дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но» +67
купить кокос или кокосовое молоко? они дорогие, но» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883137
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра +1 30.05.23 СЕГОДНЯ КАК НА КУРОРТЕ, ВЫСПАЛАСЬ
 5  6 4 19 4 спортивные занятия 50м рацион 921 процедуры 32% 10
описание   +3
Сегодня как на курорте, выспалась, правда поздно легла, читать мне приспичило в 12 часов ночи про всякое разное. Хорошо хоть была возможность поспать до любого времени, спала сколько хотела.
рацион   +3
вино красное- 100.00 гр, куриная грудка- 40.00 гр, творог нежирный- 30.00 гр, йогурт из молока- 80.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 20» ИН: 138%»
спорт   +3
вес: 79.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.9 кг
вода: 28.05 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, садоводство - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 706 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +1.85, итог: -31.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1650, месяц: 7055
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +143, итог: +104
баллы сутки: +90, неделя: +659, месяц: +3034
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 5, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +7, командная цель, голоса за дневники участницы: +71, голоса участницы за дневники: +127, персональный шанс, аквариум: +31.78% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +45, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +12, командный план, пожелания получены: +8, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 6 +1, баллы участницы: 3035

вес 78.4 кг съела 598 к сожгла 3011 к баллы 3035
70
          
80

76.85 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: 1.65 кг
                                         
78.35 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +16251» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 502»
лидеры баллы : Шмидт кг : ХоллиГолантли см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
22 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-1.6
2. Шмидт0
3. Д@ШуткА0
4. Миссис Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. I am Svetlana0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. новая_я_)0
10. Классика Жанра1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +63
статистика просмотры: +11
голоса: +19
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3829 привет всем хочу сегодня на акваэробику сходить, очень надеюсь, что» +22
+18



Паразитки +30 замерывес 15ог-12от-12об-12 пупка на 2 смош-38о.ляшки в самом бльшом» +2
+2
Д@ШуткА +1683 +21 7 луный день» +3
+10



Миссис Дарси +1863 -211 на сегодня думала разгрузку сделать, но не загадываю, посмотрю как пойдёт.» +2
+9



Mmdms +2387 +22 всем хорошего дня! энерги и оптимизма. и сил. и отличного настроения.» +4
+12



Тати 18 +56 -1 20.09.2023» +13
+4

ХоллиГолантл +841 +1 сегодня день впечатлений» +1
+3


Винга +185 +30 приветик всем хорошего дня сегодня буду гулять ходить, погода обещает» +7
+9
Тили +521 -1 20 сентября, среда. (5:2)» +38
+6



Белый_Ангел +170 +2 кого сегодня вызвали на работу досрочно из декрета?чей мозг с трудом вспомнил» +5
+9


Аленька26 +4124 -3 спала сегодня просто отлично, не проснулась ни разу,общий сон получился» +13
+9



Глаша64 +215 -1 20.09.2023 прощание с морем» +6
+11



Аленька26 +4124 -3 праздники сегодня вот такие: день hr-менеджера, день рекрутера, международная» +48
+9



ЯРыба@ +375 +20 прилетели, отдохнули, порядок.сейчас гуляю с рексом.все класно! мысли» +9
+6
Alpha +1540 +20 сегодня утром сделала заказ на озоне. озон здорово выручает)» +5
+12



Svetlanкa +3829 привет всем! спала отлично, но мало, за это браслет оценку и снизил.» +20
+17



Kvo +350 уборка дома, люблю тебя ищу простые обычные бюджетные рецепты белковых» +5
+10


Mirlona +1 +1 пятый день» +15
+4

SSS112 +3472 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! продолжаю болеть, состояние» +10
+15



babenfuhrer +20 что-то со временем совсем беда,ничего не успеваю.» +4
+8
Аленька26 +4124 -3 девочки, фотки получились на фоне перца, реально положить его некуда,» +52
+36



