OченьBезучая писал(а): Меня когда-то тоже постоянно коллеги по дороге подбирали - увидят иду и давай тормозить. Я уже потом разгневалась - дайте погулять перед работой, а то сейчас сидеть 8 часов в конторе. Но они всё одно останавливались. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
27.04.23
|
||||||
| ||||||
А почему он прекрасный? А потому что я так решила! Через полтора часа выдвигаюсь пешком на работаньку мою. А ещё у меня со вторника ЭКСПЕРИМЕНТ! З в фирме на 4 дня готовую еду на 1500 ккал. Каждый день 4 раза питание плюс перекус. Но мне перекус придётся впихнуть в эти 4 раза, так как я ем 4 раза в день и больше мне не нужно. У них ещё есть пакет без перекуса на 1300 ккал, но я решила, что маловато пока. Меню следующее: 02. - Омлет с сыром и ветчиной, салат - Паста в сливочном соусе с лесными грибами, черносливом и курицей - Овощной тако - Салат из тунца с перепелиным яйцом 03.05 - Пшенная каша с ягодами - Бурый рис с овощами и курицей - Щавелевый суп с яйцом - Лосось, запеченный в фольге с овощами 04.05 Овсяная каша с миндальным молоком и орехами - Шницель из телятины с запеченной вишней, пармезаном и печеным картофелем - Морковные оладьи со сметаной - | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +87 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Ага. И не отвертеться прям от них. -
Мечта моя-ходить на работенку пешком. Но долговато. Иду пол-пути, потом коллеги подбирают
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Не, минут 30.
Ну , в самый раз , мне вот эти 15 -20 мин лишние) -
меню классное
-
Готовое меню это спасение. Особенно если оно полезное)
-
Далеко на работу идти?
У меня 4 км , где то 45 мин идти, я ленюсь...оч редко пешком хожу -
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Ну, не особо дёшево по моей зарплате, но и не страшно прям. Раз в квартал можно себя побаловать.
Ну , да у нас тоже есть что то в этом роде, но накладно -
У нас тоже есть такая фирма по правильному питанию в которой можно заказать готовое меню на весь день,на сколько хочешь калорий,но я что-то не рискнула ещё так сделать.
-
С отвесиком,дорогая!
-
Привет,Инночка!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|