боюсь идти в гости» +3
оцените внешность» +9
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Совушка ДВ +39 08.06.23 08.06.2023 ДНЕВНИК № 1
 6 24 8 1 5 похудела -кг спортивные занятия рацион 1528 процедуры 29%
описание   +2
Сегодня хороший отвесик у меня. Минус 600 гр. Если честно, то сама не ожидала. Такие приличные у меня теперь редко случаются. Давно я так вес не снижала..
рацион   +2
завтрак: салат- 13.00 гр, огурец- 36.00 гр, помидор- 29.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, Полба варёная- 90.00 гр, клубника- 31.00 гр, яйца куриные вареные- 107.00 гр, Горбуша подкопчённая- 24.00 гр Завтрак № 1: Яйцо отварное, горбуша подкопчённая. клубника, смесь салатная. масло оливковое. салатные листья, помидор, огурец,полба варёная..
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 28» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 103.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 51.6 кг
вода: 42.02 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Приготовление еды самостоятельно помогает мне сжигать примерно около 100 калорий в день дополнительно.
сожгла: 92 ккал.
процедуры   +1
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
спорт мин. сутки: 0, неделя: 40, месяц: 40
дневники сутки: +1, неделя: +13, месяц: +13, итог: +13
баллы сутки: 0, неделя: +245, месяц: +789
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 10, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 6, месяц: 10
активность автора за сутки   
аквариум: +28.97% , командный план, место в рейтинге участниц: 20 +39, баллы участницы: 800

вес 103.8 кг съела 915 к сожгла 209 к баллы 800
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +18803» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 5»
лидеры баллы : Шмидт кг : ХоллиГолантли см : новая_я_) спорт : Шмидт
план команды
25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 26 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-1.8
2. Шмидт0
3. Д@ШуткА0
4. Совушка ДВ0
5. I am Svetlana0
ник кг
6. Эйва Шекер0
7. Olacutechik0
8. новая_я_)0.8
9. Миссис Дарси0.9
10. Классика Жанра1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +55
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3585 +1 лиле сегодня воткнули в руку иголку, и в ноги две иголки, сказал врач,» +11
+12



SSS112 +3874 -198 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +8
+19



Шмидт +3585 +1 сегодня наконец приготовлю жаркое со свининой и на этом всё. суп ещё есть,» +17
+8



Alpha +1698 +39 всем привет! была в бане 2 дня на сайте, но теперь постараюсь вернуться» +6
+5



новая_я_) +919 день отдыха» +13
+7

Эйва Шекер +2238 -198 у меня в рационе сегодня в основном рыба (лосось), может даже и поужинаю» +1
+7



KissЮлик +4176 +1 сегодня прям приёмы пиши у меня переместились по времени. сейчас буду» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +4685 +1 сейчас магазины откроются пойдём прогуляемся, возьму себе еды на следующую» +23
+15



Шмидт +3585 +1 утро выдалось очень активное. с утра повезли лилю на иглоукалывание, потом» +15
+12



Аленька26 сейчас на сайте +4685 +1 находила вчера не очень много, всего 70 шагов, но так мало, потому что» +19
+8



KissЮлик +4176 +1 уже начались с утра работы в нашем подъезде. мы с соседями по нашей лини» +8
+12



KissЮлик +4176 +1 всём ещё раз привет! сегодня пол дня занималась собой, а теперь надо наготовить» +2
+10



OLIVOCHKA))) +998 +39 всем доброго дня! закрываю компот , собираюсь на работу. вчера целый день» +37
+11



OLIVOCHKA))) +998 +39 компот закрыт,немного домашних дел и на работу. очень надеюсь уехать ночью» +3
+8



Тили +583 +44 24 сентября, воскресенье. (4:46)» +24
+14




Alpha +1698 +39 вес сейчас 80, стараюсь скинуть до 78, которые у меня здесь записаны» +4
+5



KissЮлик +4176 +1 не знала какие ногти сегодня сделать, но у меня были чёрные и что-то они» +2
+5



