OченьBезучая писал(а): Меня когда-то тоже постоянно коллеги по дороге подбирали - увидят иду и давай тормозить. Я уже потом разгневалась - дайте погулять перед работой, а то сейчас сидеть 8 часов в конторе. Но они всё одно останавливались. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
27.04.23
|
||||||
| ||||||
А почему он прекрасный? А потому что я так решила! Через полтора часа выдвигаюсь пешком на работаньку мою. А ещё у меня со вторника ЭКСПЕРИМЕНТ! З в фирме на 4 дня готовую еду на 1500 ккал. Каждый день 4 раза питание плюс перекус. Но мне перекус придётся впихнуть в эти 4 раза, так как я ем 4 раза в день и больше мне не нужно. У них ещё есть пакет без перекуса на 1300 ккал, но я решила, что маловато пока. Меню следующее: 02. - Омлет с сыром и ветчиной, салат - Паста в сливочном соусе с лесными грибами, черносливом и курицей - Овощной тако - Салат из тунца с перепелиным яйцом 03.05 - Пшенная каша с ягодами - Бурый рис с овощами и курицей - Щавелевый суп с яйцом - Лосось, запеченный в фольге с овощами 04.05 Овсяная каша с миндальным молоком и орехами - Шницель из телятины с запеченной вишней, пармезаном и печеным картофелем - Морковные оладьи со сметаной - | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +97 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Ага. И не отвертеться прям от них. -
Мечта моя-ходить на работенку пешком. Но долговато. Иду пол-пути, потом коллеги подбирают
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Не, минут 30.
Ну , в самый раз , мне вот эти 15 -20 мин лишние) -
меню классное
-
Готовое меню это спасение. Особенно если оно полезное)
-
Далеко на работу идти?
У меня 4 км , где то 45 мин идти, я ленюсь...оч редко пешком хожу -
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Ну, не особо дёшево по моей зарплате, но и не страшно прям. Раз в квартал можно себя побаловать.
Ну , да у нас тоже есть что то в этом роде, но накладно -
У нас тоже есть такая фирма по правильному питанию в которой можно заказать готовое меню на весь день,на сколько хочешь калорий,но я что-то не рискнула ещё так сделать.
-
С отвесиком,дорогая!
-
Привет,Инночка!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|