| ||||||
| ||||||
|
Бусинка Кэт
07.06.23
|
||||||
| ||||||
Великие менеджеры, великие родители и великие тренеры животных имеют одну общую черту: Все они знают, как заставить своих «подчиненных» (работников, детей, животных соответственно) повторять те вещи, которые им нужны. Они делают это при помощи поощрений. Не забывайте поощрять себя. Если вы честно отработали всю неделю, ели превосходную полезную пищу и работали в спортклубе, ПРЕКРАСНО! Идите гулять и забудьте на несколько часов про все. Делайте то, что вы хотите. Мечтали о пицце, спагетти, тортике – вперед! Ешьте и не чувствуйте никаких угрызений совести. Вы это заслужили. Балуйте себя, сходите в дорогой магазин, купите себе то, что хотели купить. Сделайте то, что всегда хотели, но не делали. Это не обязательно может быть еда. Это может быть все, что угодно. Вы честно заслужили это! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33 |
комментарии: +1, просмотры: +44 |
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|