Миссис Дарси +2187 +44 у меня сегодня седьмой рабочий день из 7, работы на сегодня очень много,» +5
+15



SSS112 +3874 -198 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:0, медленый» +8
+10



SSS112 +3874 -198 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня пришлось рано встать,» +8
+10



Svetlanкa +4213 привет всем! спала сегодня отлично, проспала 9,5 часов в том числе» +6
+5



новая_я_) +919 ровно 10 дней до нового года! кто со мной стройнеть?» +15
+3

цветочек101 +187 +39 24.09.2023» +3
+5

Совушка ДВ +800 +39 24.09.2023 дневник № 1» +20
+22



KissЮлик +4176 +1 всем доброе суботне утро! снова проснулась рано, но я выспалась от того,» +6
+8



Д@ШуткА +1965 +39 после 17:14 - одинадцатый день луного цикла:» +1
+7



KissЮлик +4176 +1 всем хорошего суботнего денька! сегодня у нас в подъезде ведутся работы» +7
+14



Svetlanкa +4213 привет всем! сейчас на великах поедем покатаемся, накупались, наелись,» +17
+22



KissЮлик +4176 +1 какой на меня вчера напал жор и просто не передать. я орехи всё съела» +5
+8



SSS112 +3874 -198 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня буду готовить бешбармак» +6
+10



Шмидт +3585 +1 не выспалась сегодня совершено, смотрели с мужем сериал запасной выход» +21
+8



Совушка ДВ +800 +39 24.09.2023 дневник № 3» +24
+11



I am +1754 +44 доброе утро всем! после обеда буду собираться выезжать с дачи домой, так» +3
+5



SSS112 +3874 -198 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+8



KissЮлик +4176 +1 итоги диетки прям порадовали и я из-за пмс даже не ожидала, что сегодня» +4
+4



Тати 18 +61 24.09.2023» +5
+5
Шмидт +3585 +1 сейчас приготовим и поедем в коломенское к сыну на концерт - он будет» +8
+12



Шмидт +3585 +1 всё, пошла варить суп и идём гулять снова! какая класная осень. не припомню» +12
+13



Layla-777 +590 -198 выходные, отдыхаем, набираемся сил» +1
+2


Совушка ДВ +800 +39 24.09.2023дневник № 2» +13
+15



Классика +3460 -3 надо сделать так, чтобы в понедельник у меня был отвес. хочу завтра сделать» +4
+11



Svetlanкa +4213 привет всем вчера отлично натоптала, сегодня явно меньше будет, но вечером» +4
+5



Шмидт +3585 +1 сегодня не пойду на тренировку, от недосыпа сильно голова болит, да и» +20
+6



Alpha +1698 +39 со здоровьем вобще мрак. уже больше месяца лечу тонзилит» +5
+15



Kvo +370 вчера я была гипер усталой, и к концу дня запихивала в рот все подряд.» +2
+5


Olgadobro +287 -198 24.09.2023» +2
+4



Эйва Шекер +2238 -198 я сегодня забыла что сегодня выходной, проснулась рано утром по привычке,» +1
+1



I am +1754 +44 собрала сегодня на даче, в ящик уложила, яблоки и груши. а также буду» +3
+22



Ш@хиризада +250 +44 отличного воскресения» +4
+12


Шмидт +3585 +1 две подруги:- вот не знаю, ехать в лес за грибами или уже поздно?- позвони» +9
+6



