Совсем забыла, отвес же есть. сегодня хочется мне большую часть дня покушать салатики, на обед супца съем немного. на ужин только салат, хочется витаминок.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 26.05.23

СОВСЕМ ЗАБЫЛА, ОТВЕС ЖЕ ЕСТЬ. СЕГОДНЯ ХОЧЕТСЯ МНЕ БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ ДНЯ ПОКУШАТЬ САЛАТИКИ, НА ОБЕД СУПЦА СЪЕМ НЕМНОГО. НА УЖИН ТОЛЬКО САЛАТ, ХОЧЕТСЯ ВИТАМИНОК.

описание

Совсем забыла, отвес же есть. Сегодня хочется мне бОльшую часть дня покушать салатики, на обед супца съем немного. На ужин только салат, хочется витаминок.

рацион

суп картофельный с крупой- 180.00 гр, сало- 5.00 гр, хлеб бородинский- 18.00 гр, маслины- 25.00 гр суп картофельный с крупой - 180 гр. сало - 5 гр. хлеб бородинский - 18 гр. маслины - 25

разгрузочный день: Правильное питание

спорт

вес: 95.40 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.2 кг
вода: 38.07 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: чтение - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин : чтение - 15 мин бальные танцы - 15 мин занятие с обручем - 15 мин

сожгла: 145 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +8
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

шмидт
26.05.23 11:07

с отвесиком, Дашуля

вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3516

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +4528 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
Ринуся +532 +55	немного информаци о фисташках»	+10 +6
Шмидт +3516 +2	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
I am +2594 +2	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1 +6
новая_я_) +1005 +1	не в ресурсе»	+22 +9
BuketSireni +107 -1	всем хорошего настроения!»	+5 +3
Миссис Дарси +2647 -1	смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень»	+1 +2
Шмидт +3516 +2	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Эйва Шекер +2726 +1	вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня»	+1
Эйва Шекер +2726 +1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
Ринуся +532 +55	прикупила бананов»	+1 +6
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Маво4ка +502 +1	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8
Д@ШуткА +2648 +1	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15
BuketSireni +107 -1	продолжаю в том же духе:)»	+10 +1
I am +2594 +2	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1 +6
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Svetlanкa +4168 -2	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Классика +4080 +2	по весу пока ничего нового.»	+5 +41
Классика +4080 +2	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Шмидт +3516 +2	задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»	+7 +14
Svetlanкa +4168 -2	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+27 +23
Миссис Дарси +2647 -1	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
Миссис Дарси +2647 -1	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
Аленька26 +4528 -2	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7

Эйва Шекер +2726 +1	кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо»	+1
Классика +4080 +2	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
Шмидт +3516 +2	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
Svetlanкa +4168 -2	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
новая_я_) +1005 +1	запуталась в днях»	+25 +10
Планет@ +1427 -1	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Шмидт +3516 +2	результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»	+8 +14
Совушка ДВ +3925 +1	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
Шмидт +3516 +2	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +13
Mirlona +320 -1	18.04.2024»	+8 +2
Миссис Дарси +2647 -1	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+2 +3
Маво4ка +502 +1	занимаюсь домашними делами.»	+12 +19
Mmdms +1254 -1	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
Классика +4080 +2	у нас резко похолодало»	+4 +27
Классика +4080 +2	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Совушка ДВ +3925 +1	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
KissЮлик +3642 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
I am +2594 +2	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +7
Шмидт +3516 +2	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
Эйва Шекер +2726 +1	на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа»	+1
Шмидт +3516 +2	сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»	+12 +14
Эйва Шекер +2726 +1	погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице»	+1 +2
Хотюшка +405 +55	доброго всем вечерочка»	+2 +3
KissЮлик +3642 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь»	+5 +5

«« топ темы »» новые темы»
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	кто красивее? »	18
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26

	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	14
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	как вам этот образ на весну? »	17

	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	19
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	кто красивее? »	14
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	18
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	18
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	288
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»