КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 15.05.23 утро 15 МАЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (5:00)    +3
описание   +2
Сон 22:31-3:27=4:52 балла) Вес 101 кг. Вчера сделала 6312 шагов. Завтрак (4:40) творог, сметана, желе, яйцо, икра, кофе, сливки. (361 kcal, 634 g) Обед (14:05) филе грудки куриной, картошка, огурец, хлеб “Бородинский“, банан. (451 kcal, 550 g) Ужин (17:25) свинина, картошка, томаты в собственном соку, хлеб “Бородинский“. (353 kcal, 380 g). ИТОГ: 1165 kcal жиры: 32 g, белки: 80 g, углеводы: 112 g. Съедено еды: 2.24 кг, воды в рационе: 1,7 кг. Вчера в 22:20 наблюдала ночное небо. На западе яркой звездой светилась Венера, над головой по самому центру расположилась Большая Медведица. На юге с запада на восток пролетела МКС. Восход солнца 04:20:18 Астро полдень 12:27:16 Заход солнца 20:34:14 Долго дня 16:13:56 (+3:44)
рацион   +1
завтрак: желе из крыжовника- 27.00 гр, Сметана 15%- 22.00 гр, икра Здоровье- 25.00 гр, вода- 1000.00 гр, сливки 10 %- 77.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 108.00 гр,
обед: филе цыплёнка - 100.00 гр, банан- 100.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр, картофель- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр,
ужин: хлеб бородинский- 40.00 гр, банан- 100.00 гр, томаты консервированные- 80.00 гр, картофель в "мундире"- 100.00 гр, свинина вырезка- 60.00 гр Завтрак (4:40) творог, сметана, желе, яйцо, икра, кофе, сливки. (361 kcal, 634 g)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 48» ИН: 158%»
спорт   +1
вес: 101.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 39.8 кг
вода: 41.73 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.4, неделя: -1.3, месяц: -1.8, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +86
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +12
+9



Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16



Классика +4831 +2 забыла какой день недели» +9
+32



Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14



Классика +4831 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20



ruzannacat +113 -1 19.04.2024 день 95» +1

новая_я_) сейчас на сайте +1268 +14 с началом недельки» +8
+12

Прометей +1993 +11 2.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +3226 +11 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1



Классика +4831 +2 час-полтора отдых.» +11
+22



Лисёночек 68 +1403 +14 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14



liliya26 +1329 +14 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5



Эйва Шекер +3226 +11 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1



OLIVOCHKA))) +1641 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +5
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9



Ринуся +582 +14 вернулись мз мурманска» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8



Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +12
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13



OLIVOCHKA))) +1641 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +9
+8



Эйва Шекер +3226 +11 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1



liliya26 +1329 +14 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8


Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8



Mirlona +353 2.04.2024» +4
+3
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18




Mmdms +1540 +11 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +8
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 21.04.2024 дневник номер 3» +21
+16



Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14



Mmdms +1540 +11 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4



Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6



Соня 89 +1303 +11 2.04.2024» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024дневник номер 1» +6
+5



Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10




Mmdms +1540 +11 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 23.04.2024 дневник номер 2» +4
+5



Соня 89 +1303 +11 2.04.2024пюре из кабачков» +1



Тили +717 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12



Эйва Шекер +3226 +11 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1



ЯРыба@ +1492 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12



Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 19.04.2024дневник номер 3» +49
+20



SSS112 +1472 +11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13



Roberta +1219 +14 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9



Классика +4831 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38



Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +21
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7



KissЮлик +4400 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11



Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16



топ темы       »»       новые темы»
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото оцените фото! » 8
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 8
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 14
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 96
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 81
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 7
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 99
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 9
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 8
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 22
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 15
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 26
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 70
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 19
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 33
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 12
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 6
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 17
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 68
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 3
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 10
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 14
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 18
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 16
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 32
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 74
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 4
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 8
как влюбить в себя мужчину? » 4
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 19
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 2
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 4
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 58
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 31
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 702
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 12
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 23
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 14
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 14
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 16
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»