вход
OченьBезучая писал(а): А, ну вот в чём дело - Ты должна это делать - рано вставать. А я это делаю по велению сердца. Две большие разницы. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
04.07.23
|
||||||
| ||||||
| Дождь льёт и гроза надвигается! О Вчера спонтанно получился лёгкий день. С утра нажарила картошки, испекла круассанов с салями и сыром и решила, что хочу на работе только огурцов и кефира. На том и порешила. На ужин была запечёная кура и помидор. Вкуснотища! Сегодняшнее утро начала с Зумбы Открываю рубрику: 100 способов улучшить свою жизнь. “Просып на 30 минут раньше других“, а лучше на час. Полежать в постели лишние полчаса всегда приятно. Однако если вы будете вставать раньше, чем члены вашей семьи, у вас будет время, которое можно потратить на себя. Диана Флетчер, лайфстайл-коуч и эксперт по снижению стресса, советует: «Используйте это время, чтобы тихо посидеть и представить, как вы хотели бы провести этот день, обдумать самые важные дела и расслабиться за чашечкой кофе или чая. Время, которое вы тратите на утреннюю концентрацию, поможет вам сберечь часы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +24, просмотры: +140 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
ну да, огромная разница. Колоссальная. -
ответ для: OченьBезучая
а я всегда любила вечера. Когда все уже уйдут спать, наступало время для меня. Теперь из-за раннего подъема на работу я этого лишена ((OченьBезучая писал(а): Зачем? Если мне комфортно и достаточно. Зато столько утром времени для себя и своих волшебств! -
ответ для: OченьBезучая
те, кто спят долго, будут спатьOченьBезучая писал(а): Ну это больше для тех, кто спит долго, а не для нас. Но как вариант. -
ответ для: OченьBезучая
но ты могла бы спать))OченьBезучая писал(а): Прикольно, а я в 5:36. -
ответ для: OченьBезучая
Не,у меня всё хорошо когда посплю,каждые выходные на полчасика прикладываюсь.OченьBезучая писал(а): Я как раз этого очень не люблю. Потом как чумная, голова болит и вялость. Стараюсь избегать дневного сна. -
я всегда раньше всех встаю
-
ответ для: OченьBезучая
я тоже днем часто сплю...OченьBезучая писал(а): Тут мне повезло, я какой жаворонок. Летом встаю в 5 с кайфом. Правда, в час могу уже вырубиться на часок-другой, если не на работе.
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|