KissЮлик +4176 +1 всем доброго времени суток! вот прибежала уже домой. утро было у меня» +3
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
многие делают мыло, продают букеты с конфетами и игрушками, но это избито уже » 31
если бы увидели своего мужа или родственника на сз, что бы вы сделали? » 78
вы врали своему мужчине о том, сколько у вас было интимных партнёров до него? » 68
тема содержит фото черты лица грубые, крупные, большие слишком! что делать? очень комплексую, » 45
мужчина низкий, чувствую с ним себя дылдой! смотришь не как на большого и сильного. » 58
нечего заказывать, если не хочу выходить, он инвалид и не нанимался. говорит » 31
не привезла подарок племяннику, мама сказала, нужно пойти и купить. мне тоже » 11
молотый или в зернах - какой кофе выгоднее брать? сколько грамм молотого кофе » 26
как перестать фантазировать? что в меня влюблен мужчина, или что я ценный сотрудник, » 8
пришло время вернуться на сайты знакомств! у них даже получается меня рассмешить. » 20
мне написал одногруппник и парень сказал: только попробуй ответить, получишь! » 19
уволитесь, если вам будет хамить начальник на работе и разговаривать так, будто » 19
тема содержит фото ваш мужчина бы оценил такой ужин или он больше по мясу? » 67
чем помогает психолог? задаёт вопросы, на которые ты и так знаешь ответ. советов » 22
какую воду любите: артезианскую, минеральную или из под крана? сегодня пила » 14
качество сервиса в магазинах мебели испортилось? магазины отказываются продавать » 32
любите ли вы петь? просто так, для себя, дома. как часто поёте? » 36
поеду в отпуск с другом. как быть, если мужчина, которого люблю позвонит? не » 33
чем старше женщина, тем она более доступна? где искать сговорчивых женщин, » 101
когда между нами происходит страсть и дело доходит до постели, я его отвергаю! » 3
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или » 41
заорал на всю машину: не трогай здесь вообще ничего! дома сказал, что ставит » 102
я сегодня потеряла банковскую карточку. очень обидно, потому что там моя зарплата » 35
существуют ли абсолютно счастливые люди или всегда есть какая-то ерунда? » 21
очень упала самооценка! как поднять? » 6
задолбала коллега! за мой счет тупо самоутверждается: орет на весь отдел, что » 11
мужик-истеричка обвинил меня, что я очерняю его девушку и пытаюсь это опровергнуть. » 28
у кого бывают высыпания на лице в период пмс? чем спасаетесь? » 9
вы любите толстых людей? » 57
не она сама это все вяжет? каждые день выкладывает вязаные вещи. знаю, что » 13
тема содержит фото люблю театр, книги, музыку, подставить попу солнцу, настольные игры, собирать » 24
почему от компьютера смартфон заряжается очень медленно? заряжали таким способом? » 11
есть ли у ваших детей в школе полноценное питание? собираете контейнеры с едой? » 17
тема содержит фото как вам внешность ведущей регины тодоренко? фото. » 66
мне 27, а я ещё ни разу не спала с парнем! как только подходит парень, меня » 26
тема содержит фото я считаю себя некрасивой! уверена, что с такой внешностью своему будущему парню » 81
тема содержит фото выделения на трусах! как думаете изменял? у нас с ним секса не было неделю » 30
кто там был? ездили на поезде или до питера и там электричкой? что посетить » 11
поставила нити, результат хотел опубликовать хирург на страничке, я отказалась. » 1
тема содержит фото что изменить во внешности? » 23
тема содержит фото как накачать плоскую попу? кому-то реально удалось на упражнениях? » 31
витаминов не хватает? уже несколько лет сыпятся волосы. кожа тусклая, морщины » 40
что вас бесит в готовке? что вам не нравится на кухне, когда готовите? » 129
я была нежеланным ребёнком! своей злостью мать уже задолбала! орёт и верещит! » 38
сегодня пекла блины на воде и с 15% сметаной. очень вкусно получилось! а вы » 10
если б к вам случайно нагрянули гости нежданные, но желанные, чем бы вы их » 36
муж начал писать своим подружкам каждый день и шлёт им видосики! что бы вы » 34
нам обоим за 30. моя зарплата за месяц, как у него за год! работает на заводе, » 81
продавщица врала, что у них невозможен возврат и нельзя оплатить онлайн! как » 16
