чувствую, что совсем расклеилась.»
|
+6+9 |
| Шмидт
+422 -7
|
голову разгружу вечером - поваляюсь с книжкой. взялась читать бульварное» |
+5+17 |
| Совушка ДВ
+375 +9
|
27.1.2023 дневник № 3»
|
+19+12 |
| Alpha
+309 -7
|
последние полгода на меня все только наваливается, и ничего почти не отваливается»
|
+11+12 |
| Совушка ДВ
+375 +9
|
30.1.2023 дневник № 1»
|
+6+9 |
| Лисёночек 68
+123 -2
|
всем привет.я сейчас злющая как собака. называется постоили современую»
|
+13+11 |
| piyavkaE | всем привет, сегодня опять идем к врачу» |
+4+6 |
| Svetlanкa
+470 +73
|
привет всем! сегодня питание по плану. и вобще захотелось мне сегодня»
|
+40+27 |
| Olacutechik
+118 +73
|
сегодня я дома!»
|
+14+9 |
| Svetlanкa
+470 +73
|
привет всем!
сегодня вечером надо позаниматься зарядкой, голову помыть,»
|
+24+21 |
| Аленька26
+429 +4
|
погода сегодня класная, опять пойду гулять, уже нашла себе путь протореный,»
|
+31+12 |
Тили
+45 -2
|
29 ноября, среда. (5:04)»
|
+32+8 |
| Olacutechik
+118 +73
|
сегодня дочь на емелю идет»
|
+56+10 |
Алекс74
+6 +74
|
первый пошел»
|
+19+1 |
| liletta
+189 -2
|
совсем замело.» |
+3+5 |
| vfqjh
+51 +73
|
такой приступ бронхоспазма накрыл, думала упаду прямо на улице» |
+4+21 |
| liletta
+189 -2
|
ура! закончился ноябрь.»
|
+36+10 |
| Olacutechik
+118 +73
|
заявление подписано»
|
+6+9 |
| Olacutechik
+118 +73
|
сегодня моей маленькой 14 лет!»
|
+20+8 |
| Хотюшка
+65 -2
|
короче, у меня полный трэш- 1 декабря - свадьба у сына, а 8 декабря»
|
+9+8 |
| Svetlanкa
+470 +73
|
привет всем!
спала хорошо, но сразу видно, что сегодня на работу, сна»
|
+17+25 |
| Svetlanкa
+470 +73
|
привет всем!
спала сегодня замечательно, на работу не пошла, ждала»
|
+21+16 |
| Совушка ДВ
+375 +9
|
30.1.2023 дневник № 2»
|
+8+8 |
| Аленька26
+429 +4
|
сегодня точно пойду гулять после работы, хоть на улице и минус, зато нет»
|
+13+8 |
| Svetlanкa
+470 +73
|
привет всем! спитанием сегодня все в порядке, обошлась без тортиков»
|
+49+8 |
| Olacutechik
+118 +73
|
а я решилась на диету»
|
+20+7 |
| OLIVOCHKA)))
+227 -168
|
да уж! это был квест!пол дня я готовила то,что возьму на работу. устала» |
+4+6 |
| Ринуся
+46 -2
|
прилетела из оренбурга»
|
+11+4 |
| Шмидт
+422 -7
|
надо как-то сегодня выдержать разгрузку, а пмс с головой накрывает. но»
|
+22+15 |
| Хотюшка
+65 -2
|
у нас жесть конечно после шторма.мамай прошёл(»
|
+13+22 |
| Тили
+45 -2
|
28 ноября, вторник. (5:19)»
|
+26+12 |
| Svetlanкa
+470 +73
|
привет всем!
спала вполне себе хорошо, но мне не хватило, не выспалась.»
