КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 23.05.23 23.05.2023 ДНЕВНИК № 4    +3
описание   +3
А вы знали что: Муравьи никогда не спят. Вместо этого они “отдыхают“ по 8 минут “отдохнуть“ 2 раза в день.Отдых королевы муравьёв занимает 90 минут в день.
рацион   +2
обед: голубика- 30.00 гр, салат- 11.00 гр, помидор- 39.00 гр, огурец- 35.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, чечевица вареная- 85.00 гр, Курица запеченая в духовке.- 120.00 гр Курица запечённая в духовке, чечевица варёная,с маслом оливковым, смесью, лист салата, помидор, огурец, голубика.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 105.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 53.1 кг
вода: 43.03 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
день: прогулка медленный темп - 120 мин Прогулка медленным темпом помогает нам сохранять здоровье, а быстрая прогулка помогает нам сжигать калории..
сожгла: 359 ккал., сожгла за счет жиров: 144 ккал. (15 гр.)
процедуры   +2
день: другое 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +35
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.05%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Mirlona +320 -1 16.04.2024» +3
+2
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
OченьBезучая +456 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Шмидт +3516 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
OченьBезучая +456 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Аленька26 +4529 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Аленька26 +4529 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Стройная +1266 -1 15.04.2024» +1
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Д@ШуткА +2648 -62 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Д@ШуткА +2648 -62 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Eve-Lina +1155 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Классика +4080 +2 надо доделать дело» +3
+13
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Тили +571 +30 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
OченьBезучая +456 -1 10 дней к себе.» +7
+3
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
BuketSireni +107 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Шмидт +3516 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
KissЮлик +3643 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Шмидт +3516 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
KissЮлик +3643 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
62 кг,к 8 +99 +30 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Шмидт +3516 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Стройная +1266 -1 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3926 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Классика +4080 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
новая_я_) +1006 +1 начало положено» +18
+9
Лисёночек 68 +1148 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Шмидт +3516 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Стройная +1266 -1 15.04.2024» +1
+2
Классика +4080 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Стройная +1266 -1 15.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2648 -62 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Mmdms +1269 +30 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Стройная +1266 -1 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3516 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Шмидт +3516 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»