сам ничего не писал и я ему тоже, и тут спрашивает: куда пропала? как реагировать » 7
у тебя полностью крыша съехала! ты человек больной, и физически и умственно. » 23
всегда будут обходить более активные и наглые! предпринимаю жалкие попытки, » 52
любите читать стихи? кто ваш любимый поэт? я из классики со школы никого не » 54
назвали детей именами родителей! мама маша и дочка маша, папа женя и дочка » 35
девушки с мелкой грудью нервозные, а у кого 2+ мягкий характер! как влияет » 45
укоротился цикл! это климакс? раньше был 28-29, теперь 26-27. плюс уменьшилась » 25
ну как так, 21 век, а вылечить нельзя! аутоиммунный тиреоидит ставят по узи. » 51
тема содержит фото кто-то пользуется такой сеткой? есть польза? » 15
сразу начал ныть, что не понимает, почему он должен содержать женщину! в мою » 44
вы завидовали кому-нибудь прямо до ненависти? я понимаю, что это ужасно, но » 52
чем чистите белую обувь? не знаю, чем кожу и ткань обработать » 5
какой ваш любимый автор из классиков? какое произведение? » 78
работать в ритуальном агентстве! вы бы смогли? » 46
как вы составляли анкету на сайте знакомств? какие фото выкладывали? » 21
мужчина хочет, чтобы я переехала в его страну! но работать я не смогу! однако, » 20
закатала 20 баночек огурцов по-фински и 2 баночки кабачковой икры. а вы уже » 52
тема содержит фото какое платье лучше на работу? помогите выбрать! » 38
зп обещают достойную, готовы сразу принять, но много отрицательных отзывов! » 7
мужчина женился на кукле. как вам такое? » 27
папа считает меня ленивой, а мама придирается и никогда не хвалит! хочу, чтобы » 26
у кого от природы черные брови, вы как-то выделяете их еще дополнительно? » 22
тема содержит фото носите такие платья в прохладный период? с чем? » 30
тема содержит фото как вам такой диван? » 31
я готова посвятить всю жизнь своему хобби - лежать на диване в телефоне и ничего » 28
если мужчина робкий заполучит девушку, о которой мечтал, то будет зацеловывать » 16
когда инициатива всегда от женщины в интиме норма или нет? » 24
может ли тест показать беременность на 20 день цикла из 28? или подождать еще? » 7
жить в побоях и обмане я не хочу, а подруга простила измену взамен на покупки! » 49
когда я при параде, мужчины смотрят сквозь меня пустым взглядом! внешность » 20
муж пока разговаривал, часто вертел голову в сторону девушки! на диване сидела » 33
пожаловалась хозяйке жилья, что есть тараканы. она пообещала их потравить сегодня, » 41
если хорошо одной, то как потом вылезать из зоны комфорта? когда встретится » 13
недавно с сестрой двоюродной в бане мылись. у неё писька идеально гладкая и » 47
люди, живущие в разном климате, отличаются темпераментом и характером. климат » 29
тема содержит фото бесит моя фигура! муж говорит: надо отожрать зад! но именно зад останется нетронутым, » 154
у вас личная жизнь с годами становится сложнее или легче? вы становитесь более » 23
тема содержит фото носите джинсы клеш? они вроде бы в моде, но я вообще никого в них не вижу. » 25
сказал, что я зануда и мозгоколупайка и предпочел другую, у которой 2 детей! » 21
были влюблены одновременно в двух мужчин? скрывали их друг от друга? страсть » 33
тема содержит фото друг написал, что сильно похудела. а вам видно что похудела? » 33
я хочу поколоть в лоб, чтобы разгладились морщины. какие недостатки? как » 33
сколько времени вы тратите на готовку? если готовите первое, второе и салат. » 33
что делать, чтобы не толстеть? » 31
купить кокос или кокосовое молоко? они дорогие, но люблю этот вкус! настоящий » 17
не стесняетесь ходить с накладными волосами? как крепите? какие прически делаете? » 34
что будет с вареньем и маслинами, которые хранились при +30 градусах? можно » 18
кто делал винегрет со свежим огурцом, вместо соленого? как вам вкус? хочу попробовать, » 12
есть ли смысл идти на курсы какие-нибудь просто из-за того, что хочется поучиться? » 20
танцевать полезно! а вы танцуете дома просто так, для себя? как часто? » 14
влюбилась безответно, уже 25 дней хожу как в воду опущенная, что он не ответил » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»