|
+31+21 |
| Аленька26
+429 +4
|
праздники перепутала сегодняшние на вчера, поэтому за 25 ноября сегодня»
|
+27+13 |
| новая_я_)
+127 -169
|
насыщеный день»
|
+11+5 |
| Ринуся
+46 -2
|
последний день осени»
|
+6+14 |
 |
кто смотрел этот сериал? что было в последнем сезоне? и чем закончилось? » | 7 |
|
в первый же день знакомства на сз зовет на прогулку! это вообще нормально?! я растерялась и не знаю, » | 26 |
|
умные и богатые мужчины рассматривают интересных и умных женщин? или им нужны стервозные и уверенные » | 121 |
|
как бы в вы отреагировали на человека, который спорит с вами, но не отстает от вас и пишет, что с вами » | 9 |
|
вырастет ли попа, если приседать регулярно с весами, но не делать другие упражнения? при условии белкового » | 10 |
|
сестра зовёт в гости, а у меня нет желания ехать! билеты стоят 30.000 да подарки всем. у нас свои дела, » | 46 |
|
муж позвал свою сестру с дочкой на др сына, а я их видеть не хочу! они лезут везде. мужу сказала, но » | 13 |
|
постоянно ссоры с мамой! ребёнок не ел утром, говорит что мне всё равно на ребёнка. потом обижается » | 14 |
|
руки похожи на мужские? неженственные? » | 48 |
|
как называется эта модель? на русском и на английском как искать? » | 6 |
|
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 55 |
|
купил жене телефон за 20 тысяч, она посчитала его дешёвым! хочет айфон. мне обидно что телефон не понравился. » | 34 |
|
как послать родственников? передают через нас сиротинке 35-летнему весом 100 кг гостинцы, а он не может » | 55 |
|
у вас видны вены на ногах? когда появились? комплексуете? » | 3 |
|
проблемы со сном на дефиците калорий! не могу уснуть, мысли скачут. засыпаю измученная под утро. у вас » | 35 |
|
одноклассница взяла 3-летнего мальчика из детдома. спрашиваю: ты счастлива? самое важное - мне некогда » | 60 |
|
муж недоволен подарком. я предложила ему вернуть мои деньги, он заявил, что это самое низкое - требовать » | 40 |
|
были у такого специалиста? я была как-то давно у одной » | 8 |
|
насколько регулярна личная жизнь у семейных с детьми? правда ли, что после свадьбы и детей кекс заканчивается? » | 42 |
|
какие сны и приметы у вас были перед замужеством? » | 13 |
|
муж сказал жене с ребенком: вы - все, что у меня есть, настоящее - остальное мишура! вы бы обиделись? » | 26 |
|
с каким цветом волос на вас больше обращали внимания? » | 22 |
|
со мной все перестали общаться! кума везде заблокировала, знакомые исчезли один за другим. почему они » | 39 |
|
у кого мужья или папы работают строителями и берут себе в подсобники кого-то, какой они процент платят » | 14 |
|
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 7 |
|
муж упрекает меня: че месяц полы не моешь, бесится, что вся посуда грязная, плинтуса не помыты, паутина » | 209 |
|
за вами всегда красиво ухаживали поклонники? были те, кто предлагал разделить счёт или водил по паркам » | 23 |
|
кто заказывал ювелирные украшения на маркетплейсах? это нормально? » | 2 |
|
вышли бы замуж за сумкопроверяльщика в ржд или аэропорту? какие перспективы? если нет, что смутило? » | 28 |
|
муж говорит, что разочаровался во мне и ошибся, когда сделал предложение. теперь в его жизни главные » | 37 |
|
полезно ли есть орехи для зубов или вредно? ем арахис часто. не сотрётся ли эмаль? » | 5 |
|
как вам этот психолог? смотрите его? » | 16 |
|
было 4 свидания, а он меня даже в щеку не целует! я уже и за плечо его трогаю, и по ноге рукой проведу » | 103 |
|
муж говорит, что жена - это попутчица и человек один идет по жизни! если бы любил, так бы не сказал! » | 29 |
|
если к мужчине нет сексуального влечения в первые встречи, получалась ли с так у вас семья? не тянет » | 52 |
|
в геле для душа написано: нанести на тело или на губку! как понять на тело? прям на тело наливать или » | 17 |
|
гинеколог запрещает мне мыть там даже гелем для интимной гигиены! говорит, чтобы просто мыла обычной » | 41 |
|
это хороший муж? знакомая работает у мужа в павильоне! если бы полностью содержал, тогда бы был хорошим » | 48 |
|
кто моет тело без губки одним гелем? вы гель наносите на ладонь, потом на тело или сразу на тело наливаете? » | 32 |
|
вокруг много одиноких девушек! запросы у них невысокие, самооценка адекватная. почему не получается » | 64 |
|
заставляют убирать снег на работе, хотя я администратор! раньше снег убирала охранница. кто здесь должен » | 18 |
|
кто был у психолога онлайн? как всё сложилось? не смогла раскрыться перед ней, было стыдно, я чувствовала » | 28 |
|
вы любите знакомиться в интернете и ходить на свидания? или испытываете стресс и вам проще вживую? » | 10 |
|
почему подруга меня заблокировала? раньше общались по 3 раза в неделю, а после замужества общение резко » | 28 |
|
что должно произойти, чтобы вы оставили своего ребенка без наследства? » | 37 |
|
какие крема используется в комплексе для упругости кожи при снижении веса? чтобы кожа не обвисла, помимо » | 8 |
|
восстановление зуба. импланты. может кто знает или делал? » | 23 |
|
какой костюм надеть на выступление? спортивные шорты и топ это совсем не интересно! красота костюма » | 10 |
|
как вам этот мужчина, целующий прилюдно ногу? » | 43 |
|
стали бы благодарить подругу, если она забронировала ресторан и вы хорошо потусили, провели время? » | 17 |
