| ||||||
| ||||||
|
Бусинка Кэт
07.06.23
|
||||||
| ||||||
Великие менеджеры, великие родители и великие тренеры животных имеют одну общую черту: Все они знают, как заставить своих «подчиненных» (работников, детей, животных соответственно) повторять те вещи, которые им нужны. Они делают это при помощи поощрений. Не забывайте поощрять себя. Если вы честно отработали всю неделю, ели превосходную полезную пищу и работали в спортклубе, ПРЕКРАСНО! Идите гулять и забудьте на несколько часов про все. Делайте то, что вы хотите. Мечтали о пицце, спагетти, тортике – вперед! Ешьте и не чувствуйте никаких угрызений совести. Вы это заслужили. Балуйте себя, сходите в дорогой магазин, купите себе то, что хотели купить. Сделайте то, что всегда хотели, но не делали. Это не обязательно может быть еда. Это может быть все, что угодно. Вы честно заслужили это! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33 |
комментарии: +1, просмотры: +37 |
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- плоский живот за 12 часов!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|