ОльгаОля 20.09.2023» +2
+4



Layla-777 +542 +1 давно наблюдаю за нашими прогнозами погоды -обхохочешься» +7
+14


новая_я_) +782 -1 хорошего дня» +6
+6
Alpha +1540 +20 с похудением туго, набрала обратно немного. конечно, лопаю от души.» +4
+14



13th Month +47 все еще болею, состояние отвратное, мне бы отлежаться дома, но нельзя,» +10
+5
SSS112 +3472 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня есть желание сходить» +15
+18



KissЮлик +3760 +1 всем ещё раз привет! сегодня у меня обед задержался и я вот только поела» +10
+18



I am +1556 +23 с утра встала, зарядку лёгкую сделала, немного разогрела и растянула мышцы,» +3
+11



Хотюшка сейчас на сайте +595 -1 ужос, как же я устаю.(работка выматывает» +13
+11



SSS112 +3472 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! заказала себе на вайлдберизе» +17
+13



ЯРыба@ +375 +20 полетели!» +5
+6
Шмидт +3114 +1 у нас потеплело. вчера гуляли вечером в воронцовском парке - прям летний» +7
+24



Svetlanкa +3829 привет всем дни летят очень быстро, вроде только понедельник был, а вот» +36
+18



Alpha +1540 +20 погода в воронеже на это неделе стоит летня. каждый день солнечно и температура» +4
+18



Mmdms +2387 +22 запеканка с курицей и броколи для худеющихкбжу на 10 г: 12/13/6/2куриное» +7
+15



I am +1556 +23 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +3
+9



Винга +185 +30 добрый вечер , что то я мало на ходила» +4
+2
Шмидт +3114 +1 сурогатная мать • роман о женщине, ставшей сурогатной матерью ребенка» +4
+15



liletta +1033 +23 сегодня погода испортилась на улице» +4
+14



Аленька26 +4124 -3 погода для 20 числа сентября у нас стоит отличная, прям весь месяц бабье» +24
+10



Эйва Шекер +1969 +22 среда, серединка будней. мне честное слово, хочется уже пятницу вечер,» +3
+9



Шмидт +3114 +1 сегодня у меня картошка с грибами, а дальше и не знаю. может, слойки с» +16
+18



Хотюшка сейчас на сайте +595 -1 140 шагов, хожу на спорт.довольно всё неплохо» +7
+15



Svetlanкa +3829 привет всем чуть вчера не доходила до своей норме е, а сегодня, наверное,» +28
+16



Alpha +1540 +20 доброе утро! сижу на работе, спать охота. но надо что то делать по работе.» +6
+15



Шмидт +3114 +1 - так есть хочется!- что мешает? - законы физики. понимаешь ли, нельзя» +6
+18



Истина +201 -1 - что будешь делать, если придут воры и будут искать деньги в твоем доме?-» +3
+4

Аленька26 +4124 -3 доброе утро, мои дорогие! вот уже и середина недели! на работе аврал,» +18
+7




