24-ый день тренировки

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884961

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

РезультатЕжеден 05.06.23

24-ЫЙ ДЕНЬ ТРЕНИРОВКИ

описание

Ролик спортивный... Ух!

рацион

торт- 100.00 гр, эклеры- 25.00 гр Старалась меньше есть и пить... По зову голода. Сладостей наелась... Блин

разгрузочные дни»

спорт

вес: 69.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 22.99 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 75.50 см.
бедра: 60.00 см.

-: пилатес, йога - 20 мин Ролик спортивный... Вакуум

сожгла: 61 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.5, итог: +13.4
объемы см. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +2.5, итог: +8

статистика

просмотры: +8
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 26»

начало

«« »»

аленька26

06.06.23 03:05

По видео занимаешься?

вес 74.4 кг съела 672 к сожгла 1825 к баллы 4262

sss112
05.06.23 21:43

Умничка

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1162

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +3841 +2	по сну сегодня всё очень прекрасно»	+2 +9
13th Month	сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,»	+1 +1
liliya26 +1025 +1	всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как»	+4 +7
Svetlanкa +3905 +6	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
новая_я_) +938 +2	начало положено»	+18 +9
Классика +3841 +2	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +15
Эйва Шекер +2588 +1	изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,»	+2 +2
Маво4ка +422 +14	на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»	+11 +13
Шмидт +3309 +9	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
Svetlanкa +3905 +6	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16
Mmdms +1174 -1	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
Аленька26 +4262 +7	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»	+32 +20
Планет@ +1395 +4	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
Д@ШуткА +2510 +1	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
Ринуся +502 +1	в архангельске»	+5 +2
I am +2449 +5	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
OченьBезучая +448 +1	10 дней к себе.»	+7 +3
Eve-Lina +1055 +1	медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится»	+3 +5
Roberta +1044 +3	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1
Совушка ДВ +3677 +1	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
BuketSireni	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
I am +2449 +5	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2
Миссис Дарси +2553 +3	доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня»	+2 +2
liliya26 +1025 +1	всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»	+7 +5
Д@ШуткА +2510 +1	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
Д@ШуткА +2510 +1	день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра»	+5 +6

Лисёночек 68 +1093 +1	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
62 кг,к 8 +95 +6	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
Совушка ДВ +3677 +1	15.04.2024 дневник номер 1»	+35 +14
Д@ШуткА +2510 +1	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
Эйва Шекер +2588 +1	утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна»	+2 +2
SSS112 +1162 +7	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Аленька26 +4262 +7	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»	+29 +13
Ринуся +502 +1	холодно сегодня»	+21 +9
Ринуся +502 +1	70 шагов, завтра больше»	+9 +10
I am +2449 +5	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
Eve-Lina +1055 +1	в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+1 +1
Шмидт +3309 +9	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
hg8f5r2tcacr	15.04.2024»	+4
Аленька26 +4262 +7	№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»	+38 +22
Миссис Дарси +2553 +3	в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт»	+2 +2
Аленька26 +4262 +7	№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»	+31 +17
Аленька26 +4262 +7	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
OченьBезучая +448 +1	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
KissЮлик +3417 -2	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11
SSS112 +1162 +7	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +10
Roberta +1044 +3	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1
ЯРыба@ +1152 +6	солнце взойдет!»	+12 +17
hg8f5r2tcacr	16.04.2024»	+3 +1
KissЮлик +3417 -2	вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»	+10 +11
Классика +3841 +2	по шагам отлично, но нет предела совершенству»	+3 +11

«« топ темы »» новые темы»
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13

	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34

	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	это красивые брови? »	16
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	27
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого »	7
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	как проявляется уважение начальника? »	11
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. »	15
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	это беременность? я так этого жду! »	26
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	вам нравится фамилия брусницын? »	13
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. »	24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»