КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.05.23 ПО ШАГАМ ЗА ВЧЕРА У МЕНЯ НОРМА    +5
описание   +5
По шагам за вчера у меня норма, десять тысяч находила, норму выполнила, но это минимум, который я от себя требую, могу лучше и больше. Но пока хоть так, меня устраивает.
рацион   +4
зелень- 25.00 гр, яичница- 120.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ИН: 150%»
спорт   +3
вес: 78.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 20.7 кг
вода: 27.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, садоводство - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 697 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.5, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +10
голоса: +27

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Классика +3497 -20 что-то рано проснулась» +13
+43
Шмидт +2945 -20 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
KissЮлик +3085 +94 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
OченьBезучая +374 +1 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
KissЮлик +3085 +94 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Тили +483 +94 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Шмидт +2945 -20 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
новая_я_) +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
KissЮлик +3085 +94 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Классика +3497 -20 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Солнышко57 +296 -15 13.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3085 +94 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Шмидт +2945 -20 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Классика +3497 -20 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
ЯРыба@ +1026 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Шмидт +2945 -20 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
I am +2202 -15 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1143 -2 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Хотюшка +330 -20 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Совушка ДВ +3280 -15 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Mirlona +285 -1 14.04.2024» +12
+3
Шмидт +2945 -20 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
Алекс74 +123 -15 пахистахис и ксю» +2
Глаша64 +271 -15 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Шмидт +2945 -20 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
KissЮлик +3085 +94 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Шмидт +2945 -20 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Совушка ДВ +3280 -15 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
Классика +3497 -20 посылка из китая.» +11
+44
liliya26 +929 -20 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ +3280 -15 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Хотюшка +330 -20 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Совушка ДВ +3280 -15 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
Классика +3497 -20 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
OченьBезучая +374 +1 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Аленька26 +3785 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Совушка ДВ +3280 -15 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Olgadobro +276 +1 14.04.2024» +9
+6
Mmdms +1032 +1 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
ЯРыба@ +1026 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
I am +2202 -15 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Аленька26 +3785 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
тема содержит фото поиграли бы? » 8
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
что планируете делать на майских праздниках? » 25
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»