|
подойдёт ли такой цвет волос светлой девушке с голубыми глазами и веснушками? как такой цвет волос называется? » | 9 |
|
кто ел творог очень часто, у вас не было отеков? » | 7 |
|
характер у меня не из лучших. хочется поменяться ради семьи, чтобы не было скандалов и была любовь. » | 17 |
|
кто пользуется гетконтактом? как распределяются теги? мне кажется, сверху новые, снизу старые. » | 6 |
|
как вам такой типаж фигуры? » | 40 |
|
похожа на енота или лемура? » | 11 |
|
некрасиво, когда девушка пьет пиво? он пил и я решила тоже, на что он сказал: в таком красивом платье » | 49 |
|
если с мужчиной очень классно, а в интиме не особо, можно ли решить эту проблему? ощущение, что мужчина » | 66 |
|
почему люди разводятся после 20 лет брака? в 40+ чаще всего. ведь столько вместе были, много чего прошли. » | 13 |
|
скоро 25 лет, а я ни разу не была замужем! есть парень, но у него родители алкаши и он за меня нигде » | 7 |
|
не слишком грубо написать родственнице, зачем она присылает мне этот спам, если она шлет фотографии » | 20 |
|
стоит ли брать там питьевые йогурты в бутылках? там содержится кальций или у них йогурты не настоящие » | 16 |
|
мне 31, живу с родителями. хочу пойти по магазинам с подругами. мама говорит: не пойдёшь! по приходу » | 32 |
|
прошу мужа поиграть с дочкой, а он раздражается, орёт на меня, до слез меня всю трясёт, говорит ты » | 30 |
|
постоянно вызывают в выходные на работу, психанула и выключила телефон! 10 пропущенных! чем мне это » | 21 |
|
вы верите в загробную жизнь? что существует мир куда после смерти улетают наши сознания и живут » | 91 |
|
чем независимее женщина, тем больше риск развода? у кого нет нормальной работы и образования разводиться » | 27 |
|
вы сразу поняли, что он тот самый? сразу вам понравился? или сомневались, нравится он вам или нет? » | 4 |
|
я выпила 2 коктейля, а знакомая - один. но счет она поделила пополам. когда встретились снова, я опять » | 87 |
|
любите на работе совместные чаепития по какому-нибудь поводу? я терпеть не могу, не знаю, как отмазаться. » | 60 |
|
что у вас вкусненького на выходные? я сварила вкусный холодец, испекла вкуснючие эчпочмаки и сварила » | 57 |
|
мне нормально без макияжа? » | 30 |
|
оцените моего любовника! он за меня не платит, все пополам. мы не совсем совместимы в постели и детей » | 2 |
|
вы что-нибудь чувствовали в первую неделю беременности? какие-то новые ощущения, а потом оказалось, » | 36 |
|
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 58 |
|
рассмотрели бы такого мужчину - недвижимости своей нет, планирует ипотеку. внешность обычная, рост 178, » | 66 |
|
что помните из детства? игры, книжки, занятия? какие приятности? » | 54 |
|
не могу прощать людей! сестру мужа которая вмешивалась, мужа, за то что это позволял, маму. это мешает » | 16 |
|
стоит ли возвращаться к каскаду? волосы тонкие, редкие. объема вообще нет. с каскадом хотя бы был небольшой » | 9 |
|
имеет ли право администратор предоставлять информацию о чоп? у клиента был с охранницей конфликт. » | 7 |
|
вы сталкивались с маньячным интересом в свой адрес, когда за вами следил какой-то мужик, смотрел на » | 69 |
|
как похудеть? хочется худеть на вкусной диете » | 27 |
|
какие необычные продукты питания можно заказать через интернет? посоветуйте, что не встретишь на полках » | 13 |
|
будет ли пресс, если каждый день качать пресс? у меня рост 160, вес 50, живот чуть-чуть есть. » | 17 |
|
мужчина постоянно попрекает бывшими! ревнует к прошлому. у вас такое было? » | 23 |
|
сын сообщил, что его девушка в положении и они планируют пожениться, а потом он ее бросил! вмешались » | 47 |
|
у свекрови куча долгов по коммуналке, сейчас всё вешается на моего мужа! живём не богато, чтоб выплачивать » | 55 |
|
как вам такая реакция? скинула фото родственнице, а она вам говорит: нормально! причем на фото реально » | 10 |
|
за пару дней до месячных скупаю сладости, ем весь день, реву и обижаюсь! ощущаю себя старухой. как это » | 13 |
|
муж против кесарева: это всё глупости, раньше как-то рожали! потуги мне грозят разрывном сетчатки с » | 76 |
|
фиг поймёшь её, сумасшедшая какая-то! залезла в личную переписку мужа, а там вот такое! разобраться » | 41 |
|
поют прекрасные песни про верную любовь, у самих по 10 любовниц и дети от каждой интрижки! » | 20 |
|
как тактично жене брата посоветовать челку? у нее маленькие глаза и высокий лоб. брат к ней охладел » | 23 |
|
мужчина пообещал сделать кое-что, но не сделал. я не отвечала, потому что болтун. вы бы удалили контакт? » | 31 |
|
знаете случаи, когда муж привел в дом новую жену и жили все вместе? нарожали детей и первая жена с ними » | 29 |
|
девушки, оцените мою внешность! стали бы со мной встречаться? сколько лет бы дали по фото? » | 18 |
|
ваш мужчина носит бороду? вам нравятся бороды на мужчинах? » | 38 |
|
дочь 22 года ничего не рассказывает о своей жизни. прошу, чтобы она никуда поздно не ходила, но она » | 44 |
|
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 1 |
|
какую книгу прочли на той неделе? что читали интересного? » | 6 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
3
2
16%
хочу вес»
нет разгурзки за сегодня»
вход