OченьBезучая +97 +1 что-то вобще про галю забыла.некогда, да и желания особого нет.вот» +7
+5
Alian +71 +1 снова купила абонемент и возобновила тренировки» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
я родила, а подруга испарилась. я бы сказала - избегает. даже ребёнка моего » 105
не могу долго играть роль и все равно прекращаю общение с людьми! хочется настоящего » 13
хочется жить отдельно! родители купили квартиру общую для нас, но с сестрами » 33
тема содержит фото слишком кривой зуб? искривился из-за зубов мудрости! удалила их, но он все » 49
нравится девушка, решил ее добиться любой ценой. что предпринял ваш мч, после » 10
жаловалась другу, что из-за меня духота! я психанула: ты чего все бубнишь?! » 10
какой идеальный вес для девушки в 27 лет с ростом 166? учитывая большую грудь » 23
месяц как вышла из отпуска, но каждый день хуже и хуже! весь день очень сильно » 14
какие женские имена для вас красивые? » 34
тема содержит фото начинается менопауза! кто в возрасте 45+, что делать? какие симптомы? как спасаетесь? » 64
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие » 322
как относитесь к медитациям? часто приходят мысли, что это бред, ерунда, бестолково! » 24
вечно какие-то нытики попадаются! любят жаловаться на жизнь, женщин. дай им » 16
у вас нет никаких отношений! ты это еще не поняла? к 11 вечера желание увидеться » 28
тема содержит фото ваше отношение к откровенным фото? топлес, в вызывающих позах! некоторые девушки » 42
работаю в ночную смену, детей укладывает муж в 12 или позже! утром с трудом » 30
на кухне радио включено, от сети. когда ухожу, надо выключать? есть опасность » 7
какие мелкие породы собак вам нравятся? чем вас прельщают эти породы? что можете » 36
тема содержит фото я считаю себя некрасивой! уверена, что с такой внешностью своему будущему парню » 70
сбежала со свадьбы и зашла в лифт в ночнушке, а там мужчина! чтобы люди не » 4
подсела на ячневую крупу, мужу тоже понравилась. а что вы обычно едите на гарнир? » 75
почему мужчина может изменить, если любит свою жену, гордится ею и у них всё » 30
телефон с каждым разом разряжается все быстрее и быстрее. настройки вроде бы » 30
после ночёвки даже не обнял! вызвал такси и я уехала. почему я должна ехать » 47
к каким людям вы тянитесь? » 36
детям из каких семей вы завидуете? » 37
прямо наседают, станут впритык и дышат в шею! не могут спокойно подождать, » 72
решила прочиститься перед этим делом средством, которое пьют перед колоноскопией. » 44
вы бы согласились на работу дистанционно? не хотелось бы быть в социуме? » 20
как подколоть друга в переписке, чтобы было угарно или чтобы вывести на эмоции, » 2
что такое сексуальность? » 15
считаете ли вы себя нормальной? у меня приступы ярости, будто в меня вселяется » 35
каким людям вы завидуете? » 54
во взрослом возрасте поздно учиться петь? » 9
у вас есть занятия, от которых вы отказались? я забила на одну игру в телефоне. » 37
давай вместе поедем в турцию? ты мне как гид нужна, ни разу не был. ни разу » 32
начал придумывать,что якобы проблема не во мне, а на работе завал, и в голове » 25
после 30 вообще нет желания строить отношения и выходить замуж! не хочется » 29
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2791
нашла на улице младенца! какая-то мамаша бросила. любила я ее, как свою, но » 7
не могу сдвинуть вес! что лучше: спорт или диета? спорт в начале похудения » 10
тема содержит фото как думаете какой я национальности и где живу? » 12
не могу себя заставить сделать уборку, полы не мыла 3 месяца, все валяется » 25
сдавали ли анализы на гормоны на 7 день цикла? » 14
на зубе пломба давно стоит и там кариес. врач говорит, что надо коронку ставить! » 21
следы от процедур, синяки и отеки рядом с зоной, на которой что-то хочу делать. » 8
рост 152, вес 52 - это стройная? какой вес нужен таким коротышкам? » 23
в чем сейчас ходите? какую куртку можно сейчас носить? » 37
ненавижу процесс готовки! хватает все руками из тарелки! дети едят, еда падает. » 36
тема содержит фото вы считаете бритни спирс в клипе toxic упитанной, в теле или стройной? » 15
