| ||||||
| ||||||
|
вход
13th Month Dance
20.08.23
|
||||||
| ||||||
| хотела было тут пару дней назад опять начать худеть, грандиозные цели, -20 к нг и все такое) но по факту чото только жру и прокрастинирую. хотя по питанию немножко изменила его качество, не знаю в правильную ли сторону, но убрала напитки, вообще, потому что это проблема с сахзамом и сомнительный выбор между сахаром и химией, ни то ни то организму не нужно, а нужны полноценные белки и витамины, поэтому утром вместо напитка яичница из двух яиц + овощ (+ пока хлеб, может позже уберу), обед по рабочим дням творог + фрукт, в выхи конечно отрываюсь. ужин пока что обильный, основная часть это гарнир + мясное + овощи, но этим не ограничивается, могу еще разок чего-то поесть, могу семечек погрызть, ну и сладость у меня вечером, обычно зефир, причем дофига, пачка 180г, надо поискать где продают фасовку поменьше. жор чуток спал на таком питании, нету прям такого что мозг выключился и сама не поняла | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -36 |
| комментарии: +3, просмотры: +40 |
вход
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|