с приходом осени замечаете, что у вас настроение становится хуже ? » 37
хочется перемен и чего-то новенького! хочется обновить прическу, но закрасить » 8
ох, и натворила дел! переспала в первую встречу, потом еще раз переспали. и » 34
ездит постоянно то в горы, то на море, а мне говорит, что работает без выходных! » 33
скрывает мужа в соцсети! он с квартирой в москве, с заработком. еще долго не » 24
какое у вас самое заветное желание? » 38
тема содержит фото вы носите кардиганы? как вам такой пушистый? или мода на такое прошла? » 23
в новосибирской области самолёт, летевший из сочи в омск совершил экстренную » 19
какой бренд ухода для волос лучше и что бы вы выбрали? » 4
был стресс из-за проблем, я сильно похудела. да так, будто постарела! как быстрее » 3
зачем тебе эти цветы?! они все равно завянут. пустая трата денег! как вы реагируете, » 26
у меня прям очень большая попа! я низкая ростом и это выглядит ужасно! ещё » 30
когда видит, что я иду, смотрит в мою сторону! а хотелось бы с ним пообщаться » 56
после сильной головной боли мучает бессонница. как справиться? » 2
о чём вы больше всего жалеете в жизни? совершили поступок, который впоследствии » 48
тема содержит фото нужно ли худеть? как вам фигура? » 14
взял меня за талию: дай свои губки! я упала на дурочку и подставила щеку. поулыбалась » 21
тема содержит фото такая форма и цвет покрытия не идёт мне? » 43
вы путешествуете одна? где были? в каких городах или странах? делитесь впечатлениями » 41
общался со мной и целовал в губы потом преследовал меня. не видела давно и » 1
тема содержит фото оцените внешность. считаете красивой? как вам в целом? » 30
бывает ли такое, что вас бесят ваши собственные родители? » 52
как твой папа? он прочитал и не ответил. а может отец вообще не заболел и это » 24
парень за меня не платит! за меня всегда платили мужчины. хочу чтобы ко мне » 46
какая у вас любимая сеть магазинов? чаще хожу в пятёрочку, там больше акций » 27
есть женщины, никогда не остаются одни, с ними постоянно знакомятся! а есть » 33
мать вломилась ко мне домой с ором и забрала ноут, который мне подарила! крикнула, » 22
тема содержит фото я по фото произвожу впечатление сильной, мужественной или слабой, ранимой, » 55
тема содержит фото комочек в губах! после увеличения прошло 2 месяца. это пройдет? что делали » 14
как вы готовите плов? сколько берёте граммов риса и сколько мяса? люблю, когда » 38
просыпаюсь от звука, что на улице что-то шлепнулось. на асфальте лежали 2 косички » 21
все! больше не могу! порвать хочется в эти дни всех. что происходит с нами » 20
тема содержит фото зачем вы открываете рот, когда красите глаза? рефлексия? » 21
можно ли красить волосы во время беременности? у меня седина, некомфортно себя » 34
записалась к мастеру, заплатила предоплату, и теперь меня просят подвинуть » 21
как познакомиться с мужчиной по переписке? написала комплимент, ответил: спасибо, » 73
отказали, мол уже определяются с кандидатурой. проходит месяц и эта вакансия » 11
что выдает неухоженность девушки? что бросается в глаза, из-за чего девушка » 24
людей раздражает чужая внешность, одежда, возраст, достаток! часто испытываете » 47
не общаемся с парнем, я страдаю по нему! любовь это или задетое эго? не могу »
постирала юбку ручную, но после стирки появились пятна! чем вывести? написано, » 21
тема содержит фото можно ли такого мужчину назвать серьёзным и стоит ли его рассматривать » 75
тема содержит фото кто была красивее в молодости? наталья орейро или айшвария рай? » 16
тема содержит фото вам нравится она, как балерина? » 32
как часто меняете пижаму? как часто стираете? » 20
бывает тоскливо в этот день хоть реви! после скольки лет вы перестали отмечать » 24
тема содержит фото как вам фото? нормальный ли фон? » 44
очень тяжелый пмс. у кого похожие проблемы? как пролечиться и к кому идти? » 38
квартира, где все рядом, но маленькая или частный дом, где одна машина на всех? » 24
боитесь, что если не дадите, то он найдет ту которая даст? бывает ли исполнение » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»